fajne fajne dobrze wiedzieć Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart [...]
Fajne bzdury. Moje kolano jest w stanie porównywalnym do Twojego. Testowałem różne preparaty. Dziś już wiem, że nie miało to sensu. Proponuję skupić się na: 1. Ćwiczeniach 2. Ćwiczeniach 3. Ćwiczeniach Ci lekarze to skąd?
[...] stanie prowadzić auta. Wydaje mi się, że miałam sporo przyspieszony puls, ale nie mam pulsometru, więc nie powiem na 100%. Zatem czułam się dziwnie, na początku to było fajne uczucie, ale z czasem poczułam lekki dyskomfort-głównie przez te rozbiegane myśli. Zażyłam 2 kapsułki o godzinie 8.30 i objawy wyżej opisane czułam do ok. godz. 11, [...]
O ja.. pozostaje mi kibicować przyszłej kanioli-Nikoli ;) bo za dużo cech wspólnych by nie czuć się jakbym na jakąś siostrę czy kuzynkę patrzała (fajne michy) No i dzięki za filmiki Wam obu, tak się czyta niby motywacyjnie i z ciekawości, a tu i o technice można się dowiedzieć nieco w teorii i na filmiku ;]
[...] Wyciskanie sztangielek na skośnej – sztangielki po 5 kg http://www.youtube.com/watch?v=HFWvMQ5ja0E Przysiad plie Zdecydowanie za małe obciążenie. Bardzo fajne to ćwiczenie. Sztangielka 5 kg: http://www.youtube.com/watch?v=0jfbq0r0iKM Woodchopper – próbowałam zwiększyć obciążenie do dwóch sztabek, jednak zbyt [...]
[...] i bardzo mi zasmakował. Odnośnie treninigu: Thrusters – coś słabiej poszło, bo ze sztangielkami po 7 kg nie dałam rady do końca serii, ale ćwiczenie jest bardzo fajne - polecam! Obwodówka na koniec bardzo męcząca, w ostatniej serii pompki już koślawe, ale dumna jestem, że daję radę zrobić wszystkie 25 damskich oczywiście. Brzuszek [...]
Oczywiście, że wielostawowe, dlatego takie fajne Ale można się w nim bardziej skupić na klatce albo na tricu, w zależności od ustawienia ciała. Chyba, że się mylę Na klatkę jest dużo fajnych ćwiczeń, więc wolałam wrzucić pompki do trica.
[...] mi się zrobić „aż” 8 powtórzeń bez spadnięcia. Coraz bardziej czuję brzuszek w tym ćwiczeniu, że jest mocniejszy. Generalnie to ćwiczenie jest bardzo fajne, tylko wkurzam się, bo nie mogę zrobić całej serii na raz – tj. bez spadania, bo dłonie odmawiają mi posłuszeństwa. Jeżyki - tez zwiększyłam ilość powtórzeń [...]
[...] się płaskim brzuszkiem (jak wciągnę to jest nawet delikatnie wklęsły) i nie krępują mnie już wystające – wylewające się ze spodni i bluzek boczki; to bardzo fajne uczucie. Nigdy wcześniej nie miałam, mimo gorszego wyglądu oporów przed chodzeniem w stroju kąpielowym, teraz natomiast z dumą wyskoczę na plażę. Co do wagi, udało mi [...]
[...] powiedzieć, że rozpuszczają się bez problemu i smakują bardzo dobrze. Izolat mam o smaku waniliowym, a Night Effective w smaku truskawkowym, kiedyś miałem też toffi. Smaki fajne, nie są za słodkie ani chemiczne moim zdaniem też nie. Jak miałem kiedyś ten smak toffi to nawet fajne było – nie takie mdłe jak mi się zdarzało w przypadku [...]
[...] smak truskawkowy, także dobry i też dobrze rozpuszczalne. W skład tego białka wchodzą: białko serwatkowe CFM I BIOSTAR®, kazeinian wapnia i albuminy jaj. Bardzo fajne, wolniej wchłaniane białko na noc, po przebudzeniu, czy jako dodatek do posiłków – polecam wszystkim. Węglowodany: Creatine Vitargo – smak [...]
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów
