fat

pisać śmiało , jak by co jest allegro mam jeszcze dwie sztuki Trec Fat Killer 455ml cena 39 za sztuke data 17.12.08 Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2008-12-22 09:48:09

[...] Gotowana pierś z kurczaka w Vegecie ;P, z sałatką Jabłkowo-marchewkową, z kaszą gryczaną lub kuskus/ryżem brązowym Podwieczorek Sałatka owocowa Kolacja chleb razowy z masłem i pomidorem, sałatą, oliwkami, ogórkiem, papryką. Ludzie odpiszcie co o tym myślicie, bo nieźle się za tuczyłem, i chciałbym zrzucić ten fat, mam teraz czas ponad 2 tyg...

[...] sposób. Rower stacjonarny w klubie do którego chodzę (firmy Sports Art, jeśli ma to jakieś znaczenie np. w kwestii algorytmów obliczeń) pozwala na wybranie programu "fat burn" i na podstawie wprowadzonych parametrów (waga/wiek) dobiera optymalne tempo dla spalania smalcu (na podstawie pulsu). Tutaj pojawia się moje pytanie: czy należy [...]

Trening Split, aeroby dopiero od wiosny niestety, wczesniej brałem trec fat transporter i termo burner Chodzi mi o brzuszek niestety ale ogolnie redukcje, aeroby pomoga bo juz tyle opini jest ze wole zapytac ponownie?

ostra dieta = co? jesli mowisz o radykalnej diecie +/- 1300kcal to gratuluje bo spaliles miesnie a nie fat ;) a co do tej opony to teraz cierpliwosc... uloz normalna diete cwicz i czekaj na rezultaty. pzdr

[...] nie ma powodu do histerii. Widze male lipo, ale widze tez slabo rozwiniete umiesnienie. Zaden grzech, ale teraz wypada wziasc sie do ostrej roboty. Nabrac masy, spalic fat, nabrac masy, spalic fat itd. Patrzac na oko, to to sie nawet nie kwalifikuje na zadna operacje. Kroki jakie nalezy poczynic: 1. Obciac BF o 1% 2. Sprawdzic czy lipo [...]

[...] pisał " poczytaj posty podwieszone " ale to jest naprawde chyba najlepsze wyjscie poniewaz z tych postów sam sobie dobierzesz pod siebie cwiczenia obliczysz body fat i ułorzysz według własnych obliczen swoja diete która bedzie tylko dla ciebie i bedzie najlepsza ( ja polecam program vitallmax który baaardzo mi pomógł w uzlozeniu i [...]

Jak z sumplementacja wczesniej u Ciebie? Ja ze 2 lata temu kupilem Thermo Fat Burner treca:D jako ze kawy nie pilem i byly to pierwsze tabletki jakie bralem to nawet dało sie zaobserwowac działanie i na takim opakowaniu poszlo 5kg. Ale nie pamietam dokladnie jak to bylo.

skoro? po pierwsze: dieta, od niej bedzie zalezec czy spalisz cos czy nie, przy nadwyzce kalorii - mozesz lapac fat dalej. ze spalaczy, na pierwszy rzut moze isc TSe

Dibo czego nie rozumiesz? Że trenując na siłe rośnie Ci masa w postaci również fatu? Większe ciężary = większy wysiłek = większy bodzieć do rozrostu = większe zapotrzebowanie na Kcal a tam gdzie duże ilości KCAL tam fat (wszystkiego nie da sie wykorzystać żeby poszło w mięcho a w szczęgólności cudowne cukry

gh podskornie bo szybciej pali fat domiesniowo szybciej wchodzi Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-17 16:54:43

jak bedziesz biegał systematycznie i NIE podjadał słodyczy to fat zrzucisz:)

nie ma takiego czegos jak trening na rzezbe ? no nice... chce biegac + spalacz jakis i trening na rzezbe zeby fat zrzucic ;) wiec co pisze ;o

no tak nie wiem czy do konca dobrze odczytujesz (dane ze strony producenta) Nutrition facts amount per 1 serving (85 g) Fat 8 g Carbohydrates 23 g Proteins 30 g Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-12-16 23:10:45

Co myslicie o takim pasie? Jaka jest jego efektywnosc przy zakladaniu na kazdy trening i cwiczeniu z nim? Jak bardzo pomaga spalac fat z brzucha i czy jest sens kupowac?

Mam pytanie.. ? MOżna stosować cm3 w połączeniu z Thermo Fat Burner ?? Czy nie doprowadzi do do zmniejszenia masy mięśniowej??

aeroby zwiekszaja spalanie kalorii, przez co masz mniejsza nadwyzke. chcesz redukowac-tak jak pakee-przejdz na low carb. czemu? kiedy masz duzo wegli w diecie organizm jest w trybie magazynowania. zrzucisz fat to i latwiej bedzie oceniac postepy. pozdro

jedz cwiczyc odpoczywaj i masa bedzie szla tylo unikaj wegli prostych bo i fat wtedy tez pojdzie

[...] cwicze dalej brzuch a tak jakby mi miesnie zanikały;/ Druga sprawa to wyskok.Gram w siatkę, i od momentu rozp.diety czuje się taki ociążały, wydaje mi się że mam wyskok 2cm nad ziemią;] Co robić?Zauwazylem ze po tych 2 tygodniach 1cm mi w lapie przybylo ale to raczej nie masa miesniowa tylko fat;/ nadwyzki kaloryczną mam w granicach +400-700kcal

[...] rodzynek +50g odżywki białkowej +owoc lub szklanka soku. daj zwykłe mleko 2-3%, odżywkę możesz zastąpić innym źródłem białka np. jajkami, dodaj oliwę, jeśli łatwo łapiesz fat owoc zamień na warzywo II posiłek Posilek w szkole 150g piersi z kurczaka lub indyka lub schabu lub wołowiny lub cielęciny lub 8 białek z jajka lub 50g odżywki białkowej [...]