filmy

Spróbój wrzucać film bez obróbki - trwa to u mnie dużo dłużej ale jakość jest lepsza. Jakościowo będzie lepiej tylko musiałbym wrzucać 3-4 filmy a nie jeden.

Przypinka lepsza od filmu! Filmy w większości były do kitu ;-) Film przechodzi przez program do filmów i YouTube które niszczą i tak już słabą jakość. Od czasu do czasu będę wrzucał fotkę w stylu oldschool :-)

Paatik moich nie zablokowali, można też znależć mnóstwo innych filmików z najróżniejszymi cwiczeniami do tej piosenki, wiec chyba nie powinno być problemów. Filmy na pewno blokuje fb, a yt chyba nie.

No dobra, to co powiecie na to? Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Konkurs będzie się składał z 4 ćwiczeń, tak żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie ;-) Wykonana ilość powtórzeń [...]

[...] jestem jeszcze zmęczona, przez brak snu na wyjeździe. Myśle że jest to kwestia kilku dni odespania i będzie dobrze. Trening świetnie, chociaż jak widziałam dzisiaj swoje filmy z siadów… to chyba byłam technicznie jakoś nieobecna.. No ale takie dni też bywają… :O Ciężary o dziwo na plus. Na czerwono zaznaczyłam progres w seriach od zeszłego [...]

[...] jakie trendy są w Polsce aktualnie na topie. Mam pogląd, że coraz więcej ludzi, Polaków, zna w jakimś stopniu język angielski i czyta zagraniczne publikacje, ogląda filmy choćby na YT, bo właśnie z nich można się dowiedzieć, że ogólnie cały rynek supli dla przeciętnego amatora jest do niczego niepotrzebny i jedynie dretuje kieszeń [...]

[...] siebie zespolone z przysiadem później zrobiliśmy kosmetykę-modeling - lekkie ćwiczenia z użyciem maszyn na plecy i składankę na klatkę piersiową Nie są to w żadnym wypadku filmy pod instruktaż, ukazują jedynie ciężką harówkę i zaangażowanie przy bardzo silnym zmęczeniu. Cały trening zajął 30 minut + 30 minut rozciągania :-) [...]

[...] z tym samym wynikiem to wstawiam je bo je mam i po to robilem aby je pokazac. Nie podoba mi się challenge pompek gdzie kazdy wpisuje tylko liczby ja uwazam.ze powinny byc filmy z pompek tak jak unas z wymyków,fajnie tez będzie policzyc ile pompek zrobiłem wciągu miesiąca. No i wreszcie na koniec tak sprawdzam przy okazji sędziowanie Wycwiela i [...]

Dokładnie tak ma to wyglądać. Filmy Christiana są dobre do podglądania techniki ćwiczeń. Tak przy wyciskaniu ściągnięte przez całą serię.

Pytanko szybkie czy wrzucamy filmy do 14.07.18 do godziny 24 czy w niedzielę (15.07.18) mogę wrzucić jescze do północy? Macie czas do 15.07 włącznie czyli przesyłacie filmy do 15.07 do godziny 23:59 :-))

Pytanko szybkie czy wrzucamy filmy do 14.07.18 do godziny 24 czy w niedzielę (15.07.18) mogę wrzucić jescze do północy?

Z tymi trenerami to niestety tak jest. Od biedy można nagrywać filmy i wstawiać na forum do oceny.

filmy z zawdów w radzyniu są na: https://www.facebook.com/fformfitness/

Nie pisalem ze robię codziennie więcej, jest różnie ale nie przejmuję się tym mówię sobie ze to dobry trening a filmy będę wrzucał nie w kolejności prób tylko od najmniejszej ilosci pompek do coraz większych :)

marekdips Obejrzałem jeszcze raz Twoje filmy i powiem tak albo iti miał rację z odległością ustawienia kamery albo przez noc opanowałeś "akcent" :-) Poważnie to w drugiej próbie jest widoczny to nie jest płynny ruch. Ale sam widzisz jak nie wiele brakuje sędziowie w WW nie mają lekko :-{

Jaki pas do dipów jest wg Ciebie najlepszy? Pewnie różne stosowałeś :-) Nie stosuje pasa dwie strony wczesniej są filmy z podciągania na których stosuje gumy z karabinczykami Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-05 22:23:05

[...] cykl na mase 8tygodniowy propianat plus clomid. Obecnie jestem na redukcji, coś tam niby widać ale dalej nie jestem zadowolony. Moglibyście panowie polecić jakieś książki, filmy bądź tematy na forach w celu nabycia niezbędnej wiedzy? Dodatkowo wielkim problemem wydaje mi się pozyskiwanie wysokiej jakości sterydów, nie znam żadnego pewnego dila [...]

65kg brzmi zacnie wrzucaj filmy! 65x1 to nie będzie długi film :-D... ale nagram for you następnym razem... chociaż w sumie nie powinnam tak często maksów robić :-) No właśnie jedynki na maksa za często to nic dobrego.

65kg brzmi zacnie wrzucaj filmy! 65x1 to nie będzie długi film :-D... ale nagram for you następnym razem... chociaż w sumie nie powinnam tak często maksów robić :-)

65kg brzmi zacnie wrzucaj filmy!