fajne

BartekKlip, z tego co pisał na b-f to tak. Fajna siłowni się wydaje. Porównanie też fajne, barki i łapy najbardziej dla mnie na plus.

Rybas fajne klapki

jednak niski bf to jest niebo a ziemia wczesniej nie wygladales na blisko 110kg teraz wygladasz na wiecej niz lekko >90 mimo że na ostatnich foto najlepsze światło, to powiedzmy że jedynie uwydatnia ono efekty, które imo b.fajne są, duzy plus utrzymanie ilości muskli może za rok też mi sie będzie chcieć przyciąć, pożyjemy zobaczymy

nie sądziłem że Karim potrafi jeszcze strzelac gole Na serio to dobry mecz w Jego wykonaniu, no i ośmieszenie bramkarza też fajne Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-12-09 11:54:01

A ja tam lubię tą stronę. Komentarzy nie czytam, bo po co, ale newsy poprzeglądać lubię. Fajne konkursy są itd.

xearo masz soga bo fajne masło ale za drogie, bez przesady wysłałem kochaną mamusie do poszukiwania masła znalazłem jej 2 pkt blisko ze zdrową żywnością bo powinno jej zajać z 30-40 minut co sie okazało? Jeden w remoncie, drugie nie ma - pół Łodzi zjeździła i zajeło jej to ponad 3 h! Ale kupiła ostatni słoik tegoo [...]

[...] bronzer zepsol wyglad, biceps przodem slabo, brzuch do poprawy, pozowanie bardzo ladnie! czuje ze zmasakrujesz forum fotami bez bronzera mam nadzieje ze wkleisz foty takie fajne nabite po objedzeniu sie doskonale wiesz o co chodzi patrzac na 1 foty i czytajac 1 testy nasuwa sie wniosek ze masz ogromny hart ducha twardy charakter i niesamowite [...]

Fajne foty na fejsie byczku, wyslalem zapro do e-znmajomych ;) brat cioteczny tez niezle zmasowany o fullu nie wspinajac

pan z 11 fajne cycuszki

Piękny mecz. Taki jaki lubię. Dla mnie sytuacja dziwna, Valdes podcina Cristiano i brak karnego. Ale wrażenia fajne, żeby tylko Sahin kontuzje wyleczył bo co racja to racja ale rozgrywającego to nie mają. Dodatkowo czekam na Neymara, a moim cichym marzeniem jest sprowadzenie duetu Neymar & Ganso. Fajnie się zgrywają. Barcelona się gubi, [...]

teraz juz same fajne mecze sie zapowiadaja ten za 5 minut i oba polfinaly :-D

Fajne szafki w pokoju

[...] że łopatki odstające. Podchwyt nie dla mnie, bo pozycja z automatu się łamie i podciągam się łapami. Chooy tam, odpuszczam na jakiś czas, bo jam jest pan słabeusz. 3. Bardzo fajne wiosełko, tylko ciężar za mały. W ogóle na wyższych w tym ćwiczeniu nie jest trudno wytrzymać kondycyjnie, tylko pozycją%-) Ale tu to przynajmniej czuje że pracuje [...]

[...] z biodra, po ciosie łapa wraca do gardy. itd. Wczoraj głównie trenowałem moje ulubione combo lewy na korpus + prawy sierp. Ale myślę że wezme coś od Knife'a, bo ma fajne zestawy kondycyjne na worek, i to jako aero robić, bo rowerek mnie nudzi za bardzo. Foty zrobiłem, tylko po to żeby mieć porównanie za te 6-10 tygodni co się zmieniło. [...]

Fajne masz łoriory :-)) };-) Ty narzekasz na swoją suwnicę, a ja wyciskam ławeczką do brzuszków i jest zayebiście %-)

TRENING 22.05.2012 Grzbiet + brzuch 1. Podciąganie nachwytem: 5 4 4 4 2. Wiosłowanie sztangą: 47kg x 12 52kg x 12 55kg x 10 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem: 28kg x 20 32kg x 16 35kg x 18 4. Martwy Ciąg: 47kg x 12 62kg x 15 72kg x 23 FILM 5. Szurgsy retrakcyjne z hantlami + No Money: 11kg x 16 + 20 12kg x 20 + 25 14kg x 20 + 20 AB [...]

[...] ale nie było opyerdalania. 2- Bardzo fajnie masakruje triceps:-)) Po 3 serii takie ciepło do nich przyszło. Technicznie ok. 3- Pierwszy raz, dawałem tak do wysokości nosa, fajne, ale przednie to mam słabe jednak. 4- Tu nie miałem mocy po prostu. Teraz codziennie podciąganie, to zobaczymy za tydzień jak to będzie. Starałem się jak najwyżej [...]

Fajne podejście, że wahaniami wagi się nie przejmujesz, a skoro efekty w lustrze są, to najważniejsze.

[...] tak nisko, że przy wzroście 177 z podwiniętymi kolanami nie mogłem się na nich podciągać bo dosięgałem ziemi). Maszyn jak zwykle na takich obiektach dużo, niektóre nawet fajne, ale jakiś super rzeczy nie widziałem. Strefa cardio głównie bieżnie, trochę orbitreków i pare rowerków, nie wiem czy jeszcze jakiaś machina była. Ogólnie do treningu [...]

Rzeczywiście fajne postępy w skali 2 miesięcy.