faftaq

[...] gdzie wiele kwestii dość relatywnych, możliwych, niewykluczonych etc - używa się wyrazistego języka operując retoryką dwuwartościową w istocie rzeczy trudno sprowadzać dyskusję na tor, w którym rozmawiamy sobie o biochemii. Twoje zdroworozsądkowe podejście myślę, że służy takim dyskusjom. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-17 14:45:49

[...] wątek nie wpłyną zapewne w sposób zauważalny na sprzedaż produktów SFD, ale powyżej masz też zapewnienie Prezesa, że podjęte zostaną odpowiednie kroki, by poprawić jakość i monitować skład produktów. Nie jest więc to kwestia życzeń moderatora, tylko deklaracja osoby która ma na to wpływ. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-18 16:14:07

akurat z w/w firm megabola można być raczej pewnym napisałem przykładowo - żadnych wycieczek z mojej strony w konkretnego producenta a w życiu pewnego możemy być jednego - wszyscy pójdziemy do piachu %-)

[...] za żadne zaniedbania, bo nie mamy na nie wpływu. Więc na uszach stawać nie będę. Rozumiem frustrację doskonale i sam jestem sfrustrowany. Ja odpowiadam jednak za porządek w tym dziale i prosiłbym by w ramach roszczeń i pretensji zachować kulturę języka i nie używać określeń wartościujących. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-19 11:28:45

[...] czy jej brak nie ma nic do rzeczy, bo nie ja powinienem być adresatem czyichkolwiek żali. I będę tego bronił. A nieustepliwość w populizmie nie jest zaletą tylko wadą godną napietnowania. Trzymajmy się faktów bądź też - ich poszukujmy zamiast realizować się twórczo, bo to niczemu nie służy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-19 16:01:42

[...] od razu wyrzucić do kibla. Oszczędzisz sobie zachodu, a efekt jeśli chodzi o wartość dostarczenie organizmowi b/w/t będzie podobny. Był taki kawał (z brodą): - panie doktorze, boli mnie brzuch - hmm, a co pan jadł ostatnio? - puszkę konserw - a co było w środku? - nie wiem, nie otwierałem ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-20 19:34:33

[...] zmniejszenie podaży o6 i dbanie o to by w diecie pojawiły się konwencjonalne źródła o3 (ryby, laniany/rzepakowy, jaja z wysoka zawartościa o3). Pamietać nalezy, że NNKT sa bardzo podatne na utlenianie, swego czasu na o6 również była "hurra" (generalnie na NNKT), czas zweryfikowal ten optymizm. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-22 01:16:04

[...] Oba produkty mają wysoki indeks, jednak vitargo ma warunkowo pewną przewagę nad carbo w przypadku podwanai duzych ilosci. Jest tyle konwencjonalnych źrodeł wegli, że zajadanie sie carbo jest trochę malo rozsadne. Ale jesli chcesz to wiedz, że bialko i np - blonnik - obniza znacznie ig posilku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-23 00:16:29

[...] że był to stek bzdur, no ale badanie poszło w świat i jest teraz arugementem przeciwko stosowaniu witamin. Nota bene na podstawie tego badania też jest artykuł autorstwa faftaq (?) na portalu potreningu. http://www.sfd.pl/Eksperci%3A_nadu%C5%BCywanie_suplement%C3%B3w_witaminowych_zwi%C4%99ksza_ryzyko_zgonu-t830240.html Zmieniony przez - [...]

faftaq 35% izolatu białka sojowego SPI** a nie 10%...

faftaq sa jakieś wytyczne lub ile proponujesz aby spożywać witamin antyoksydacyjnych np na 1 gram omega 3 bo biore codziennie epa + dha 2750 mg i sie zastanawiam nad dodatkową podażą wit E i C

[...] fizycznie istotne powinno byc to, że picie wody odmineralizowanej - sprzyjaj utracie elektrolitów (a jak ktos nie wie po co mu elektrolity - to powinien poszukać sobie informacji na ten temat, bo nie ma sensu bym ja to opisywał), a pice wody wysokozmineralizowanej sprzyja ich uzupełnianiu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-05 00:04:40

[...] trzeba to wziąć pod uwagę. Jeżeli jest problem z pokryciem - to oczywiście, warto ograniczyć, ale nie traktowałbym tego jako zalecenia wyjściowego dla każdego ekto. Dla wielu osób wydolność jest po prostu wazna, tutaj priorytetem jest egzamin - więc nie rezygnowałbym z biegów / marszobiegów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-05 14:18:39

http://potreningu.pl/artykuly/404/jak-jesc-by-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej-czesc-i-ilosc-i-proporcje i http://potreningu.pl/artykuly/403/jak-jesc-by-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej-czesc-ii-jakosc- ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-07 00:43:54

[...] węgli. Nie wiem, jaka jest Twoja dzienna kaloryczność, ale imo ponad 2700 na tą wagę to wcale nie jest mało. Btw, wjeżdżasz na mnie, a sam przybierasz na wadze znacznie wolniej, bez urazy oczywiście. A, jeszcze małe pytanko do faftaqa: piszesz, że mierzenie obwodów nie jest miarodajne. Zgoda, tylko jak w takim razie kontrolować postęp?

[...] na to, że królicza łapka życie potrafi ocalić. Zawsze jednak warto poznać istotę rzeczy i możliwość potencjalnej zależności. I ja sobie źródła wiedzy - zarówno teoretycznej jak i eksperymentalnej, ale standaryzowanej - cenię niewspółmiernie wyżej niż opinię jednostki w postaci "odczucia". ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-09 17:00:47

[...] - ten też zbiera dobre opinie, jak na PL warunki - wszystko co potrzeba ma. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html - jak lubisz mega pompę ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Hyper_FX-opis25500.html - ten też zbiera niezłe opinie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-09 17:47:26

DNT - dni nietreningowe, dawkowanie BCAA : tego preparatu p[roponuję 10g przed i po treningu, lub 20g wymieszane z 500 - 1000ml wody i pite podczas treningu do tych 300g mono dokup sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD+100%25+Pure+Power ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-09 17:47:53

Wydaje mi sie masz ciagle te same pytania masz ,przeciez nikt nie wie ile ci przyjdzie w bicepsie ,sprawdz to sie przekonasz proste.Moze byc 10cm moze byc 0 zalezy tylko i wylacznie od ciebie i jak podejdzeisz do sprawy.Wody minmum 2-3 litry na dzien wystarczy. A co do tego odzywiania to hmm ciekawostka bo nie wiedzlaem dzieki faftaq: D

Wiesz faftaq może coś (lub ktoś inny, kto posiada owe informacje) na temat związku pory spożywania posiłku na procesy starzenia się/odnowy organizmu? A propos teorii to czytałem gdzieś, że kiedy śpimy i zalega nam w żołądku sporo pokarmu, to procesy odnowy (a także sekrecja hormonu wzrostu) są znacznie spowolnione/osłabione. Z tego wynika, że dla [...]