filmy

[...] patrzy czy coś ci sie stanie czy nie , jak to mówią tacy ludzie "nie mój ból" .A wypowiedź Agresora mnie rozbawiła "fiu fiu fiu ale sie teraz bochaterow narobilo :)" bohaterów to poszukaj czytając komixy albo pooglądaj se filmy ala Power Rangers "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

zyz będziesz jeszcze dzisiaj wrzucał filmy ? :D

MorfeniX bardzo dobry film. Z tym, że takie filmy trzeba lubić i starać się je zrozumieć.

Dzisiaj po pracy Trening 7 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami - 45p - 3s x 15p x 5kg, Pompki na uchwytach - 60 p - 4s x 15p Ćwiczenie 5-3-1 Martwy ciąg - 27p - 88 kg, x 5p - 95 kg, x 5p - 115 kg, x 3p - 123 kg, x 5p - 65% T. Max - 142 kg, x 5p - 75% T. Max - 161 kg, x 5p - 85% T. [...]

jak najbardziej powinieneś być zadowolony, wykup sobie na potreningu.pl podajesz preferencje, masz kontakt z trenerem i dietetykiem, dostajesz instruktażowe filmy do treningu plus liste zakupów itp

Nikt nie zagląda ,bo po co??? Zobaczyć to samo zdjęcie w tej samej pozie??? Chcesz pomocy to daj coś od siebie .Prowadzisz regularne wpisy ,zdjęcia ,filmy - motywujesz innych.Coś za coś .

Hey sewcio?? skad sciagnalez te filmy instruktazowe (jka sie nazywaja)?? ja szukam szukam i jedyne co udaje mi sie znalesc to thai :( a o boksie i KB mogila... :(

Do "chudzina" , ziomus ten film dopo linkiem ktory wklailes to szokujacy reportaz , PLASTIK = SYNTETYCZNY ESTROGEN UPOSLEDZAJACY RODZAJ MESKI !!!!!!!!!!! pfffff horror i przestroga p.s. widze ze ogladasz ciekawe filmy , jesli masz wiecej naukowego materialu to podziel sie linkem , pzdr

Oglądaliśmy te same filmy i czytaliśmy te same książki Jednak ja oglądając Bruce widzę braki techniczne a Wy widzicie perfekcjonizm

[...] siłą. Co było całkowicie zrozumiałe biorąc pod uwagę różnicę warunków fizycznych. Największą zasługą Bruce są występy w filmach i propagowanie za ich pomocą SW. Gdyby nie filmy to nie słyszelibyście o nim a same legendy by się nie narodziły. Nie wiem po jaką cholerę pytałeś się mnie o "moje asy" Po to by teraz wygarnąć? Powiem Ci [...]

Dorfa,mogę Cię zapewnić,że czytałem o czułych punktach na ciele człowieka pewnie więcej niż Ty.Nie tylko książki z dziedziny sztuk walki,ale także akupunktury i akupresury.Poza tym Jiu Jitsu i systemy Combat,które trenuję,w pewnej części opierają się na "atemi"-szokerach,czyli uderzeniach w czułe miejsca,tylko ,że tam stosuje się je w [...]

[...] pod zawody... yhhh Bardzo wazne dla mnie jest czy TKD ITF posiada kopnięcia typu low kick? Nie mialem osobiscie blizszej stycznosci z tym sportem, ogladalem jedynie filmy i rozne programy, jednak tam nigdy nie widzialem zeby takie kopniecia byly wykonywane, choc teraz to juz nie pamietam czy to bylo ITF czy WTF. Dziekuje wszystkim ktorzy [...]

[...] ani za znawce się nie uważam jednak nie mogę patrzeć z boku gdy się neguje sens tego ćwiczenia. Po co komu trener? Jaka jest filozofia tego ćwiczenia? Jest opis, są filmy instruktażowe, nikt mu nie każe dźwigać nie wiadomo ile. Sądzisz, że po roku sam z siebie nauczy się wykonywać to ćwiczenie dobrze technicznie? Zdaje sie, ze mam racje, [...]

[...] tak w samych superlatywach o nim piszesz, pewnie Ci płaci heh.Ale spoko.Za 3 tyg zobaczymy co napiszesz bo Mariusz ma nikłe szanse na obronienie tytułu.Ogladasz w ogole filmy na youtube z przygotowan Dereka? W axlu ,martwym ,kulach czy konkurencjach na uchwyt Derek zniszczy Mariusza, przykro mi ale taka prawda.Zdobyl 5x MS i koniec.Powiedz [...]

[...] :) A zdjęcia to screny z live. ja pamiętam, dobre czasy :-)) niegdyś i Ty i ja robiliśmy jednocześnie praktycznie live relacje foto, a do tego jak tylko się udało obrobić filmy to tego samego dnia można było zobaczyć całe zawody online na yt, no ale to już było Teraz wszystko podupadło, co dobrze ująłeś na poprzedniej stronie kiedys [...]

Tutaj dwa filmy z treningu. Na jednym wyciskanie hantli przedostatnia seria. Na drugim natomiast wznosy hantli bokiem, seria ostatnia. https://www.youtube.com/watch?v=pbW6nP_KNcQ https://www.youtube.com/watch?v=Nbf25kmxKMM

[...] Saku wyszedl. Proste coo,wystarczy miec tylko jako takie pojecie o grapplingu." Dziękuję za uświadomienie mnie czym jest dusznie gilotynowe! Powinieneś zacząć kręcić filmy szkoleniowe. Co do Boruty, to widzę, że Twoj sposób pisania robi się do niego bardzo podobny - zero konkretów i "wyzwania Graciech" rzucane przez internet. [...]

[...] =========================================================================== Dziękuję za uświadomienie mnie czym jest dusznie gilotynowe! Powinieneś zacząć kręcić filmy szkoleniowe. Co do Boruty, to widzę, że Twoj sposób pisania robi się do niego bardzo podobny - zero konkretów i "wyzwania Graciech" rzucane przez internet. [...]

[...] uwagę, że dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią ja mimo wszystko bym radził jakieś plany całościowe czyli całe ciało na jednej sesji treningowej. Pozwoli to przede wszystkim zdobyć jakieś podstawy. I jeśli to możliwe korygować technikę wykonywanych ćwiczeń z kimś bardziej ogarniętym w temacie ewentualnie dawać filmy do oceny tutaj na forum.

[...] lubie ten sport mimo ze duzo w nim nie osiagne, ale tak dla siebie po prostu, sprawia mi radosc ogladanie progresu, podobnie jak dziewczyny trenujace pole dance wstawiaja filmy z trudnymi figurami ktore udalo im sie zrobić, bo sa happy po prostu, a na to juz patrzy sie inaczej, z mniejsza krytyka niz chwalenie sie sylwetka :-) Ale zgodze sie, [...]