film

Jaki film

Idę na ten film, dobrej nocy

Na 138 stronie wrzuciłem link do "sklepu" z którego można ściągnąć cały film w promocji za 0zł.

To dobrze, że wspomnienia są miłe :-)) Idę chyba na jakiś film, miłego wieczora :-)

lubię - dlatego taki avatar - polecam film "Człowiek w ogniu", skumasz czemu

15.06.2013 - Nogi 1. Przysiady ze sztanga na barkach RAMPA 6 40 kg x 6 60 kg x 6 80 kg x 6 100 kg x 6 110 kg x 5 110 kg x 5 80 kg x 12 60 kg x 20 /FILM 60 kg x 5 (podwojne dno) http://www.youtube.com/watch?v=M7WxWvcEod0 Chyj tam, za tydzien 115 na 2-5x. 2. Syzyfki - 5 x MAX Pierwsza, druga po 20x trzecia, czwarta po 15-18 piata 10 sam dol, 10 sama [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rlLnQ2o60AA&feature=youtu.be obiecany film

Witam sorki ze odswiezam stare kotletu ale ogladalem ostatnio film Eastern Promises o ruskiej mafii w Londynie i tam wlasnie kolesie mieli podobne tatuaże. I wlasnie glowny bohater dostal pod koniec za zasługi gwiazdy na barkach i kolanach. I jeszcze link w ktorym rowniez pisza o znaczeniu tych tatuzy tylko ze po angielsku: [...]

Heh naleśnik dobra sprawa , teraz troche majsterkuje w kuchni . Jeszcz walne dwa zdjęcia porcja witaminek na noc Czyli Znicas Forte oraz Iron Body Idęd film oglądać CYA Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-02 22:57:21

[...] 65kgx15 7 LYDKI B (uginanie) 15x70kg 15x70kg 15x70kg 8 PRZEDRAMIONA B 9 BRZUCH B Wrażenia z treningu Oj było ciężko . Chciałem się odnieść do ćwiczenia na którym jest filmik . Ogólnie jak widać sztanga jest duża , dam wam zdjęcie żeby było lepiej widać . Poza tym taki mam filmik jak jakość zdjęcia , troche lepsza jakość na filmie. Ale nie [...]

Mi chodziło o film , zdjęcia są przyzwoite Muszę nogi męczyć bo są cieniutkie ale wszystko z czasem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-07 00:57:06

smutny ten film ...

[...] słowa bollocks. Generalnie wiem, że to słowo ma wiele i co gorsza przeciwstawnych znaczeń. Oznacza na przykład, że coś jest super, albo do bani. Kiedyś oglądałem taki film z Samuelem L Jacksonem, grał chemika i przyjechał do Anglii, żeby zrobić jakiś niby nowy narkotyk. Tam grał taki popularny dość niski angielski aktor, który mu tłumaczył [...]

Fightfear, to z filmu "Święci z Bostonu" (Boondock Saints). A napisy - "Prawo i Sprawiedliwość" Film chwilami trochę głupawy ale i tak za***isty. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-07 00:00:34

andreazz dzieki ! tam na koncu pisze to, ale wpisywałem w bearsharze i nic nie znalazło więc nie wiedzialem co i jak, gdzie zespół itd... A co do filmow wojennych to oglądałem dzis ten z rosyjską ruletką, film raczej anty wojenny - łowca jeleni z deniro i walkenem. Dobry.

Normalne, że po MC odczuwasz prostowniki, ale pewnie nie było to dobrze technicznie z powodu małych talerzy, wrzuć film to się zobaczy. Patrząc na zdjęcia i ciężary coś tu się nie zgadza, patyki z gimbazjum tyle podnoszą, a nie chłop 26lat. Dodaj kcal, zjechałeś 11kg w 1 miesiąc?

[...] nieco lepiej. Jednak cały czas na resztkach sił. Na dodatek poobijałem sobie piszczele, ale to akurat można zrozumieć :-) 11 kg, ale trochę więcej niż w miesiąc. W sumie to ok. 50 dni. Jeżeli chodzi o film, to postaram się. Może namówię kumpla, żeby się ze mną wybrał, bo sam nie mam jak nagrać. Zmieniony przez - Haste w dniu 2014-02-14 14:23:13

super film ,,podziwiam tych ludzi,,

[...] 5 przed i 5 po treningu. Całkiem mozliwe, że będ stosował taką ilośc aż do MP. No chyba że wejdzie jakaś ciekawostka Treca do sprzedaży. po Nitro Packu trochę sie nawodniłem ,ale jestem spokojny z tygodnia na tydzień sylwetka będzie się zmieniała. A film wczoraj obejrzałem ( cele już wypisane)hehe A ty aktualnie co stosujesz przed treningiem?

[...] - ekscentryczną czyli: wdech unoszenie sztangi do 2/3 ruchu następnie wydech zatrzymanie ruchu(spięcie)-(wstawka)następnie wdech z jednoczesnym dokończeniem ruchu i z koleji wydech na samym końcu.wdech..wracając do pozycji wyjściowej wdech przez 2/3 ruchu(prostowanie)i wydech ...itd. Wieczorem dam film z treninu barków to będzie dobrze widoczne.