fajne

Fajne miejsce no i zawodnicy mocni są na miejscu będzie bardzo ciekawie.Zostały dwa miesiące trzeba je solidnie przepracować bo napewno dojdzie do ciekawych pojedynków w każdej konkurencji.

aqua di gio hugo boss boss - szary diesel plus plus masculine i femine bardzo fajne i w dobrej cenie

[...] - 1:10 h marszobiegu (niestety nadal bardziej intensywnego marszu niż biegu, ale przeplatam to sobie coraz bardziej), w terenie - las z pagórkami i dolinkami - bardzo fajne ukształtowanie terenu. W miarę blisko, więc korzystam :-). - 0:20 rozciągania statycznego w ramach przerwy w pracy. Miska na dziś Poza miską: brokuły, cebula, zielona [...]

[...] po siłowni 30min, 8,29km, 306kcal, lvl 9 20:00 - 20:20 <- sprint 21:00 - 21:20 <- sprint 22:00 - 22:20 <- sprint 23:00 - 23:20 <- sprint 24:00 - 24:20 <- sprint Pozostałość w średnim tempie. Po siłowni posiłek i 8km marszu po dworzu. Czasem myśle by próbować różnych ćwiczeń z fitnessu na siłowni, myśle że takie urozmaicenie może być fajne.

[...] Jak jestem fajnie na studiach i sobie jem grzecznie te 1800 kcal i warzywa to czuje się pełna i kolacje przeważnie jem bo było by za mało tego. I samopoczucie jest takie fajne:-) A jak wracam do domu na weekend i jem to "miękkie" jedzenie to się najeść nie mogę i na dodatek u mnie mało jada się świeżych warzyw ;/ eh... Wypada mi ze studiów [...]

[...] Dzisiaj bardzo mało czasu na trening, zrobiłem coś zupełnie na pałę, ale weszło fajnie, czyli drgawki 20 minut po treningu, ciężki oddech, pocene się godzinę po i inne fajne rzeczy, np. leżenie na podłodze przez 2 minuty po skończeniu treningu :-D Trening z rozciąganiem ok. 30 minut http://i.imgur.com/212B3Eq.jpg stacja 1 - 5 obwodów. [...]

Macie jakieś fajne zegarki w dobrej cenie na allegro ? ?

No fajnie wyglądają, twarzy nie będę komentował... Czemu tak wyglądają na dużych? Bo mają symetryczną sylwetkę, nie przerośniętą, nie trzeba mieć 60 w łapie, żeby być dużym, bo ja nie widzę wielkiej różnicy między łapą 46cm powiedzmy, a 55cm... Fajne zdrowe sylwetki. Sprawdź sobie Jeffa Seida, wymiarami tez nie niszczy a w barach wcale nie jest [...]

fajne picze:-D Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-12-10 22:58:05 Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-12-10 22:58:36

Fajne dupczeki, Panowie, tą ostatnio bym pukał all day, all night. Widzę, że o formie rozmawialiście, Łori wreszcie Cie zobaczyłem :-))

aha, przedewszystkim obserwuje kolegów z klubu, którzy mają fajne pajęczynki na barkach i klatce, chociaż obwód tych ich parti nie jest jakiś obfity, u mnie barki są dość "wypełnione" i wypukłe a jednak owej pajęcznki nie ma, tylko pojedyncza nić

[...] na maszynie( modlitewnik siedząc) 3s -uginanie sztangielki jednorącz na skos 3s ( 10, 15, 17.5kg) Po treningu 30minut stepera i rozciąganie, a w weekend zbliża się fajne wydarzenie ;-). Odwiedza mnie kolega z Gdańska, planujemy wspólny trening( głównie po to przyjeżdża :D ) styramy plecy, a później pójdziemy na jakieś jedzonko i ogólnie [...]

Ostrovit WPC 80, Peak ma też fajne białka w dobrej cenie. Może jeszcze Treca Whey 100 wyrwiesz w tej kwocie.

[...] w te 6 tygodni, które minęły Jeśli chodzi o trening to w zasadzie zmiany kosmetyczne dot. głównie kolejności ćwiczeń, ilości serii i powtórzeń. To co mam na razie przynosi fajne efekty więc nie ma co ruszać jak działa. Nadal pozostaje priorytet na barki jak dotychczas i split 3 dni. Bardzo mocno przemyślam opcję aby wydzielić nogi na osobny 4 [...]

[...] kulawą technikę dawałam radę wziąć więcej niż część dziewczyn z dłuższym stażem i sądziłam, że kozak jestem - nie wiem. Zagubiłam się kompletnie. GM - gdzieś czytałam, że fajne ćwiczenie dla początkujących, gdzieś widocznie głupoty były napisane. Absolutnie nie chcę go dodawać jeśli są przeciwskazania. Inverty - również nie wiem co, szczerze, [...]

mam z UNSa to econo , czekoladowe bardzo fajne w smaku, rozpuszczalność także bardzo dobra. 0 rewolucji żołądkowych ;-)

fajne takie zabawki są:P ja mam piekarnik z grillem parowary .. ale teflonowa patelnia do naleśników to jest to!:P

[...] 10x26kg, 10x26kg + 20min aero - bieżnia: 15min: 8km/h, nachylenie 4% 5min: 9km/h nachylenie 4% 1. dosyć sprawnie mi to poszło, wniosek taki że pasuje dołożyć ciężaru ;-) 2. fajne ćwiczenie, najgorzej ustawić sztangielkę na początku, też trochę zapasu było 3. za nic nie mogłam zrobić szóstego powtórzenia w dwóch ostatnich seriach, z tego nie [...]

Fajne przepisy i dziennik. Współczuje braku stojaków (wiem jak to utrudnia życie). Powodzenia :) ps. Aktualnie mam podobny cel. Tylko dużo gorszy bf :/.

[...] zaczęłam pilnować diety od października tego roku. przez wakacje przeszłam trening nr1, we wrześniu zaczęłam trening nr 2 by Obliques i już przy nim zostałam. treningi były fajne, aczkolwiek nr2 był długi i często, jak miałam siłę i ochotę na kardio to już nie miałam czasu. błędy: olewanie kardio, parę wpadek miskowych (które muszę koniecznie [...]