fajne

[...] razem ma proch raw) No ja już po 1-szym razie byłem zadowolony. Tym razem tak jak ty w prochu mam i to się zaopatrzyłem w trochę więcej żeby miał. Co do nabicia no właśnie fajne kombo zrobiło z mk ale jakoś mam wrazenie że po 6 tyg już nie było takiego uczucia. Myślę że jest to środek który zdecydowanie pokazał ( przynajmniej mi ) że sarmy też [...]

Kotki też są fajne :-) Miałam kupę lat. Moja psica kocha koty. Chętnie bym miała, ale za dużo wyjeżdżam i nie będę miała z kim zostawić :-( Pies jeździ z nami ale miejsca najczęściej są takie, że dla kota się nie nadają.

Koty sa fajne :-)

Na zajęciach trx nigdy nie byłam, ale sam sprzęt ostatnio coraz bardziej mi się podoba, fajne ćwiczenia można robić. Dodatkowo plus taki, że jak będzie cieplej można ćwiczyć na świeżym powietrzu :-D

Fajne psiny :-) Siema, cardio wykrecone, teraz relax

polaczenia dla mnie fajne:-) jednak nie kazda bania zniesie%-)

Tomczuk ma fajne filmy , zwlaszcza z kanapy ;-)

Fajne stringi %-)

Przemek w Lidlu jest fajne te fit mielone z indyka. Akurat paczka 400gr to masz na 2 posiłki a dużo lepsze smakowo niż zwykła kurs czy nawet indyk ale w kawałkach

Treningi ems to nabijanie ludzi w butelkę ( szczególnie te cudowne czarodziejskie opisy ) . Znajoma prowadzi i miałem możliwość kilka razy korzystać . Fakt daje fajne spięcia i odczucia ale jest to bardziej efekt placebo a samymi skurczami mięśni wiele nie zdziałamy . Niestety chcąc budować mięśnie trzeba głównie przewalac żelastwa i trzymać [...]

[...] Pewnie jak ktos je owoce caly rok to glupota by bylo wywalac na diecie. Ja na diecie bazuje na tych samych produktach co na masie tylko wiadomo ilosci nie sa juz takie fajne %-) Tak samo ladowania jakies przed startem sa glownie oparte na tych samych wlasnie produktach. Najwazniesze zeby byl deficyt i dobry trening. Bo ktos moze jesc [...]

[...] to choćby nie wiem co potrzebny jest bodziec związany z odpowiednim ciężarem. Przy czym te ciężary nie muszą być ekstremalne zawsze, bo możemy stosować metody intensyfikacyjne - bardzo dużą gamę - i pracować na ciężarach nawet rzędu 60% naszego maxa a i tak będą fajne efekty. Szczególnie jeśli wcześniej mieliśmy dłuższy okres gdy celem była siła.

5/3/2020 W południe Mobilki Mobilność obręczy barkowej Basen Rozgrzewka 25m same nogi z deską lewa strona 25m same nogi z deską prawa strona 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami 100m kraul z deską między nogami Trening 2 rundy 150m kraul 45" przerwy Następnie 5 rund co 2:45 100m kraul Komentarz: Fajne pływanko :-)) Pozdro

[...] tego z nauką shuai-jiao. Tak od siebie - gdybym był młody i chciał uprawiać zapasy, to z tego co obecnie jest dostępne wybrałbym trening pod zasady ADCC :-) Tui shou jest fajne, bo jest dostępne dla prawie każdego. Nawet taki dziadek jak ja może się w to bawić. A no w sumie do tui shou jeszcze dodam jeden filmik. Otóż poza taką wersją jak [...]

Zainstalowałem steama u siebie na kompie, fajne go %-) tanie te gry i można fajne okazje wyłapać, wsdzystko w chmurze i zawsze można sobie ściągnąć co się chce. Jutro kupuję https://www.youtube.com/watch?v=Xn7W3QBgkFI Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-03-06 22:46:27

U mnie po fali uderzeniowej było lepiej, ale co jakiś czas się też odzywa, raz jest tak, że cały tydzień nie boli a nagle się odzywa, dużo też daje oczywiście rozciąganie i fizjo mi doradziła wieczorem np.przy serialu masować kostka lodu (mam fajne takie pełne plastikowe), nie powiem na drugi dzień jest lepej

[...] 4. tatar, bułka, ogórek, cebulka. kcal 1896, B 184, T 50, W 187 Pizza mi nie za bardzo wyszła, ciasto było rozmemłane pośrodku i nie chciało się upiec na sztywno. Brzegi fajne. Szkoda. Byłam tez u lekarza z moim trwającym już miesięc kaszlem. Stwierdził, że to refluks, a leczeniem ma być wcześniejsze jedzenie kolacji i unikanie sosów i zup [...]

Paatik a to eksperyment na chwilę czy na dłużej? O ile na diecie wegetariańskiej mogę być bo rezygnacja z mięsa nie jest wcale trudna o tyle czysta dieta wegańska nie dla mnie. Ale dania bardzo fajne i różnorodne. Tylko na niedobory trzeba uważać i odpowiednią suplementację stosować.

[...] na klatę pójdzie 6x140 i chyba odkryłem patent na wysypianie się xD muszę chodzić spać po północy wtedy śpię bite 6h . Jutro lecę łapy bo plecy jeszcze nadal czuje. Co do pompek mamy fajne łańcuchy każdy waży po 16kg i mega się robi dipsy na klatę w nich xD https://www.youtube.com/watch?v=FjZC2OtSvEs https://www.youtube.com/watch?v=vgVnLx6aYqo

Jedno i drugie fajne i przydatne. Polecam na początek iść na 1 trening tu i tu. To nie ślub na cale życie. Poza tym zawsze można się rozwiesc ;D ja boksuje i mam 30 lat, są starsi goście u nas też. Chwala sobie bardzo.