fastum

Fastum jest rozgrzewajacy podbny do konskiej masci o dzialaniu rowniez rozgrzewajacym. oklad z lodu lub masc chlodząca pomaga ale tylko na chwile, bo tak jakby "zamraża" smarowaną część ciała, tak samo, kiedy na dworze zmarzniesz, nie czujesz rąk, lub np. ja tak mialem, ze jak wyszedlem na mróz, czy an zimne powietrze, a mialem dziure w [...]

Złożone grupy mięśniowe wymagają dla powrotu do normy wyłącznie odpoczynku. Przedramię bierze udział w tak wielu ćwiczeniach, że nie jesteś w stanie wyeliminować przeciążeń. Na 2-3 tygodnie odłóż sztangę (sztangielki też!), smaruj Fastum w dzień 2-3 razy i grubo Arcalenem na noc. Weź Ibuprom 3-4x dziennie. Możesz w tym czasie odrobić biegi i [...]

Jeśli boli - myślę o bracie, musi przede wszystkim odpocząć - inaczej sie nie da! Wiem, że to nie jest rewelacyjne, ale jedyne skuteczne. Maść przeciwzapalna, np. Algesal lub Fastum, leki przeciwzapalne np. Ibuprom, temblak do "odkładania" ręki dla odpoczynku - to da efekty, jeśli nie - koniecznie ortopeda. Dariusz Czarnecki

Moga to być nerki , rwa k., naderwany mkięśien, nerwoból,a może to byc wynikiem przewiania.maść ketonal lub bengaj, fastum , równiez plastry rozgrzewajace są b dobre,no oczywiście lekrz.szbkiego powrotu do zdrowia..

Fastum i przydało by się coś dodac od siebie waga wzrost wiek i btw

Lodowate prysznice po kilka minut aż ci na maxa zmrozi rękę (jak już nie możesz wytrzymac z zimna to na krótka chwilę przerwij), 2-3x dziennie Fastum pare x dziennie, możesz stosowac na przemiennie z Butapirazolem (ma mocniejsze działanie przeciwzapalne) przed treningiem PORZĄDNA rozgrzewka tej ręki - uginania ramion z małą hantelką nachwytem lub [...]

okładaj lodem, smaruj czymś przeciwbólowym/przeciwzapalnym -> Ketonal, Fastum, itd. powinno pomóc.

polecam fastum żel

no ja też fastum zawsze używam

Smaruj Fastum etc. $x dziennie co 4 godziny. Jak po tygodniu nie przejdzie wybierz sie do Ortopedy... Pzdr..

rob oklady z lodu i masci typu: naproxen fastum.

Kup sobie w aptece Fastum... Ale na cuda nie licz.

lukasz polecasz masci troche sprzeczne bo jedne sa rozgrzewajce a drugie przeciwzapalne co[ mi sie niewydaje zeby bylo mozna se je tak wcierac ja proponuje w przypadku sciegna te przeciwbólowe i zapalne jak naproxsen albo wg mnie jeszcze lepsze fastum

no proponuje FASTUM

a tą maść końską kupie w aptece? a nie lepiej byłoby fastum czy jakoś tak? ;p wogole jakie maścii polecacie?

...i smarowanie Ben Gayem taaaa, rozgrzewanie stanu zapalnego - gratuluje pomysłu smaruj to maściami typu Fastum, Ketoprofen albo Altacet - i dobrze by było, jakbyś chociaż na 3-4 dni dał nodze odpocząć treningowo nie sądze, żeby Ci to zrobiło dużą różnicę, a chociaż troche sie ścięgno zregeneruje - a jeśli nie będzie poprawy to może warto sie [...]

1. delikatny masaż 2. prysznic zimna/ciepła 3. przy dużym bólu: fastum, febrofen, naproxen 4. delikatnie rozruszanie

Jak nie przechodzi to do lekarza a na razie fastum jakieś innte maście przeciwzapalne i kup sobie glukozamine

zrób sobie przerwę z tydzień smaruj przedramię żelem fastum 2-3 razy dziennie

Spróbuj maści "Fastum" a jak nie przejdzie --> Lekarz sportowy Ew. pytaj w dziale "Zdrowie"