fajne

Pisałem: nie traktujcie tego jako deklaracji i manifestu :-) Naprawdę znam kilka osób, które spaprały fajne redukcje. Takich, które przeszły dużą redukcję i zrobiły tzw. wynik sylwetkowy... może jedną - dwie. Jak masz się kogo pilnować, a ten ktoś ma doświadczenie, to trzymaj się tej ścieżki. Pamiętam jak gotów byłem się kłócić z każdym (chyba [...]

[...] czyli Inżynier Jakości :) ) o 8 rano do Herbaty (czerwona Pur-eh) zapodałem 1 tabs , po 30min meetingu , śniadanie i o 9:15 kolejne 2 tabs. Pobudzenie , fajne, nie zbyt mocne, dawało radę i duże chęci trzymało mnie tak do 12 i po obiedzie czułem się jak to zwykle po obiedzie w pochmurny dzień czyli zmulony, czułem też [...]

[...] ponieważ nawet znajomi mówili ze z widowni kompletnie nic nie było widać w mojej sylwetce, poza tym sądziłem że będę wykluczony z punktowania ze względu na zejścia ze sceny i to jest fajne że ciągle pomimo potyczek daje niektórym wiarę, a nie jak większość zajawę na melanże… ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37c69b14ae3e46a7993c16bbdd7cdd8c.jpg

[...] takiej ilosci, pozostala przy 3 Opinia jest srednia z kilku porcji na glowe, dla NIEJ produkt wrecz idealny, 3 kapsy nakrecaly na trening, energia do konca, skupienie dosc fajne i dobra termogeneza pomimo, ze na dworze juz upalow nie ma, a ona glownie specjalizuje sie w biegach dlugodystansowych, jak na mase ciala 53kg taka ilosc byla wrecz [...]

[...] + Ryż biały 100g 5. Makaron z kurczakiem w sosie 300g 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: i dzis tak jak wczoraj wspominalem wejscie na dobra miche %) trening petarda ladnie poszedl,martwy ciezko no ale jednak dalo rade :-D jutro wolne,albo gora ciala to zalezy od regeneracji po mc ;) ogolem fajnie leci,ale dzis samopoczucie jest takie nie zbyt fajne

Dzien 10 koszykówka Dzisiaj wolne od siłki ale udało mi się załatwić fajne granie na wtorki, jak uda się to połączyć z siłką to bede wpadał tam jak najczęściej :) 2h fajnego basketu

dużo tych kalorii. fajne info bo zawsze mnie zastanawiało ile kcal się zostawia na pomoście;-)

te czerwone Karmowskiego fajne. mój ulubiony kolor

też chcę z jednej strony, fajne cipki tam mam

fajne :) i smak inny niż w firestarterze :)

ogarniałem arty knife-a, teraz leciał z Mitami (całego nie przeczytałem) i niby wszystko elegancko rozpisane, fajne informacje są, ale mam wrażenie, że on pisze te arty pod jeden konkretny (swój) cel.

nie wiem, w googlach wyszukałem, zaraz poszukam, ale tez wezme jak znajde %-) Dla ozzyego fajne: http://www.biss.pl/allegro/fight/images17/SILOWNIA-KOSZULKI-LONG-SLEEVE_47.jpg albo http://www.biss.pl/allegro/fight/images16/SILOWNIA-KOSZULKI-KROTKI-REKAW_41.jpg

ja mam fajne pomieszczenie tylko musiałem rowerek, wioślarza i coś jeszcze wyj**ać czego nie pamiętam xD

pewnie, że "mieuśnie" są fajne :))

Pusiket dols były fajne

[...] opuszczanie. podeszłam do 35 kg, ale zrobiłabym góra 5 powtórzeń i to z asystą. mieśnie wymęczone maksymalnie. 2.ok, ale następnym razem bez cackania-od razu 18kg 3. fajne xD. 4.ciężar muszę podnieść 5. o tym ćwiczeniu nie dość, że zapomniałam i wcisnęłam mięc trica i bica, to jeszcze zamiast arnoldek zrobiłam zwykłe wyciskanie... 6.ok [...]

Może kup sobie jakieś lody i jedz po treningu np z owocami. Ja ostatnio regularnie po treningu zjadam lody (100 g) z bananem, gruszką itp. Mega smaczne, dużo węgli i trochę kcal, a później możesz zjeść normalny posiłek np makaron z czymś i niekoniecznie tak dużo niego :) Fajne promocje można znaleźć na lody :)

oni mają fajne patriotyczne

Fajne :D do czego to ?

[...] Dobry, nawet bardzo dobry dzień. Suple - a konkretnie przedtreningówka działa znakomicie - wchodzę na trening mocno pobudzony, fajne uczucie, jak głowa chce góry przenosić. Dzisiaj zgodnie z radami, rozłożyłem jedzenie i suple w odpowiednie odstępy czasowe i zupełnie inaczej się czuje. Brak problemów [...]