faftaq

[...] zamiast odpoczywac - bedzie pracował, to nie wstanę rano w pełni sił. zeby było jasne, nie uwazam ze łyzka oliwy na noc jest zbrodnią, mysle natomiast, ze przypisuje jej się moc ktorej nie ma, a zapomina, ze ten tłuszc tak samo jak kazdy inny moze przyczynic sie do fałdki na brzuchu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-29 17:23:05

Faftaq wiem czytałem to kiedys

oczywiscie, nadmiar bialka tez moze zostac odlozony w tk tłuszczowej. niby gdzie indziej mialby sie odkladac? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-06 13:50:54

[...] chyba odpalam K.O. musze odrobic ponad trzymiesieczne spadki. walke Goloty ogladalem na zywo u kumpla. szkoda ze nie zaczęła się o trzeciej, tak jak sobie to wyobrażałem, tylko chyba kolo 5... widze kaloryfer jest, piecyk dobry zakupiles , teraz tylko dorzucaj dużo do ognia, żeby nie zgasło Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 01:44:52

[...] zazwyczaj przy preparatach tribulusowych i tribulopodobnych odczuwalna jest poprawa samopoczucia/vigoru, zwlaszcza że Ty już dziadek troche jestes Dobry pomysl by zrobic kolejne badanie za miesiac - dwa i sie przypomniec. Jest jednak jakas nadzieja, ze cos tam sie dzieje przy w/w preparatach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 18:01:23

faftaq - czlowiek zawsze jest sklonny do poswiecen tylko sam o tym nie wie franekjjj3 - mam zbyt slabe nadgarstki by dodatkowo wykonywac supinacje moze kiedys gdy sie zaopatrze w jakies opaski/usztywniacze, ale dziekuje za rade Wiem wiem stukanie wybija z rytmu No to po treningu Trening byl dzis w dosc nieciekawych okolicznosciach a mianowicie [...]

faftaq a to już on sam musi po sobie zobaczyć. nie ma gotowego wzorca Skup się na ww złożonych z jak najmniejszym ładunkiem glikemicznym

faftaq jeżeli o mnie chodzi to nie. uważam to za stratę pieniędzy. lepiej zakupić wheya i na bazie jajek +owsiane i masz shake po treningu CARBO ale na masie, i to ok 45g więc szału nie robi każdy musi sam wybadać co dla niego jest dobre, jak dział itp

faftaq nastały takie czasy, że chyba niedługo człowiek to nawet sobie sam dupy za przeproszeniem nie wytrze

faftaq jakie tt polecasz?

własnie bedzie redukcja Dzięki faftaq Edit: Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko. czy to prawda czy odczekac te 15-30 min??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-11 20:42:15 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-11 20:48:29

badz bardzo ciekawa prace faftaq przeczytaj i na pewno ci sie uda http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

W temacie podanym przez MarioDream: znalazłem taką informację (strona 5) podaną przez Mawashi: "Jeżeli chodzi o suplementację to nikt nie ma zastrzezeń co do spożywania po treningu: L-Izoleucyna 1500 mg L-Leucyna 1000 mg L-Walina 1000 mg Uwagi zaczynają się od dawek ok 10 razy większych ale kogo na to stać. Nie wiem czy się [...]

[...] chyba ze ma byc brany stricte doraznie. zasada jest ze hmb rozdziela sie rownomiernie w ciagu dnia (z naciskiem na pory najbardziej wymagajace antykatabolika). zaburzenia zoladkowo-jelitowe pojawiaja po hmb sie nawet dosc czesto sadzac po opiniach, zwlaszcza gdy stosowane jest na czczo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-15 23:12:36

faftaq wszystko napisał odżywka białkowa to tylko gorszy substytut kotleta czy piersi z kurczaka jak nie mamy czasu zjeść to zapijamy białkiem proste. większej filozofii nie ma Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-08 11:54:19

[...] ok 8kg kamini kalowych w jelitach), czy swiadczace o braku podstawowej wiedzy teorie dotyczace trawienia bialek i weglowodanow (uzasadnial dlaczego nie wolno ich przyjmowac razem), a ogarniesz kaliber tej armaty. Wystarczy wiedza na poziomie gimnazjum by obalic wiele z tez autorstwa Tombaka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-21 14:29:45

faftaq przykład z.a.j.e.b.i.s.t.y

Czarny - skąd masz info ze zapotrzebowanie na vit c dla sob aktywnych wynosi 250 - 1000mg? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-12 10:12:32

Jak wpadnie Faftaq to pewnie machnie pare zdan

Faftaq dzięki. Jest dokłądnie tak jak mówisz to dobry dodatek do diety szczegónie dla kobiet. Skrex, masz wyniki badań, jedne z wielu. Na przyszłość użyj wyszukiwarki, bo nie po raz pierwszy piszesz, że nie ma wiarygodnych badań na jakiś temat Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-09-05 10:58:56