wczoraj pooglądałem dokładnie (a nie jak do tej pory pobieżnie) Twoje filmy z propozycjami i z tego co tam mi zostało w pamięci dzisiaj zrobiłem sobie bardzo fajny zestaw.... też potargał :-D Co wymyśliłeś?
Zapewne Ty się 'dziwnie' na wszystkich gapisz %-) to się gapią na Ciebie o h... Ci chodzi a Ty se wkręcasz filmy %-) Wiem, bardziej mam grzane z tego uczucia, bo wiem ze sobie je wkrecilem ze niby taki nabuzowany chodze a zmienilo sie niewiele w tydzien ;) mental jedynie. Takze to jeszcze nic, moze na bombie jest inaczej i faktycznie jest niezle [...]
Zapewne Ty się 'dziwnie' na wszystkich gapisz %-) to się gapią na Ciebie o h... Ci chodzi a Ty se wkręcasz filmy %-) Wiem, bardziej mam grzane z tego uczucia, bo wiem ze sobie je wkrecilem ze niby taki nabuzowany chodze a zmienilo sie niewiele w tydzien ;) mental jedynie. Takze to jeszcze nic, moze na bombie jest inaczej i faktycznie jest niezle [...]
Zapewne Ty się 'dziwnie' na wszystkich gapisz %-) to się gapią na Ciebie o h... Ci chodzi a Ty se wkręcasz filmy %-) Wiem, bardziej mam grzane z tego uczucia, bo wiem ze sobie je wkrecilem ze niby taki nabuzowany chodze a zmienilo sie niewiele w tydzien ;) mental jedynie. Takze to jeszcze nic, moze na bombie jest inaczej i faktycznie jest niezle [...]
[...] aktywacji układu nerwowego itd. Najważniejsze to wzmacniać te zakresy które mamy. Ja mogę polecić kurs Kasi Bigos albo Anastazji Lutaj (to bardziej taki pro) Za darmo filmy White pointe shoes na YouTube i Instagramie i ćwiczenia Kamy Nienaltowskiej na Insta Ważne żeby rozciągać się całościowo. Również plecy. Wszystkie filmy "dla [...]
Te filmy są bez muzyki bez gadania, natura zwiarzaki wesołe, ciekawe przepisy. Relaksujące Odnośnie szybkiego uspokojenia nie umiem poradzić. W mordę komuś dać działa ale nielegalne to jest
Jest to sekta pokroju nature house, która oparta jest na sprzedaży magicznych pigułek na wszystko. W internecie nawet najedziesz filmy i dokumenty, w których jest pokazana cała struktura firmy, jak to działa itd. Z tego co pamiętam to w tym filmie, ludzie nawet krechę brali aby kupować ich suple aby rozprowadzać je dalej ….
Jest to sekta pokroju nature house, która oparta jest na sprzedaży magicznych pigułek na wszystko. W internecie nawet najedziesz filmy i dokumenty, w których jest pokazana cała struktura firmy, jak to działa itd. Z tego co pamiętam to w tym filmie, ludzie nawet krechę brali aby kupować ich suple aby rozprowadzać je dalej …. Dokladnie sekta. A 2 [...]
[...] kobiety wyglądającej dobrze która interesuje historia, bieda. Moja posłucha bo interesują ja różne ciekawostki co w szkole nie było ale ogólnie ma w dupie Kino, a pośrednio filmy i seriale to rozległy temat. Chyba masz bardzo sprecyzowane koneserskie gusta. Muzyka jak wyżej. Ja to przynajmniej znam dużo metalowek i innych wielbicielek [...]
Tez lubie jego filmy(te pelnometrazowe) get out obejrzalem dlugo po premierze i bylem mega zaskoczony i te poczucie niepokoju, ktore praktycznie jest od poczatku do konca filmu(no prawie konca) ze cos jest nie tak hehe, us tez bylo spoko, tylko mocno przekombinowane i duzo dziur fabularnych ale i tak sie fajnie, ogladalo. A na nope napewno pojde [...]
[...] Mamy praktycznie nieograniczony dostęp do wiedzy wchodzimy na yt czy fb i mamy całą masę ciekawych materiałów dotyczących szeroko pojętego zdrowego odżywiania, ale także filmy instruktażowe dotyczące wykonania ćwiczeń siłowych, a także gotowe plany treningowe. Jednak musimy w tym wszystkim zachować też zdrowy rozsądek ponieważ nie da się [...]
XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30
XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30 Daj znać kilka dni wcześniej co bym czas [...]
[...] rozmowę z Jarkiem NInia,który mieszka i pracuje w okolicach Rotterdamu. Nie miałem okazji go spotkać na siłowni-Jarek krąży bardziej w kierunku sportów walki niż kulturystyki ale ,patrząc na filmy ,jest bardzo dobrze napakowany. Jego młodszy brat podobnie-można go obejrzeć także na filmach na youtube. https://www.youtube.com/watch?v=l1rxPjZ-bTU
Spokojnie zawsze się ktoś taki znajdzie |-) A Pan niech prześledzi zawody MPN w WW poczyta , poogląda zmagania (filmy z zawodow są dostępne) przekalkuluje dobrze no i skoro nauczyciel może coś mu "błyśnie" w głowie że szanse zawsze ma ... 8-)}:-(%-)
Pomyślałem, że założę temat poświęcony naszym pierwszym "motywatorom"(zdjęcia,filmy etc), które zrobiły na nas takie wrażenie, że załapaliśmy bakcyla na bb :) W moim przypadku był to Mohamed Touri i te zdjęcia (chyba w jakimś SPW znalazłem). Do tej pory robi na mnie wrażenie :D /SFD/2022/8/9/2fa69964b2ab4911b3edb0c73b3bcd30.jpg [...]
[...] jak wykonujesz i potem możesz sam ćwiczyć w domu . Jeśłi jednak nie chcesz isc do fizjo to wpisz sobie w YouTube jakieś frazy odnośnie rozciągnia danej partii ciał i zaraz wyskoczy ci cała masa filmów z ćwiczeniami i na pierwszych pozycjach będziesz miał najbardziej popularne filmy i najlepiej oceniane więc mozna z nich śmiało korzystać