faftaq

faftaq dał mi opisowo (bo nie korzystam z tego co w menu), % oraz przedziały w gramach. Więc mam wszystko. Patrzę na procenty, aby było inaczej. Jak nawi4gat, to tylko inny przelicznik :-)). Z ciekawości, jak sam pierwszy raz zacząłem liczyć %, to wyszło że liczyłem ile % z gram jest, czyli jak zjadłem 1kg miski, a w tym 100g fetu, to 10% %-). [...]

Nie probowalem go jeszcze. Sprawdze. W smaku cudne są te fitness właśnie ale faftaq rzekł…że to... kajzerka i troche ziaren… Chleb drwala i ten trojkątny - Flex kiedys pisał że są OK w składnikach. W smaku mi smakują.

Pamiętam, tylko tam jest jeszcze mnóstwo witamin, które mam już. Dopytam faftaq'a czy Orange Triada, czy FA Flex Core LINK z porównania z Animalem Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-03-10 09:33:09

[...] bo to główna zaleta IF - jedzenie popołudniem/wieczorem. Myślę nawet o skróceniu samego okna, ale to sprawdzę jak wyjdzie w praniu. Bieganie na czczo - ustalę jeszcze z faftaq'iem - bo praktyce nie jest to problemem aby nie jeść pare h, ale może mieć negatywne skutki na np katabolizm ;-) Jeszcze w sprawie barków - w ogóle zaobserwowałem że [...]

Kiedyś faftaq dawał przepis na spalacz domowej roboty: chili (dowolna odmiana), imbir, zielona herbata, a do tego trochę kurkumy, pieprzu i cynamonu. Wszystko zalewa się wrzątkiem/gorącą wodą, po czym odstawia na kilka(naście) minut, żeby zrobił się wywar. Przelewasz to przez sitko, wrzucasz parę kostek lodu i na treningu pocisz się jak świnia. [...]

faftaq co jest masz jakis problem czy co?? czemu skasowales tamten temat z lowickim? nie bylo takiego tematu z tego typu informacjami byl jeszcze jednen ale g**** w nim bylo napisane a jakbys chcial wiedziec duzo osob w tym ja chcielismy sie dowiedziec na temat tego bialka

sory faftaq ale szukalem w wyszukiwarce wyskoczyly mi 3 tematy a kolega wyzej zrobil to samo to mu cala str wyskoczyla...no ale dobra mniejsza z tym sory za klopot pzdr. Ps ogarne sie nie martw sie musialem sie zadomowic tu i zaczaic co pisac co nie

faftaq mu pomoże to samo w paru działach, trzeba chwasta wyrwać http://www.sfd.pl/szukaj/p-kamil61044.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-09-07 17:26:41

może dla panów za te linki jakiś banik na przypomnienie ale jak mowie tu Faftaq musi się zgodzić ew rozkazać W sumie w sobotę porozmawiamy na żywo przy wódce której nie pije

[...] proszę wiec o zabieranie glosu tylko wtedy kiedy mamy cos merytorycznego i sensownego do przekazania." To jest na samym początku w temacie założonym przez ciebie "faftaq". Twoja wypowiedź w temacie "spadki po nitrobolonie" jest skandaliczna. I możesz mnie zbanować zrobić co chcesz. Uważasz się za jakiegoś króla bo masz w [...]

pytanie do faftaq: czemu profil fiszmejkerck został zbanowany bez żadnego uprzedzenia czy ostrzenia?

faftaq dzieki:-)) tutaj juz sobie wyjasnilismy sprawe: http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_dla_pi%C5%82karza_w_okresie_przygotowawczym...-t819345-s4.html

Faftaq swietny art. Mi sie przydal .

NO dzialanie dorazne intrygująco dziwne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 11:51:38

Faftaq mam mniejsze doświadczenie od Ciebie i tym bardziej cieszy mnie że autorytet tego forum popiera moje zdanie. Chociaż ja mam grupę krwi A i wolę jeść owoce niż mięsa, ale myślę że to zależy od indywidualnego poczucia smaku.

DARNOK, kolega ma dietę wykupioną więc może faftaq każe walić oliwę do wszystkiego :-D kerad, w dziennikach żywieniowym czy treningowym masz przycisk "generuj zrzut", zapisuje Ci się zrzut w formacie jpg, a później to już chyba ogarnąłeś (imageshack i wklejenie do posta)

faftaq różnicuje kcal na DNT i DT. Wbrew pozorom to nie jest tak mało na redukcji. Nie wiem jakie ma Kerad BMR+TEF+NEAT, ale zakładam, że zbliżone do mnie, więc ok 2,200 kcal (czyli ilość energii, którą wydatkuje zakładając brak dodatkowej aktywności fizycznej). Jak od tego odejmiejsz 300 kcal na redukcji to zostaje 1,900... Do diety powyżej [...]

Kuruj się Kalik, żebyś wyzdrowiał na bieg noworoczny. Kiedyś Faftaq wrzucał na forum taki fajny zestaw antyprzeziębieniowy, może Ci się przyda: - 3 - 4g wit C w 2 - 4 dawkach podzielonych, - 50 - 75mg cynku j/w - czosnek w kapsach jak masz, a jak nie to świeży wg możliwości - imbir (proch) 2 - 3g - cynamon jako dodatek do potraw na słodko - [...]

to zamknac ten a podpis? kiedys powiedzialem farfocel do faftaq, bo tak mi sie kojarzyl jego nikt, i BUL sam dal mi taki podpis. w sumie mi sie podoba, fajne slowo 'farfocel' %-)

[...] Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno opublikowane badania wskazują na zdrowotny potencjał diety paleo (zwłaszcza w kontekście cukrzycy, gdzie okazała się mieć pewną przewagę nad dietą śródziemnomorską) myślę, że trudno będzie z promocji tej diety sformułować przekonujący zarzut. Ale kto wie ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-01 11:39:00