fat

Z tego co mi wiadomo fat sie nie spala miejscowo a z calego ciala wiec do cwiczen na silowni co Ci ladnie wyrzezbi miesnie dodaj cwiczenia aerobowe rowerek bieganie itp... nom i dieta polecam zbilansowana diete redukcjna jest dosc latwa przyjemna i daje efekty szybko:D:D Jezeli juz kupisz Thermo speeda to polecam wieksze dawki niz proponowane a [...]

mam 170 cm wzrostu i waże 66kg;/ Cwicze aerobik 2x w tygodniu. oczywiście stosuje dietę Chyba wezmę DYMATIZE Dyma Burn Xtreme mam nadzieję, że schudne z 7 kg. A napewno nie lepsze byłoby Trec Thermo Fat Burner?

[...] . w informacji ktora podales w pierwszym poscie chodzi o to ze to nie tluszcz powoduje przybranie tkanki tluszczowej a nadmiar kalorii . a to ze od wegli latwiej zlapac fat bylo podane aby potwierdzic to , ze lapanie tluszczu poprzez spozywanie go to mit . podsumowujac wina odkladania sie tkanki tluszczowej jest nadmiar kalorii . a z czego [...]

Często słyszałem pozytywne opinie na temat miksów karnityny z choliną - Fat burner + Karnityna 500.

hax 1-6 meta 1-10 enan 4-11 npp lub 1-6 meta 1-11 enan 5-12 npp tu i tu masz npp 8 tyg. warto dluzej npp, ladnie proporcje fat:lbm sie przebudowywuja.

Rowerek to duperela dla leniwych cip, rob lepiej marszo-biegi na biezni. 30 minut to jest minimum. masz utrzymywac tetno na poziomie 130-150, chociazbys spal i mial takie bedziesz w fazie fat burn Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-22 15:22:21

ooo dobrze wiedzieć , rok temu thermal pro evo kopał jak nalezy ... ja po takich specyfikach moge isc spac bobudzac słabo ale fat pali konkretnie Dawać i wypwiadać się Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-22 21:14:06

BL w u Ciebie w sklepie co najlepsze na fat ? oprocz odpowiedniej diety :>

[...] ci bardzo ciezko. Z takimi predyspozycjami tym bardziej nie powinienes sie lapac za ome. Zrob sobie 3 miechy low-carbow, ze******* do jakiegos przynajmiej 12% bf (body fat). Wtedy zacznij masowac i to na krtokich estrach, trzymajac wegle na srednim poziomie. Taka droge rozwoju widze dla ciebie, zawsze mozesz zrobic po swojemu i pozniej [...]

[...] czasu spięcia, jeśli ktoś chce... rion-thx mentol: możesz robić brzuch w dni nietreningowe, ja jednak lubię dziennie wstać wcześniej, wypić kawę + zieloną herbatę (taki mój fat burner ) i wtedy sobie myknąć te spiecia, ale możesz oczywiście robić tak jak opisujesz, natomiast odradzam ci w jednym cyklu treningowym łączyć robienie brzuszków i [...]

[...] 4 posiłek 16.00 przed treningiem - czy tutaj mam koktail białkowy np 5. posiłek po treningu ok 18.00 - czy tutaj także koktail białkowy? 21 sen kiedy mam uzywac thermo fat burnera + amino 4500 ? jakie alternatywne posiłki proponujecie? i wyszło mi za duzo weglowodanów a za mało tłuszczy - jak to zbilansowac? bo reszte białka dostarcze z [...]

Ok, ale mam znowu pewne "problemy" ;;. Jakie były by efekty gdybym brał tylko kreatynę ? Oczywiście w takim razie, redukcja pewnie była by zerowa i fat by został czy jeszcze bym przytył ?. Takie pytanie wynika z problemu ze mam mało kasy, i albo kupie sam stack kreatynowy, lub jakiś TCM + TSE. I co polecacie z tanszych spalaczy ? Moze [...]

no jak zetniesz fat to moze byc ciekawie plecy dobre

Hm...my sie juz chyba znamyno to w kazdym badz razie witam ponownie Jaki jedziesz spinn?ja,rzecz jasna,fat burnera fajna figurka,zgrabna pozdrawiam,sledze i powodzenia w osiaganiu celu!

HEHE nieźle mnie to też trochę zdziwiło,chyba że miał naprawde sam fat.

[...] kazdy trening, zarowno na boisku jak i w silowni bedzie niezapomnianym przezyciem. A pamietajmy ze dzieki tego rodzaju substancja w organizmie dochodzi do przyspieszenia restytucji powysilkowej. W kilku slowach dzieki temu bedziesz: szybszy, silniejszy i wiekszy. Ponadto lepiej bedzie spalany fat i chronione na terningu beda miesnie. Pozdrawiam

[...] (mialem wtedy bardzo malo ruchu i nie cwiczylem). Teraz gdy wzialem sie za cwiczenia (j/w - silka, aeroby, hiit) czuje, ze bez ruszania tych kalorii moge ladnie podpalic fat (+ dolaczajac scorcha). pojawia sie uczucie glodu, ktorego wczesniej nie bylo (wiem, ze glod wyznacznikiem nie jest, ale akurat w tym przypadku wyglada mi na skutek [...]

gymi napisałeś to tak jakbyś chodząć do sauny palił fat dzień dobry panie Marcinie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-02-24 15:21:54

Trening ok 40-50 min Ale na cyklu trzeba zwiększyć intensywność tylko nie zabardzo wiem jak dużo Da sie to jakoś wyczuć na cyklu?? A czemu na low carb nie zbuduje dużo mięcha??? To lepiej jechać na węglach??? Ale chyba elite jechał na LC i mówił że jak sie wyczuje to mozna palic fat i zyskiwac miecho

czuje sie twardy i nabity, dwie porcje nitrobolon energizer, pozniej wchodze na massacre i xtreme stak z kaizena, moze zrobie test albo bloga. tym razem cel: utwardzenie, zachowanie miesni i redukcja do 10% fat przy wadze nie mniejszej niz 95kg, daje sobie na to czas 6tyg :D