Koko bez kitu Xtreme Stack mozna zaliczyc do czolowki w swojej klasie. Ja mam na nim zaje..fajne treningi. Zreszta tak jak piszesz, mozna smialo rowniez oprzec sie na opini forumowiczow, zeby nie bylo ze jestem stronniczy A spalacze i kretka jak przjrzec sie glebiej to sie zazebiaja jedno o drugie. Poprostu synergizm. Maniek to zalerzy co chcesz [...]
Toczenie sztangi jest fajne ale trzeba nad tym trochę popracować(w sumie jak nad wszystkim). Sam ostatnio próbowałem i trzeba umiejętnie wyczuć moment zabrania bo jak się nie "wstrzeli" człowiek to nieciekawie. Na chwilę obecną wolę "normalnie" zabierać, ale w nowym cyklu treningowym popróbuję trochę z tym turlaniem.
[...] 540,75 ok Kolacja: Twaróg półtłusty 150g Warzywa Omega3 Oliwa z oliwek 10g Razem : 160g białko28,05 tłuszcze17,01 weglowodany5,25 kcal 289,9 ok. Ogółem ładna dieta,fajne że uzupełniasz zarówno tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone,co jest rzadkoscia,dodaj do kanapek masło jako źródło nasyconych i bedzie git. Łączna ilość [...]
sa takie fajne kropelki za 3 funty starczaja na 5-7 razy , bezzapachowe i bezsmakowe prawie, ale musza isc w parze z drinkiem alko 4 razy z pieciu dziala
mam pewien problem stoje przed wyborem kreatyny budżet 50zł. Mam dwie firmy na oku olimp i trec i teraz problem którą wybrać :P? Chyba że znacie z innych firm fajne kreatynki za tą cene która wyżej podałem
[...] droga...Jeżeli się mylę, to poprawcie mnie Ja powoli zaczynam rozumieć ''sens'', że się nie trenuje dla pasów! Ostatnio jak pierwszy raz założyłem na treningu kimono, to byłem z siebie zadowolony, że mam przynajmniej ten biały pas, heh takie uczucie fajne skromność bowiem nie przynosi ujmy. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-10-23 21:01:26
[...] nie jestem w stanie dostać się na coś naprawdę konkretnego a potem co ? boje duupe że zmarnuje te kilka lat na studiach na zbijaniu bąków a nic z tego nie bede miał a tak wziołbym się za jakąś robotę i czegoś się dorobił... A z tego co patrzę to jedynie wojsko daję fajne pieniądze a co najważniejsze pewne pieniądze ... sam już KURvA nie wiem
jakiś film z Chuckiem obejrzałeś powiem Ci tak z własnego doświadczenia - jak wiesz o czymś tylko we fragmentach to może to Ci się wydawać fajne wielu chłopaków tu się zachwycało tak legią cudzoziemską aż przyszedł na forum koleś po 2ch albo 3ch piątkach i powiedział z własnego doświadczenia że do Legii idą cioty co się dają wykorzystywać i [...]
[...] w kopaniu,też o dziwo zdarza mi się kopać nisko tylnią Buczah-trenuję Jiu Jitsu,ale mój instruktor kiedyś kilka lat trenował czin -na(nie wiem jak to napisać) i wplata nam fajne przechwyty rąk z "chińszczyzny",poza tym był kiedyś instruktorem u A.Kupsa także mamy też we wszystko wplecione elementy Combatu.Kiedyś trenowałem Karate i [...]
nad tym nie pomyślałem... i wydaje mi się to całkiem fajne i morze to być dobre rozwiązanie, zacząć od mono potem mono+cp a potem samo cp. Zobaczymy, jeszcze poszukam innych informacji i morze jeszcze ktoś się wypowie. edit. Jeszcze jedno pytanie mi się nasuwa. Jeżeli np robię cykl na mono przez xx czasu i już efekty są coraz słabsze czyli należy [...]
Kult fotki fajne powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ? "katuje dziennie 20-30 min" twoje słowa, sam sobie na to odpowiedziałeś jakbyś trenował brzuch, tak samo jak inne partie czyli dajmy na to 2-3 x tydzień to wyglądał by on o wiele lepiej. zdr.
[...] tym 103 zajęć praktycznych Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym. Wydana przez Ministerstwo Sportu legitymacja instruktorska uprawnia do prowadzenia zajęć ruchowych i działalności gospodarczej. a później zatrudniasz się w jakiejś zaje szkole gdzie przychodzą fajne laski jakoś mi się to spodobało a w siebie najlepiej inwestowac
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
