fat

[...] do 6% bf tego nie widac, moze jakbys zszedl nizej jak pisal koniu , moze do 10% bylo by ok. jak masz dosyc diety, dodaj lekko wegli i cwicz na sucha mase miesniowa zeby fat nie szedl w gore, jak sie zregenerujesz psychicznie i fizycznie od reducji, uderz znowu w spalanie tym razem zeby zejsc jescze nizej z bf% Zmieniony przez - kris4real w [...]

[...] wygladal on bardzo dobrze. Pozniej po prostu sie zalal i trzeba bylo zrzucic duzo tlusczu zeby wrocic do starej formy. Widac po nim ze wymiary ma dosc male, poprostu zrzucil fat jak podaje stronka do 6%, i jezeli cwiczyl kiedys to mial dobre miesnie po fatem moim zdaniem. Przy tym jak pisze byl kierowany przez jakis tam mentorow od diety. Jakby [...]

[...] Czyli tak z diety wyszło: białko 158g (licząc roślinne to 187) wegle 178 tłuszcz 82 jak widać trochę za duzo węgli i trochę za mało tłuszczu czy odjąć węgli i dodać troszkę tłuszczu czy zostawić tak jak jest?? jeśli tak to z którego posiłku odjąć węgle i do którego dodać fat Dzekuje z gory Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-06-28 08:36:50

[...] widziałeś kiedyś sylwetkę z 10% bf? co do supli: bcaa - zostaw arginina i tribulus - arginine wywal, tribulus może zostać. kreta jabłko - zostaw. tauryna - wywal. omega 3-6-9 - zostaw. fat burneta termo- jeżeli dobry -zostaw. zielona herbata - zostaw. glutozaminka - wywal. witaminki w kapsach i płynie - zostaw. do tego białko 90+ - zostaw. pzdr/

patrząc w avatar - łapa wygląda na tłustą, a bf grubo powyżej 10 %. nie ma co srać - schodzi nie tylko fat ale i woda, glikogen, więc i obwody spadają. pzdr/

[...] mniejszym ciężarem, krótsze przerwy i ni do załamania mięśnia bo teraz zrozumiałem że na redukcji to bezsens, 1-2 razy sauna + 1 raz hit jak ćwiczę 6 dni muszę zrzucić fat z wewnętrznej strony ud i dupska, no i trochę z brzucha ale tam głównie luźna skóra popełniłem błąd bo nie trenowałem nóg --> zjadło mięśnie został fat. jestem po 4 [...]

[...] spalacze to mocne specyfiki, skuteczne. Na poczatek zacznij od jednego. Jesli bedziesz mial dobra diete redukcyjna i nie bedziesz oszukiwal na aerobach/HIITcie to naprawde fat poleci szybko. Laczyc oczywiscie je mozna, ale nie wiem czy od razu jest sens tak sie stymulowac. Po prostu moze byc to malo ekonomiczne ze wzgledu na relacje wielkosc [...]

We wrześniu-październiku wejdę na bombkę i będzie dobrze. Do tej pory mogę powoli zbijać fat. Nie ma pośpiechu. Myślałem, żeby metax zakupić na sierpień dodatkowo.

:) Kraków Promax Box Of 12 Cookies N' Cream Serving Size1Bar(75g) Servings Per Container12 Amount/Serving % DV* Calories 280 Fat Cal 50 Total Fat 5g 8% Saturated Fat 3g 15% Trans Fat 0g Cholest. 5mg 2% Sodium 210mg 9% Total Carb 38g 13% Dietary Fiber 1g 4% Sugars [...]

o Fat sie nie boje gram duzo w pile ogulnie bardzo duzo sie ruszam takze o tłuszcz nie ma problemu jakos damy rade ;- )

Witam. Mam pytanie co do połączenia wyżej wymienionych fat-burnerów. Zastanawiam się czy: 1) Jest to dobre połączenie ?? 2) Jeżeli tak to czy lepiej brać obydwa naraz czy może pierw jeden a potem drugi ?? 3) Czy po 120 tabsach HH i 142 saszetkach AnimalCuts'a są jakieś widoczne efekty ?? Czy trzeba zainwestować troszkę więcej... Do tego oczywiście [...]

[...] bo bez węgli nie ma czym ładować albo się mylę :) tauryna - blok wyrzutów insuliny, mniejsza strata mięśnia, transport kreatyny omega 3-6-9 - nie zaszkodzi, pomoże spalić fata fat burneta termo- troszkę szybciej się wypocę zielona herbata - pić i lać :) glutozaminka - nie wiem czy coś daje ale dla konfortu psychicznego :) witaminki w kapsach i [...]

nie wiem jaki mam bf , fat mi tylko zalega na bebzonie reszta w klasie a popychadlo to kwaitula , banan i jarek

czyli jednym słowem, jesli jest to "fat" to zejdzie przy normalnej redukcji ale z całego ciała i tu też, znaczy to co juz wiedziałem ale chcialem sie upewnic > nie ma cwiczen ktore by przyspieszyły spalanie głownie w tym miejscu? ale to chyba jest gino..... bo czuc pod pod skórą jakby taki wałek.. eh :/

Trochę za droga sprawa żeby brać po 3 porcje. Wychodzi tego cała garść prochów do łyknięcia. Równie dobrze można kupić jakiś fat burner i łyknąć 2 kapsy naraz. Efekt będzie lepszy. No ale skoro 2 puszki kupiłem to zjem, moja strata.

[...] hormones. For this rea-son it is often used for a longer time period than L-T3. Bodybuilders use L-Thyroxine to accelerate the metabolizing of carbohydrates, proteins, and fat. The body burns more calories than usual so that a lower fat content can be achieved or the athlete burns fat although he takes in more calories. In the past L-Thyroxine [...]

kupuj kupuj u mnie fat ladnie polecial, a dieta na + dobra lece do roboty do zoo

Jak powiedziałem tak uczyniłem. Wyniki z dzisiejszego treningu z pulsometrem. DST: 74km AVG Speed: 31km/h Kalorie spalone 3900 Puls średni 153, max 184 Fat burned 0,5kg (nie wiem na ile te wyniki są realne, jutro sprawdze to z innym pulsometrem marki Sigma za jakies 250zł). Jakoś nie zauwazam po takich jazdach zaniku mięśni czy spadku [...]

nie . chyba ze chcesz sam fat , ale i to by bylo bardzo trudne . zbyt trudne i ryzykowne dla zdrowia moim zdaniem . staraj sie stopniowo a z klasa .

Dorian Yates Ultimate NOX PUMP OPIS PRODUKTU „Przekrocz swoje bariery i złam ograniczenia treningowe. Specjalnie zaprojektowana formuła przedtreningowa da Ci skupienie i wolę walki do tego, by odbyć najlepszą sesję treningową Twojego życia... Na każdym treningu.” - Dorian Yates sześciokrotny Mr. Olympia. Oto słowa człowieka [...]