[...] prosze nie piszcie mi, że mam sobie banany kupic, albo kiszona kapuste.Na miejscu też poczatkowo nie będzie chyba okazji, żeby cos kupic bo z tego co wiem to będzie jakieś zadupie...jeśli są jakies fajne witaminki w rozsądnej cenie to prosze o propozycje.A może cos jeszcze wartą wziąć ze soba ( będe pracował fizycznie na farmie czy jakos tak )
Mam takie pytanie ostatnio jak bylem z matka w aptece to bylo takie fajne urzadzonko do mierzenia cisnienia i pulsu.Cisnienie spoko,ale puls cos niski bo 55.Matka tez mi mowila ze ponizej normy.Czy mam sie czym martwic?
TO WBREW POZOROM BŁACHE PYTANIE ALE CIEKAWI MNIE JAKIE JEST WASZE STANOWISKO NA TEMAT JAPONEK U MEZCZYZN BO SPOTKALEM SIE Z OKRESLENIEM ZE SA ZNIEWIESCIALE JAK I ZE STANOWISKIEM ZE SĄ FAJNE
Witam! Jestem nowy na forum i proszę nie besztajcie mnie jeśli taki temat już był :) Od października przenoszę się do Łodzi. Czy moglibyście polecić mi jakieś fajne kluby? Interesują mnie style uderzane, głównie Kick boxing i Muay Thai. Z góry dzięki za pomoc :) Pzdr
Siema, jak bylo fajne slonce to zazwyczaj sie opalalem na oliwce bambino , efekty jak najbardziej ok dzis ide na solke i mysle zeby tez na bambino sie opalac heh opalal sie ktos z was na solarium z tym olejkiem ?? Zmieniony przez - FILIPPOO w dniu 2006-07-31 13:11:19
[...] bo wymiotów co prawda nie mam, ale do rzeczy. Od 5 tygodni ćwiczyłem bardzo ciężki splitem, 4 razy w tygodniu.Wszyscy wiemy jakie były upały Nie powiem, rezultaty b.fajne. Ale na ostatnim treningu na splicie musiałem w połowie przerwać bo myślałem, że zwymiotuję.I nie chodzi tu o ciężary.Były takie jak na poprzednim treningu. Nie byłoby [...]
Witam, pytanie jak w temacie, u mnie w miescie duzo osob jezdzi na tym i na tym wiec nie iwme co mamwybrac pomuzcie mi, oba soirty wydaja sie fajne ale ktore lepsze? ktore nan wybrac ??
[...] sztangi w leżeniu *4x 8-10 powt. Ś R O D A: Plecy: - Wiosłowanie sztangą 12,10,8,8 - podciąganie na drarzku w szerokim nachwycie 4 serie- max (poradzcie jakies fajne cwiczenia na plecy bez wyciagu Biceps: 2. uginanie ramion ze sztanga stojąc ( 3. uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano *4 serie po 8-10 powt. [...]
[...] na rekordy. Kilka rzeczy, których możesz potrzebować - ciasny kostium do martwego, jeżeli wolno ich używać, (ja uwielbiam model INZER max DL i nigdy go nie zmienię), jakieś fajne krótkie spodenki, do tego maksymalnie szeroki pas i buty na płaskiej podeszwie. Jesteśmy gotowi, aby dać czadu. Jeżeli wolisz robić ciągi w podkoszulce to w porządku, [...]
[...] 2. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt młotkowy (4x12) 3. Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano (3x10) Sobota: Nogi: 1. Przysiady ze sztangą na barkach (10,8,6,6) 2. Prostowanie nóg w siadzie (12,10,8,6) 3. Uginanie nóg w leżeniu (12,10,8,6) A tak poza tematem to znacie jakieś fajne ćwiczenia na motyle?
[...] fundusz - 3kg Size factor ze Sports One, 4 kg Massive gainera z Activity albo dla tych z mniejszym funduszem 3kg Gain Bolica + do tego lekki stack kreatynowy: tutaj polecam fajne rozwiazanie od Nutrifarmu czyli TCM w blistrach. Bedziemy brali 4kaps przez 30 dni = 120kaps i teraz sa dwie opcje. Albo kupimy opakowanie 150 kaps albo 4 blistry po 30 [...]
Witam, mam troche czasu i znalazlem fajne foty wlasnie Badella i chcialbym sie z wami nimi podzielic. Bedzie ich okolo 130 takze prosze niewpisywac sie dopuki nieskoncze Milego ogladania
Jak cwiczyc zeby urosly duze i fajne barki ja robie takie cwczenia 1.wyciskanie sztangi za glowa 2przed glowa 3podcioganie sztangi pod brode 4.szrugsy przednie i tylnie 5.unoszenie sztani na wyprostowanych renka do gory MOZECIE MI MOZE COS LEPSZEGOO PORADZIC ALBO NIEWIEM NAPISAC CZY TO WYSTARCZY NIEWIEM CHCIALBYM, MIEC WIEKSZE BARKI BO UWAZAM [...]
[...] mnie niestety za male. Pachna sklepem,tzn jeszcze nie byly prane, ani noszone. Cena wywolawcza 140zł, w sklepie 184, zreszta oto link do tych spodni. http://www.skateshop.pl/projector.php?product=1147792998 Nie są one szerokie, sa takie w sam raz, calkiem fajne. Rozmiar XXL obwód pasa/długość nogawki/szerokość uda/szerokość nogawki na dole)
Cześć Chciałem się zapytac jak podciąć klatkę piersiową tzn miec zaokrąglony dół i bok (nie mając dostępu do siłowni)... myśle tutaj o jakims treningu w domu bez przyrządów... trening domatora widzialem ale jeśli ktoś zna jakies fajne cwiczenia to prosze o radę. thx
[...] w góre - wyciskanie stangierek 3x10 płaska - to samo 3x10 skos w dół - to samo 5x10 pompki - na poreczach 5x10 - przenoszenie sztangi zza głowy takie fajne :) Bic: 15x10 - zginanie ramion stojąc ze sztangą (szeroko) 5x10 - zginanie siedziac ze hantelkami 5x10 - to samo tylko młoty 5x10 - obracanie tez siedzac [...]
[...] kursu. Kurs jest oczywiście po angielsku. Szczerze polecam! Aby włączyć subskrypcję kursu, kliknij ten link http://precisionnutrition.com/[email protected] i podaj swój adres email. Kurs zawiera 3 fajne ankiety - poza wiedzą żywieniową można się nieco dowiedzieć o sobie, raz jeszcze polecam Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-08-31 19:18:56
Witam! Gdzie moge kupic wage za 30-40 zl ? na allegro neidawno byly fajne duzo ale teraz jest ich mniej i sa tylko te z tych drozszych moze ma ktos do sprzedania ? chodzi mi o taka co w gramach wazy i dokladnosc wazenia gdzies 1g.Dodam ze jestem ze slupska jak cos
CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN
