Fajny człowieczek ciekawe czy dużo trzeba było czasu poświęcić na tom przeróbke zdjęcia!! Jak macie jakieś fajne zdjątka to wpychajcie je tutaj?! nie pamiętam żeby to zdjęcie było tutaj kiedyś na forum!!
No wlasnie tak jak temat, bo podoba mi sie ten zestaw bo tani i z zen-szeniem . No i ma pytanie czy eeee to bedzie dobry taki mix maxvit naturella, fajne to jest, czy to sie oplaca? A jak nie to jakie tanie witaminki byscie mi polecili? Sogi za dobre rady. A i nie koniecznie musi byc z zen-szeniem ten zestaw witaminek, byle by tani, dobry i jak [...]
[...] po 3 serie czy za duzo? 3 dzien wolny 4 dzien nogi (3 cwiczenia na uda 1 na lydki ) + przedramie ( 3 cwiczenia po 3 serie) 5 dzien wolny 6 dzien Barki (16 serii) + triceps (9 serii) co ile powinien byc zmieniany plan? bo ja juz tym ide z 2 miesiac i w sumie efekty fajne byly na poczatku teraz jakos stoji... mój staż prawie 6 miesiecy CEL MASAAA
[...] jedna sala jest taka większa zrobiona pod publike) i trener też umie dużo ale już długo trenuje i ma swoje lata więc mu się nie chce juz tak trenować,co prawda uczy różne fajne rzeczy(skuteczne w realnej walce czyli huliganka) ale nieraz jak sie przyjdzie na trening to wogóle nie ma treningu tylko samemu trzeba się rozgrać i potrenować a to [...]
[...] na redukcje i mam w planach kupienie: Meta Burn XTP, Therm Line, Thermo SPEED i moze jak starczy kasy to Meldown - z14 lub Scorch ale oczywiscie musze miec jeszce jakies fajne białeczko teraz caly czas jade na Ostrowi i bardzo mi ono pasuje ale chcialbym sie dowiedziec w jaki sposb i w jakich ilosciach trzeb abrac takie białko by wpływalo na [...]
[...] na chleb z dodatkiem whey protein nawet w miare dobry wychodzi. Nie wiem tylko czy proteiny pieczone nie traca na wartosci ? Moze tos rozpracowal ten temat i ma jakies fajne receptury na zytni chleb z dodatkiem wheya. Bo nic juz nie moge znalezc w necie fajnego. Ewentualnie moga byc jakies sprawdzone receptury na sam zytni z dodatkami [...]
[...] 3 serie 8-12 powt. przedramiona 1.uginania nadgarstków podchwytem 2 serie 10-15 powt- stały ciężar 2.uginania nachwytem 2 serie 10-15 powt- stały ciężar co myslicie o takim planie jest to plan na mase, początkowo miała być progresja ale zostane chyba przy stałym obciazeniu bo porzekłądanie obciaznikow co chwile nie jest zbyt fajne...
Fajne do domu, jeszcze lepsze na silke. Twardy papier,blyszczacy Cena 80zl + KW zdj: #1 http://img452.imageshack.us/img452/6370/poster4zmianarozmiaru1pr.jpg #2 http://img452.imageshack.us/img452/1852/posterzmianarozmiaru2zr.jpg #3 http://img452.imageshack.us/img452/4086/poster2zmianarozmiaru0bn.jpg
[...] normalnie). Teraz popadam ze skrajności w skrajność. To obżeram się jak świnia, to znowu potrafie nic nie jeść. Niedawno chodziłam na siłownie, zaczęło kształtować mi się fajne ciałko, niestety musiałam przerwać treningi. Mam bzika na punkcie rzeźby, ale z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej wszystko mi się zlewa i nie widać np. jak ładnie [...]
[...] formę i nie spowoduje otłuszczenia (jak mi przybędzie kilo, dwa mięśnia to sie nie obrażę, ale nie jest to konieczne). No i jakie do tego treningi? CKD jest dla mnie bardzo fajne, bo bardzo łatwe :) Gdyby udało sie tą dietke tak zmodyfikować, żeby nie była tak wycięczająca dla organizmu i zdrowa na dłuższą metę, to ja się piszę na coś takiego. [...]
Siemanko,mam zamiar zainwestować w jakieś fajne perfumy,ale dręczy mnie jedna sprawa.Czy do perfum w stylu,np Aqua di gio,czy Kenzo Pour Homme można też dokupić dezodoranty o tym samym zapachu? Bo jesli nie to chyba nie bedzie za dobrze jesli bede uzywal perfum o jakims zapachu i do tego dezodorantu o jakims innym.Czy to moze nie ma az tak duzego [...]
Przepraszam jesli się pomyliłem i powinienem ten temat zalączyć do Download, ale mysle, że każdemy z nas szukał kiedy fajnego avataru ;) no właśnie i ty nasówa się moje pytanie, może wiecie skąd można sciągnąc fajne piłkarskie avy ?? Avartary najlepszego klubu zagranicznego znajdziecie na stronie www.celticpoland.com wogóle polecam tą stronkę, a [...]
Witam chciałbym zaproponować stronke o sportach extremalnych i nie tylko. www.andergrand.pl- strona dla prawdziwych andergran'derwowiczów. Dzięki tej stronce możecie się nauczyć róznych trikóna na bajku i desce. Możecie też sie nauczyć prostych figur brekowych. Zapraszam zerdecznie. Piszcie jak macie jakies fajne linki!!
W związku z tym że przez zime masa poszła mi ładnie w góre waże 90kg przy wzroście 176cm chciałem się zapytać od kiedy najlepiej robić rzeźbe i ile trzeba ćwiczyć takim treningiem żeby były fajne efekty?
