fajne

a jednak zwijasz znaczki dobry gust poluj dalej kurva ale fajne alu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-28 23:28:04

Wierze na słowo Oglądałeś te seminarium z Fedorem? Fajne patenty pokazuje - proste i praktyczne moim zdaniem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-29 00:33:31

[...] fakt, że życzliwy z Ciebie facet, chciałbym spytać się o Twój trening klatki. Masz jakieś "specjalne" metody na tą partię? Co najlepiej wpływa na tą partię Twoim zdaniem? oczywiście, oprócz dobrego genotypu;). Wydaje mi się, że to Twoja najlepsza partia. Bardzo fajne rozwinięte wszystkie aktony + świetne podcięcie - to robi wrażenie.

Byłyby fajne gdyby nie były z telefonu

[...] ladnie ostatnia seria poszla ;) lecz zazwyczaje zostawiam zapas 1-2 powtorzen bo kolan mi szkoda ;p SUWNICA WYCISKANIE NA NOGI - 100x8, 130x8, 150x8, 160x8 - dobrze weszlo, fajne cwiczenie bo i ciezary duze latwo robic:D PROSTOWANIE NOG NA WYCIAGU - 2 SERIE UGINANIE NOG NA WYCIAGU - 2 SERIE SCIAGANIE KOLAN W SIADZIE - 2 SERIE LYDKI ZE SZTANGA NA [...]

kumpel moj sie chajtnal z Olawy fajne foty mi przeslal pojade do slubu Ferrari

fajne tablety, chyba dla zakochanych w mecie

nie no tak na serio ja bym kupił cos takiego romantycznego... nieraz widze po sklepach są takie duze fajne szklane serca z jakimś bajerem w środku... moze coś takiego...?

410 wiem, że fajne dlatego słucham

Dzięki Szymon:) Wreszcie jakieś słowa uznania Racje masz oczywiście w 100%... no ale co poradzimy, można tylko w ten sposób.Większość też myśli-po co zwlekać z kreatyną, jak i tak nie będę zawodowo wyciskał ,chcę mieć tylko fajne szybko fajne ciało, dużo siły No cóż.... jak działa kreatyna na nowicjuszy wiemy

noo ja wlasnie zaczynam 3 sezon sciagac bo pierwszy i drugi ogladalem i naprawde fajne to jest

O k... ale pojechaliscie dzis do przodu beze mnie Richard authorki sa fajne na szose jesli nie chcesz typowej szosówki albo przynajmniej były jak ja sie bawiłem w kolarstwo.Szczerze to nie mam teraz pojecia jakie są ceny rowerów. G-szit trenuj trenuj może Tobie sie lepiej uda niż mi.Kolarstwo szosowe to jedyna rzecz jakiej byłem pewny że chciałbym [...]

to faktycznie nie możesz pić Musze powiedzieć że bardzo fajne seminarium z Fedorkiem jest na f24. skad je masz? Ja gainerów już w ogóle nie bede kupował, wole sam zrobić z białka i carbo - lepsze gatunkowo wychodzi

nawet mi wyszły może nie wygląda to fajne ale w smaku super :) polałem sobie ryż sosem i wchodził jak nigdy sog

[...] cyklu Witam Dziś jest dzień treningowy zamierzam robić Plecy+Barki.Wczoraj chyba za dużo wziąłem kreatyny bo co 5 minut chodziłem do WC i wiecie . ps: Mam do was prośbę macie jakieś fajne utwory na siłownię, mobilizujące itp. Prosiłbym jeżeli napiszecie to z 3 utwory żeby spamu nie było. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-30 11:34:00

Disturbed-down of my sickness-ostre ale fajne granie The rasmus-livin in a world without you-mnie sie podoba Beny benassi-california dreamin. Kazde z innej parady ale fajne Pozdr i rośnij

Fajne efekty (mroczki i zmęczenie ) przynosi wykonywanie tzw. "Tabata's squats" z hantlami: http://pl.youtube.com/watch?v=aBEeHSdlIYU Instruktaż ćwiczącej panienki odbiega od kanonu (15s/15s przez 5 minut) ale wg niej to dobry wstęp przygotowujący do właściwego treningu (20s/10s przez 4 minuty). A tutaj link do treningu Tabaty z [...]

Tak jak Dariusz mówi, lub jedyny porządny dla mnie gainer Doriana "Lean gain". Cenowo podobnie wyjdzie, a nie trzeba mieszać i ten gainer ma fajne dodatki. Zdecydowanie polecam jeśli nie chcesz się zalewać smalcem.

rezun dla nich wszystko zawsze jest nowe i fajne i mają ten autentyczny usmiech z blaskiem w oczach a nie spojżenie akwizytora

tak sobie przejżałem wymagania na 4 kyu i sobie myśle że w kulki lecisz ze nie umiesz czegoś, no chociaż ten-Jiyu Ippon Kumite-III Kyokushinkai Kumite-byłby dla mnei problemem bo jakoś nie pamiętam kiedy takie rzeczy ostatnio robiliśmy na treningach(chociaż fajne takie rzeczy sa jak trzeba zrobić pokaz i sie nie ma pomysłu)