Uni-liver, z tego co udało mi się znaleźć, słabo sie trawi. Oto takie fajne porównanie jak zachowują sie różne tabletki wątrobowe w środowisku przypominającym żołądek - w kwasie solnym. po 5 minutach: po 35 minutach: Po 2 godzinach takiego leżakowania tych tabletek, wszystkie oprócz uni-liver rozpuściły sie całkowicie. Uni liver pozostał w tej [...]
fajne fajne no czyli dobrze widac na fotkach bo barki i bica mam wmiare (triceps tragedia) no a plecy mialem problem z kregoslupem i dopiero od stycznia je cwicze. A dopiero od czerwca zaczolem cwiczyc normalne cwiczenia na plecy typu wioslowanie bo do czerwca to tylko linki i inne maszyny...
[...] to troche moje plany , ale **** tam, samopoczucie na nim za***iste , libido do gory , chce sie zyc poprostu , na redukji to bardzo wazne zreszta. Pobudzenie calkiem ok i co fajne po silowni nie ma zadnych zejsc i mozna spokojnie zjesc ;) skutkow ubocznycb brak:) BCAA Stack II + EAA (Fitmax) - duze tabletki strasznie , i smierdzi Chela MZB [...]
Bardzo fajne zawody, dobra relacja. Fotki fajne, bardzo konkretnie się prezentujesz, muszę kiedyś dobić do waszej wagi - "niedźwiedziej", bo kruszynek ze mnie niemiłosierny
[...] oraz oliwka, kasza gryczana (lubemu podjadlam 30g ). Trening zaliczony, rano. Nogi i barki. Jakos najlepiej mi sie cwiczy po sniadaniu, mam wtedy power na caly dzien i fajne zmeczenie miesni :) Oto moj trening na ostatnie 2 tyg: Klatka Triceps 1. wyciskanie plasko 2. wyciskanie skos 3. rozpietki na plaskiej 1. francuski dwuracz siedzac 2. [...]
Capo jest fajne, klimacik, itp. Do tego ginga, która uczy koordynacji ruchów, fajne uniki + elementy acro Capo śmiało polecam, ale j/w - do walki się nie przyda. pzdr
a fajne te 15 ? o takie o nie były brzydkie Maratt a u mnie w szkole są fajne 15 no Matusz masz prawo sie cieszyć wkoncu twój wiek Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-03 13:36:45 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-03 13:39:57
Autor tematu nazywa się Paweł Ojciec kupił w NL za chyba 4, czy 5 Euro A napiszę tutaj, ze gdyby ktoś chciał ale looknij na allegro dość fajne są, albo po takich sklepach jak Plus,Biedronka,Lidl, czasem maja fajne tak po 30-40zl
[...] że zamiast "Unoszenia kolan w zwisie" możesz dać skłony boczne z hantelką, bo unoszenia w zwisie nie są żadną rewelacją, przynajmniej dla mnie, a skłony boczne to fajne ćwiczenie na mięśnie skośne o których niejednokrotnie się zapomina a są dość fajne :P Tylko zrobił bym tak: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 2.a jako [...]
poszperaj w wyszukiwarce tu masz coś takiego, co na szybko znalazłam: http://www.sfd.pl/%21%21%21_KSI%C4%84%C5%BBKI_%21%21%21-t115955.html http://www.sfd.pl/ksiazki_o_sportach_walki-t390536.html a swoją drogą, możecie polecić jakieś fajne książki dotyczące pośrednio lub bezpośrednio sw? np jakieś fajne biografie czy historie?
[...] za ostre. A w trakcie treningu to się trochę nakręcam na ćwiczenia. dzisiaj zrobiłem fajny trening. Około 50 min. mi zajął. Intensywność odczuwalna. Po treningu też bardzo fajne odczucie. Czuję, że znalazłem całkiem fajną objętość jak dla mnie. Co ciekawe zacząłem od pomniejszych ćwiczeń na mniejszych ciężarach. Z hantlami 12,5 kg (jeden [...]
[...] chyba i dwa jakieś wyciągi. Możesz też chodzić na sekcje kulturystyczną na wydziale Azs-u tam gdzie psychologia Płacisz za np treningi w poniedziałek przez cały miesiąc za 10 zł. Chcesz cztery raz w tygodniu płacisz 40 zł Wyposażenie fajne, rowerki też są w innym pomieszczeniu. Minus masz na trening 1,5 godziny za to wyposażenie naprawde fajne
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać
