fightera

pozwalam sobie na trening wytrzymalosciowy w dni treningu silowego poniewaz wlasnie zrezygnowalaem z budowania miesni nog na czas systematycznego strechingu nog kurcze nic nie czaje No ale jak sam zauważyłeś dieta ma tutaj duże znaczenie. Przy twojej intensywności ćwiczeń mięsko lubi polecieć. Masz też sporo tłuszczu (głównie w dolnych partiach [...]

a ja wiem czy taki to dobry materiał na fightera...rozreklamowali go strasznie.

wierz mi jakby w ufc mozna bylo robic stompy,sockery i kolana w parterze to nie mialbys fightera bardziej ekscytujacego niz shogun jego dwie ostatnie walki byly z machida a tam flying kick to the head skonczylby sie zaliczeniem ciezkiego k.o. na dragona czeba miec gejmplan nie fantazje

[...] z poprzedniej strony nie dosc ze znow zuje gume, to jeszcze drapie sie po jajach wierz mi jakby w ufc mozna bylo robic stompy,sockery i kolana w parterze to nie mialbys fightera bardziej ekscytujacego niz shogun Jones z suplesami, spin elbowami czy double flying knee wciaz bylby o wiele bardziej efektowny, niz Shogun z jakimis tam soccer [...]

[...] bo Anderson tez je miał, same sobie zaprzeczasz -Plan a'la mr. unanimous decision W przypadku innych zawodnikow plan sie doskonale sprawdza, wiec nie widze powodu, dla ktorego nie mialby byc argumentem za JJ. Fighter jest lepszy od innego fightera ze wzgledu na wiele czynnikow, wsrod ktorych znajduje sie tez gameplan, czy tego chcesz czy nie.

[...] - Historia rozwoju Kick-boxingu w Polsce by Iron Arm http://sk2.pl/19026 - International Boxing Hall of Fame - Historia by jarzynek http://sk2.pl/19867 - Kamiru- forma dla fightera http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB http://sk2.pl/19047 - Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański [...]

[...] Iron Arm http://sk2.pl/19950 - Semi contact by GSP http://sk2.pl/19026 - International Boxing Hall of Fame - Historia by jarzynek http://sk2.pl/19867 - Kamiru - forma dla fightera http://sk2.pl/20959 - Wątek KADRY POLSKI Muay Thai - czyli co tam słychać by shoo http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB [...]

[...] porażki, to Roycowi chyba też mogą - nie dziwne przecież. A skoro piszesz, że powinien podlegac krytyce tak samo jak reszta, to ma sie rozumieć, że nie szanujesz żadnego fightera, który ma jakąś porażkę na koncie! Można wiedzieć kogo wogóle szanujesz? -------------------------------------------------------------------------- "A co do [...]

[...] sie dowiedziec czegos nowego ;) W kwestii zarabiania Rickiego tez sie nie zrozumielismy. Chodzi mi o to, ze zarabia na wizerunku. On i cala rodzina, bo maja niepokonanego fightera... Ze to sie juz zrobilo smieszne to sie zgodze. Ale dla znawcow tematu, a nie dla ogolnej publicznosci. Popatrz ilu amerykancow wierzylo, ze np. Royce posklada [...]

[...] "W kwestii zarabiania Rickiego tez sie nie zrozumielismy. Chodzi mi o to, ze zarabia na wizerunku. On i cala rodzina, bo maja niepokonanego fightera... Ze to sie juz zrobilo smieszne to sie zgodze. Ale dla znawcow tematu, a nie dla ogolnej publicznosci. Popatrz ilu amerykancow wierzylo, ze np. Royce posklada [...]

to w piątek tylko torta jadłeś? :-D dołączam się do Fightera :-) 8-)

hmmm mozna by jeszcze zrobic cos takiego: dzien wyrwany z zyciorysu fightera Chodziłoby o to, że każdy chetny do wziecia udzialu w konkursie zakładałby temat w ktorym opisałby wraz z filmami i zdjęciami w jednym poście swoj cały dzien treningowy (od sniadania poprzez treningi do kolacji/snu). W temacie forumowicze mogliby osobiscie oceniac prace [...]

[...] w dziale. Jeżeli jednak nie bedziesz go umieszczac w dziale, jak byś chciala to mozesz postarac sie zrobic swoj artykuł o NATURALNYM I LEGALNYM utrzymywaniu poziomu testosteronu u osob, u ktorych ten poziom juz ulega zmniejszeniu. Do tego jeszcze dodać cos o znaczeniu testosteronu w organizmie fightera itd...moglby powstac ciekawy artykuł

***Sprzęt treningowy dla Fightera*** 1.Rekawice bokserski 2. Rękawice przyrządowe 3. Bandaże bokserskie tzw. „owijki” 4. Ochraniacze na piszczele 5. Ochraniacze tułowia 6. Ochraniacze zębów 7. Kask ochronny 8. Suspensor Najpopularniejszymi firmami produkujacymi sprzęt treningowy są firmy: Everlast, sport masters, daniken, [...]

[...] film a wyszło... zobaczcie sami%-) Drążek total=33 (+1) siady http://www.youtube.com/watch?v=VKjBoEklS9Q MC%-) http://www.youtube.com/watch?v=-03SdA1fCvI&feature=youtu.be i bonus - zayebiscie motywujący kawałek od jurasa (tego fightera) http://www.youtube.com/watch?v=SZrFVefRJQk&feature=share Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-12-27 22:32:18

Najpierw dziekuje za obronę, a potem wyzywa od "protegowanych"... Nie rozumiem... No chyba, że to nie mi dziękował, że prosiłem Fightera aby pozwolił mu wrócić... Boruta! Odpowiedz proszę! Zrób wyjątek dla tego złego Rosłonia! R

Boruta nie rób jaj bez Ciebie ten dział dużo straci!!!!! Dopiero co weszłem na forum i co widze że boruta miał bana. PYTANIE DO FIGHTERA???????? Po ostatnich banach w szatni rozpętało się piekło i MaTEO prosił by wszystkie bany dyskutować.................. Czemu tego nie zrobiłeś??? Nikogo nie atakuje ale to troche dziwna sytuacja! KAIN "Loved be [...]

Co do porannego rozciągania. Jest to rozciąganie nieinwazyjne, prawdziwe następuje po bieganiu (trucht,skipy, crossy, sprinty), a przed główną częścią treningu futbolowego oraz po nim. Tu chodzi raczej o naciągnięcie mięśni by były gotowe do "pracy". Cykl kreatyny skończyłem pół miesiąca temu więc jeszcze się wstrzymam z nowym, a co do białka- tak [...]

[...] sztuk walki - najlepiej tych z dolny wydzialow wagowych. Co do plyometrycznego treningu, zapoznaj sie z: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html A reszte - wejdz na strone ufc.tv , wybierz po profilach lekkiego fightera, pogoogluj jego bloga lub cus, zerzniej jego trening (Czesto maja) na mase, sile i dynamike , wklej tu, to cos poradzimy.

nie mogę niestety zaprzeczyć - to patent od Fightera :-)