hmb - jak długo można ciągnąc

a ja bym bral (gdybym bral ) do posilkow. chyba ze ma byc brany stricte doraznie.

zasada jest ze hmb rozdziela sie rownomiernie w ciagu dnia (z naciskiem na pory najbardziej wymagajace antykatabolika).

zaburzenia zoladkowo-jelitowe pojawiaja po hmb sie nawet dosc czesto sadzac po opiniach, zwlaszcza gdy stosowane jest na czczo.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-15 23:12:36

zaburzenia zoladkowo-jelitowe pojawiaja po hmb sie nawet dosc czesto sadzac po opiniach, zwlaszcza gdy stosowane jest na czczo.

ja wiem czy az tak często, zdarza sie to również i przy innych suplem.- jednakże jesli takowe objawy wystepuja to rzecza oczywista jest że trzeba szukac innych rozwiązań[nawet i do/po posiłku]

zresztą praktyka nauczyla mnie, ze pewnie w wiekszości przypadków[więcej niz 50%] nie ma to wiekszego znaczenia, a docieć pogorszenia działania, czy przeciwnie gdy sie bierze na czczo czy inaczej jest naprawde b. trudno- trzeba sie raczej kierować pewnymi teoretycznymi ale i praktycznymi[szczegolnie gdy doświadczyło wielu] przeslankami- to takie dość odólnikowe zasady ale naogół dobrze sie sprawdzają.

ja tez biorę na pusty żołądek... Tak wyczytałem w każdym bądź razie... U mnie tez nie ma żadnych problemów. Ważne żeby odpowiednia dawka była... Ja zażywam 5gram dziennie i wydaje mi sie ze jest to wystarczająco (zobaczymy po pół rocznej "kuracji" HMB :P)

Jestem na nie. Oszczędź kasy, bo ci się nie przyda.

Ogólnie o HMB. Są lepsze suplementy za te pieniądze.

daty