Fat wlasnie wczoraj odebralem clen ale bede go chyba mieszal z efka i tez planuje maxymalny rezim Nie chce sie jednak ciachac tak ostro bo w depresje wpadne jak bede sie robil mniejszy to w miedzy czasie zrobie cykla z propa i wina ale to gdzies za 3,4 miechy bo dopiero schodze z cyklu:]
dieta aeroby trening regeneracja potem fat burnery przykładowo działy trening odzywianie odzywki i suplementy fitness przywitają Cie z otwartymi rękoma
Witam zamieszczam fotki mojego kumpla i mnie cwiczymy tyle samo czyli troche ponad 2 lata jak na moje beda z niego ludzie cwiczy u siebie na silowni w piwnicy ma 16 lat i 37 w bicu. http://img481.imageshack.us/my.php?image=dsc023576ng.jpg http://img481.imageshack.us/my.php?image=dsc023590an.jpg Wyszla fajna sesja moze powtozy sie taka za jakis [...]
[...] described in the previous sections: activity, insulin sensitivity and the rest. At the same time, research is finding that some people seem to be better adapted to using fat for fuel while others do not (meaning their bodies prefer carbohydrates). Genetics most certainly plays a role. Unfortunately, at present there's no easy way to know who [...]
ja wze wiecej i szybko lapie fat. ale metada prob i bledow wiem co i jak na mnie dziala i wiem, ze 300-400g wegli to duzo za duzo. eksperymentuj. a co do kosza to jest to trening zmiennointensywny a jako taki nie spelnia zalozen treningu aerobowego, skad inad najskuteczniejszego w paleniu fatu. tnij wegle i wstaw bialka i zdrowe tluszcze. musi [...]
witam, planuje 4 miesieczny cykl redukcyjny musze spalic jak najwiecej fatu i na maxa sie pociac do cyklu oczywiscie odpowiednia dieta treningi regeneracja chce zjechac z pasa 15-20 cm ;P nie mam wprawy w cyklach redukcyjnych,ale ulozylem cus takiego: 1-4 T3 25/25/25/25/50/50/50/50/75/75/75/75/100/100/100/100/75/75/75/75/.../25uq 1-3 clen [...]
Big Tony zapewnia Cie ze ma wpływ jeżeli go nie wyeliminuje to na pewno w znacznym stopniu go zmiejszy jak zauważył Misioo.Fat Dżoł :)) nie kupuj Olimpa nik Ci nie każe powodzenia w suplementacji Trecem tylko jeden drobiazg.upewniaj sie dobrze jaki skład mają odżywki Treca bo tam gdzie ma być białko serwatkowe z reguły jest domieszka białka [...]
na ujemnym i zerowym bilansie mięsień nie pójdzie a jak pójdzie to i tak z tłuszczem....każdy nadmiar kcal idzie w fat znam to po sobie dlatego daje 4 x siłka + 5-6 x Aeroby (rowerek , bieganie) i i tak chu**** dodam że kręcę się koło BILANSU ZERO
tutaj jest moja program i wymiary chyba tez Chodzi o to ze wazac 85kg mialem body fat 14,5%,obecnie przy dietce wgleowdanowej 300-400wegli dziennie( to chyba nie duzo jak na ta wage) przytylem 5kg w 1,5 miesiaca.prolem jest taki ze bf skoczyl mi na 21%;/ kurde co jest nie tak? ja mam 4 razy w tyg kosza wiec skad ten tluszcz? czy to normalne przy [...]
tutaj jest moja program i wymiary chyba tez http://www.sfd.pl/temat223992/ Chodzi o to ze wazac 85kg mialem body fat 14,5%,obecnie przy dietce wgleowdanowej 300-400wegli dziennie( to chyba nie duzo jak na ta wage) przytylem 5kg w 1,5 miesiaca.prolem jest taki ze bf skoczyl mi na 21%;/ kurde co jest nie tak? ja mam 4 razy w tyg kosza wiec skad ten [...]
Czy będzie sens stosować taki model żywienia pomijając punkt 4, i utrzymywać bilans kaloryczny na zero. Mam fat około 13%,jestem po redukcji, teraz mam zamiar zastosować trening na mase żeby odnowic troche siły, no i licze jeszcze na to ze coś fatu jeszcze poleci. Do tego nonstop intensywnie trenuje (aero+dużo interwałów) ze 3 razy w tyg. Trening [...]
Fat Joe jesteś młody wiec sie nie wydzieraj tylko zrozum ludzi którzy prowadzą sklepy z suplementami.musimy płacic podatki i zus więc zależy nam na dużej liczbie klientów ponadto momy podpisane umowy z Olimpem o współpracy które zobowiązują obie strony do przestrzegania pewnych uzgodnień tam zawartych więc ten krok Olimpa jest bardzo słuszny i od [...]
nie ma co sie oszukiwać, sklepikarze z SNC sprzedadzą w dobrych cenach jak bedzie ktos chcial duzo, nic w tym dziwnego Fat-Joe dobrze powiedzial, znam duzo studentow ktorzy zamiast isc z dziewczyna do kina odkladają na gainera..
[...] also inhibits its ability to be aromatizes. Trinabolan is therefore not going to present its user with unwanted estrogenic side effects like water retention, increased fat deposition or gynecomastia. While Dianabol tends to produce puffiness and a little fat retention in its users, which hides muscle definition, the exact opposite effect [...]