[...] - 7000 - daje nam wiele korzyści zdrowotnych i znacząco poprawia parametry naszego organizmu. Dobijanie do 10 000 kroków niczego drastycznie nie zmienia. I choć takie są fakty, to i tak warto zwiększać sobie poprzeczkę i więcej się ruszać. Niestety, ale zbyt wiele mamy okazji do "zalegania", więc każdy pretekst do ruchu jest dobry. Ile to 10 [...]
[...] też kolacja. Kieruj się tym, jak Tobie bardziej odpowiada. Ja stosuję wtedy, kiedy mi się przypomni. Cześć mam w domu, więc jak jem posiłek w domu, to dostarczam, a część w pracy. Warto jedynie unikać antyoksydantów w okolicy treningu. https://potreningu.pl/artykuly/fakty-i-mity/antyoksydanty-okolotreningowo-moga-ograniczyc-rozwoj-miesni--427
[...] aby ktokolwiek miał prawo oceniać moją opinię. Rozumiem, ze Ty i dowolna ilość osób moze mieć zupełnie inne - akceptuję ten fakt, nie oceniając go. Kreujesz jakieś dodatkowe fakty - kolega, randka, etc. Tego w filmie w ogóle nie było - była ex para kochanków i była dobrze wstawiona studentka, której chłopak się podobał i która na pytanie "czy tak [...]
Patik a jest coś takiego jak niekaralny gwałt? Źle to wybrzmiało Też ten serial oglądałam i oczywiste jest to, że została historia pokazana w taki sposób, aby było niejednoznacznie bo inaczej byłoby nudno. Ja byłam raczej team niewinny, a serial pokazał jak cienka jest to linia i jak można różnie przedstawić fakty.
[...] zera to nawet jak byś się dociął jak kulturyści na zawodach to i tak będzie widać, całego tluszczu nie da się spalić, gorzej jak w przyszłości nie będziesz mógł tak pilnować diety i treningu to się będzie wyglądało jak idiota ,to są prawdziwe fakty o liposukcji,taki rylski wypali ci kółko później wszędzie dookoła siedzi tluszcz a dziura zostaje
Podobnym problemem? Przecież nic nawet nie napisałeś na jego temat. To, że masz problemy z jelitami niestety nic nam nie mówi. Tutaj należy podać istotne fakty, tego co Tobie dolega, jak układ trawienny reaguje na określone produkty, itp. Odżywki białkowe są produktami bardzo lekkostrawnymi dla naszego układu trawiennego. Dużo łatwiej niż mięso, [...]
[...] w starej klasie A i ruszyliśmy. Sam zaczął zagadywac w rosyjsko brzmiącym jezyku, był bardzo mily. Zadałem niewygodne dla niego pytania- rusek czy ukrainiec%-) Wyprzedzając fakty- jedynych i drugich tak samo lubię i nie lubię, mam wyebane na obecny stan. Jednak Anzor zaczął się mieszać i powiedzial- yyy rasija, ale yyy z Azerbejdzanu%-) Mówię [...]
[...] być i jakie są tego powody. O ile biały język że zdjęcia nie musi świadczyć o jakiejś infekcji, to w sytuacji, gdy dodatkowo coś zalega Tobie na gardle, łatwo jest połączyć fakty, i dojść do wniosku, że jednak coś jest nie tak. Może to być jakaś infekcja bakteryjna, lub innego rodzaju mikroorganizmów. Nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do [...]
[...] śmieszne. Napiszę tylko, że wspomniane osoby chudłyby nawet przy podaży 1900-2000 kcal dziennie. Zastosowano głodową dietę, więc w ten sposób zmarnowano szanse na ocenę, czy faktycznie ilość energii w posiłku nie ma wpływu na metabolizm i spadek masy ciała. Justyna Lasota-Krawczyk napisała: „Wszystkie diety były izokaloryczne, czyli dostosowane [...]
Dwa lata na tłuszczach technicznych, a łokieć jak boli, tak boli, słabe smarowanie %-) - https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-afera-spozywcza-drob-karmiony-pasza-z-tluszczem-technicznym,nId,6323875#crp_state=1
[...] mi się podciągnąć to białko z jedzenia, pozdrawiam cię i miłego weekendu :D Hehehehehe jakie teorie spiskowe ? ;) Jeden z moderatorów chciał skupić się na faktach więc piszę fakty. Chcesz teorie spiskowa poczytaj o białku i jego wpływie na hormony, neuroprzekaźniki itd. Jeśli zaakceptujesz, że nadmiar białka kosztem witamin wywali z Ciebie [...]
Śmierć Richa Piany w 2017 roku wstrząsnęła światem kulturystyki. Miał zaledwie 46 lat i zmarł zupełnie niespodziewanie. Oprócz swoich kontrowersyjnych poglądów na temat sterydów Rich wyróżniał się masywnymi ramionami. W niedawnym wywiadzie Ryan Piana podał kilka zaskakujących szczegółów na temat wydarzeń, które doprowadziły do jego śmierci. [...]
masz racje, że to dziwne tym bardziej że.... https://www.google.com/amp/s/www.rmf24.pl/fakty/newsamp-moskwa-pracownik-ambasady-rp-ciezko-pobity,nId,106870
[...] jest, jak wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej, stężenie glukozy, insuliny, insulinooporność itd. Niestety populizm i handel strachem nadal sprzedają się lepiej niż suche fakty naukowe. Te drugie nie brzmią tak przyjemnie, nie zawsze są przystępne, dlatego często oceniane są jako mniej wiarygodne. Referencje: Higgins, Kelly A, Mattes, Richard [...]
Gospodarka hormonalna jest skomplikowaną dziedziną wiedzy, dlatego większość informacji powielanych w sieci jest w części lub całkowicie fałszywa. Przyjrzymy się popularnym twierdzeniom, dotyczącym hormonów i redukcji tkanki tłuszczowej. W jednym artykule nie da się przedstawić wszystkich tematów, musiałem dokonać pewnej selekcji. Mit: „Niskie [...]
[...] sojowy jest gorszy od smalcu? Naukowcy przeprowadzili bardzo ciekawy eksperyment, którego nie tłumaczę w całości, by nikogo nie zanudzać. Wyciągnijmy tylko istotne dla nas fakty. Myszy otrzymywały: standardową dietę standardową dietę wzbogaconą 0.75% cholesterolu wysokotłuszczową dietę opartą na oleju sojowym z 0,75% cholesterolu [...]
Panowie po 18 latach wracam na silownie teraz suche przykre fakty 183 cm waga 150 kg masakra . potrzebuje pomocy w ulozeniu treningu na zrzucenie brzucha ale i silowego . Bardzo prosze o pomoc
No niestety historia zwłaszcza ta opierająca na Sienkiewiczu (a byli i oficjalni historycy co próbowali jego bajki umacniać jako fakty), jest zakłamana mocno. Wszystko już w większości obalone i wyjaśnione trzeba poszukać jedynie, bo oficjalna szkolna itd dalej uczy bzdur