jesli dl;a Ciebie badani naukowe toi smieci... w sumie trudno znalezc choc jedno badanie naukowe które potwierdza jej przydatnosc w sporcie. bralem ten suplement pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-31 23:03:02
pompejusz - korzystanie z dobrodziejstw tego forum nie jest obowiązkowe. Chcesz podzielic się opinia na temat suplementu - prosze bardzo (choc warto zerkac na daty), chcesz sie wyzyć - pompuj rower Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-31 19:20:49
[...] krzywdy sobie nie zrobisz" niezaleznie od dawki. Moze zrobi moze nie zrobi. vatan - Ja nie jestem za tym by w wieku 15 lat siegac po kreatynę. Chyba ze wiązesz swoja przyszlosc z tym sportem i jestes zdeterminowany. Warto by takie kwestie byly uzgadniane z trenerem i/lub rodzicami. N Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-31 19:10:58
kazde - obojaetnie jakiej firmy zazwyczaj 0,8 - 1,2 g na 10k masy ciala na porcje przed i/lub po treningu. dawkowanie uzaleznione od celu, treningu, bf... na przyszlosc - wyszukiwarka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-30 00:34:54
[...] wiedzy którą raczysz innych. a link ktory podales jest do starego hydroxycuta, z dawnych czasów kiedy efka jeszcze legalna była - i tamten ją w skladzie zawieral... ten którego wycofali teraz - jak łatwo sie zorientowac zerkając na szate graficzna i deklarowny skład - to inny zupelnie suplement Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-29 23:27:11
Faftaq i owszem, samo bcaa to nie to co mega hardcore wypas after workout formula Torrenta... jednak patrzac po cenie i ilosci porcji nasuwa sie pytanie czy warto szczerze mowiac wolalbym samo bcaa a po treningu porcje dobrego skladowo gainera, nastepnie dobrą miche
wystarczy aktualizacja profilu, nie ma juz wykupywania abona tak jak kiedys było co do autora tematu to tak jak faftaq mówi szachowanie BTW jest kluczem
nie na temat , ale ... istnieje forma posiadania abona nie kupujac w sklepie sfd ? jakas forma przelania hajsu via paypal etc. ? faftaq sog dla ciebie dobrze prawisz poraz n-ty
[...] czy inne aplikowane razem z argininą susbtancje (np EAA). Czy tak czy siak - wplyw argininy na siłe miesni - jest odczuwalny, nie wiem na ile jednak jest to dzialanie dorazne. Z tegop co widzę wnioski z badań na sportowcach: suplementacja argininą nie ma wplywu na sklad i masę ciała... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-28 20:22:56
[...] - mnie wlasnie kwestia asparaginianu/glicynianu (ich pobudzajacego/tlumiacego potencjalu) równiez zastanaiwala. Ale tao tak juz jako ciekawostka. Mam pytanie jeszcze takie: czy "orginalne ZMA", po nowym roku w swietle obowiązującego prawa również "przestanie być" chelatem? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-28 17:28:08
[...] tak bym nie musial miec asekuranta). A kapela - raczej podziemie rockowe. Metalu nie gram, disco-polo - tez nie. edit: co do tego jak zamierzam brac - to jedno i drugie razem, zapewne clout przed trenem a magna po lub przed snem (albo arno - jeszcze nie wiem), DNT: clout rano, magna przed snem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-27 23:38:06
creapure - masz niby 100% pewnosci ze to kreatyna czysta i pewna... choc przyklad multipowera pokazuje ze nie koniecznie tak musi byc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-27 21:56:27
[...] musi dac wyraznie slabszych efektów niz cykl na stack+stack. Wiele skladnikow stackow kretynowych idealnie sie sprawdza okolotreningowo (no-boostery, ew subst pobudzajace, aminokwasy). Stad tez w moim i nie tylko w moim przekoananiu opcja stack + poj forma kreatyny jest rozwiazaniem optymelnym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-27 20:56:31
wlasnie jem pizze mietki na treningach tez byles? szkoda ze robert lepiej nie pojechal... end fakt "S" bedzie namnie za duza, jest od 76-78 w pasie a ja mam ze 73 to se bluze zaloze zeby zapiac pas Faftaq zarcie na miescie kupe siana ciagnie z kieszeni
ok, luknę ale spadam jeść a tu tak na motywację - jedz żelki będziesz wielki jak mawia faftaq MASA!!! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-27 14:52:22
faftaq a moze konkretne propozycje? Tyle jest o tym bialku w wyszukiwarce, ze jestem mocno zdezorientowany. a co mi powiesz o takich produktach jak: *System Protein 80 *Whey Protein Complex *Whey Protein Concetrate Czy wszystkie dzialaja na podobnej zasadzie, czy ktores z nich sa lepsze?