na filmie nic nie widać , tylko górę jak ciągniesz garbem . nagraj film gdzie jest to widoczne ( jasno ) dla kilku powtórzeń a nie ,max i wklej tutaj . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html
[...] sygnałów, jakie wysyła wymęczony organizm #-P Czyż nie przed tym ostrzegano? Przykro mi, nikt nic nie pomoże, bo nikt nic o Tobie nie wie, nie było regularnych wypisek z diety i aktywności przez 8 tygodni, opisów samopczucia, ile śpisz, ile imprezujesz - jeden wielki czeski film ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-21 09:46:13
A propos Sinead, Kittie, widzialas film The Butcher Boy? Ona tam grara matke boska, ktora przychodzila do glownego bohatera. Wygladala jak cukiereczek %-) Tak slodko i niewinnie :-> Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-10-21 00:22:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html
W ogole kickboxer to film mego dziecinstwa mega sentyment :-D Chociaż nie, jest jeszcze jeden film , po ktorym zainteresowalem sie sztukami walki http://www.youtube.com/watch?v=58Ak632pGd8 kuźwa maskara :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prześledź dokładnie film który tutaj wkleił Tomq. Najważniejszą rzeczą przy martwym ciągu-a raczej przy każdym podstawowym ćwiczeniu-jest utrzymanie NATURALNEJ KRZYWIZNY KRĘGOSŁUPA. Musisz zamknąć mięśnie rdzenia w izometrycznym ścisku,aby chroniły i stabilizowały kręgosłup.Więc tak z grubsza: -klatka wypięta -tyłek wypięty -głowa w podwójny [...]
tez trenowalem split 2xpartia w tydz ale zmieniłem na split raz w tyg kazda partia jakby ktoś chciał film jestes bogiem to moge dać link na PW do ściagniecia ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-19 21:47:16
[...] bez pasków, dwie ostatnie serie chwyt przemienny. W ostatniej serii coś pomieszało mi się w liczeniu i zrobiłam 6p a nie 5. Zauważyłam dopiero jak zaczęłam liczyć oglądając film %-) Ale 7p już bym chyba nie dała radę. Wrażenia ogólne: Pąpa \-) uda i tyłek spompowane masakrycznie. Przysiad jak zwykle dał mi popalić najbardziej – gwiazdy były [...]
Powstaje film dokumentalny o polskim boksie! A oto linki do filmu promocyjnego: http://www.youtube.com/watch?v=AUL67CmO_A0 I do fanpage'a filmu: http://www.facebook.com/RingWolny Tam uzyskacie więcej informacji odnośnie filmu i postępach w jego realizacji. Z mojej strony prośba: oglądajcie udostępniajcie gdzie możecie i ślijcie w świat!!! :). [...]
[...] 4 serie 30 powtórzeń, 3011 3, 3, 3 3, 3, 3, 3 wrażenia: ad. 1: ciężko szło ale ok. ad. 2: prostowniki paliły dlatego bez progresji. skupienie na łopatkach. ad. 3: nauka (film) ad. 4: ok. ad. 5: ok. ad. 6: ok. ad. 7: ok. dieta: posiłek nr 1 ok posiłek nr 2 ok posiłek potreningowy ok posiłek nr 3 ok posiłek nr 4 posiłek nr 5 posiłek nr 6 [...]
Casillas: Nagrywanie jednego zawodnika? To nie w stylu Barçy Iker Casillas odniósł się do doniesień hiszpańskiej prasy na temat filmu, jaki rzekomo nagrali analitycy FC Barcelony, którego głównym bohaterem jest Pepe i jego nieczyste zagrania w trakcie Gran Derbi. - Byłbym zaskoczony, gdyby Barça robiła tego typu materiały. Rozumiem, że można [...]
Hehe nieźle dajesz Cris %-) Później zlepi się wszystko w całość i powstanie film ukazujący całą korupcję w lidze sfd %-) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2012-10-19 11:21:57