A6Weidera + HST

witam cwicze codziennie A6W wieczorkami i do tego dokladam trening HST duzo jem bialko/wegle i chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis sens cwiczenia treningu na brzuch? skoro stosuje diete na mase chodzi mi dokladnie o to czy zbije leciutką moze średnia warstwe tluszczu z brzuchu stosujac diete i trening na mase ... z gory thx za wypowiedzi

Hst stosuje od 17 IX a 6Weidera zaczalem 12 dni temu chcac nie chcac letkie efekty na brzuchu widac...

a co to jest sens ćwiczenia treningu brzucha? %)

Jasne ze jest sens, urosna Ci miesnie brzucha a nie fat, podczas redukcji spalisz tluszcz i miesnie brzucha beda bardziej widoczne.