Obejrzcie sobie korwa Zeitgeist'a. To jest film. Ale pokopałem, zayebista ekipa była. Nawet Olek był, taki typ co w Cracovii grał, w młodej ekstraklasie, ale trochę mu forma spadła. Miałem trening robić, ale korwa styrany jestem jak dzifka. Najpierw remontem, a teraz piłką się zmęczyłem, ale jak nie będzie nic do roboty, do zaraz śmignę na tyrkę [...]
4 stycznia 2012 - środa Trening ok. 70min. Wcześniej była klata+triceps, więc teraz logicznie plecy+biceps. Wciąż trochę ekperymentuję. Mam film z wiosła, ale wstawię go jak wrócę do domu. Trenig pleców OK, biceps lipa. 1. Wiosło sztangą nachwytem: - 12 x 20kg - 12 x 40kg - 12 x 45kg - 12 x 50kg - 12 x 55kg - 15 x 40kg - 15 x 35kg (Zrobione na [...]
No na pewno, nigdy nie widziałem żeby jakaś kobieta to robiła, a co dopiero babka. Ciekawe, jak mogła to robić cały dzień skoro to się robi tylko nad ranem. W każdym razie czekam na film z tą babką, wtedy uwierze%-)
Oj, bo wrzucę film do edytora i będę wrzucał screeny! %-) Nie ciągniesz sztangi po dole uda. Tu jest problem. Zrób sobie dla porównania martwy ciąg z hanga. Pozycja startowa na dole ud i CAŁY CZAS ciągniesz po udach do wyprostu- zobaczysz, że inaczej Ci się będzie wciągało.
A tu mała namiastka mojego spotkania z braćmi Nowotarskimi i Klaudią Stachurą. Bardzo przyjemny dzień zakończony pysznym grillem i...Milką Oreo :-)) To miało sens :D film w trakcie tworzenia acz okazało sie że jest coś nie takz kartą graficzne (chyba) w moim laptopie i mamy problem z odtworzeniem tego co nagraliśmy :/ [...]
ja dopiero dziś mogłam obejrzeć film, w weekend coś się zacinało, czytając spam widzę, że u większości. 60kg to bardzo dużo, gratuluję! U mnie trener przypomina żeby głowy nie zadzierać ale oczywiście nie mogę się powstrzymać i czasem się przeglądam w lustrze ;)
Kiedys ogladalem film biograficzny na hbo o Mohammedzie Ali i z tego co pamietam to on pokonal Foremana, nie wiem czy dobrze pisze, ale Mohammed opieral sie, czy sie odchylal przed ciosami Foremana opierajac sie na linach kiedy i podobno cos mu mowil zeby go zdenerwowac, ten sie wkurzyl i mlocil, mlocil, az mu sil zabraklo. Foreman zmeczyl sie i [...]
ali i jego slynne rope a dope w kinshasie to legenda podobnie jak thrilla in manilla z frazierem dziwie sie, ze ktos moze nie znac przebiegu walki i jej okolicznosci film nazywal sie 'When we were kings' i polecam obejrzenie go kazdemu, bo jest za***isty
smiejecie sie , ale tak na powarznie to za pare latek zrobia film "I`m the King, I`m zabijaka" :) wtedy to nam szczeny opadna ;)))))))))) ciekawe czy to bedzie komedia czy dramat :))))))))))))))) pozdrawiam " Jeden strzał, jeden trup"
[...] duzo krotszy. Raczej z tego nie skorzystam i bede robil tricka razem z plecami. Francuskie wyciskanie, 9x33kg: http://video.google.pl/videoplay?docid=446051908029437671 Wyciąg górny, 10x 6 sztab.(niepełny film): http://video.google.pl/videoplay?docid=7197749691989113415 A tutaj 3,5miarki CP: Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-27 17:36:18