Witam. Siedząca praca i siedzący tryb życia zaowocowały nadwagą. Do tego wszystkiego, po 8 latach zniewolenia nikotynowego zdecydowałem się je przerwać i wiadomo, często nadrabiamy to jedzeniem w jakims okresie czasu i tak o to jestem ja, 91 kilogramowy 23-latek. Co robić? Wypadałoby się wziąć za siebie i tak oto 27 czerwca tego roku zdecydowałem [...]
Witam,piszę z szybkim pytaniem. Chcę kupić rashguard od Extreme Hobby tylko nie wiem czy wsiąść L czy M. Obwód mojej klatki piersiowej to 105cm, według tabeli M to 98 - 104,a L to 105 - 112.Proszę o radę który rozmiar wybrać,żeby rash "standardowo" przylegał do ciała.
[...] ziemniaki itp złe rzeczy z diety. Ale będe i tak pewno będe wkrótce zamawiał jakaoś dietę u specjalisty. Pytanie to jak długo potrafi działać taki spalacz Mam termo speed extreme. Lubie ćwiczyć pod wieczór i chciałbym tak dostosować godziny żęby spokojnie potem zasypiać. Ale też pracuje na różnych zmianach i chce to jakoś poustawiać. Wiem że [...]
Witam. Zakupiłem Thermo Speed extreme OLIMP oraz L-Karnityne z zieloną herbatą TREC w kapsułkach. Chciałbym zapytać jak stosować przy redukcji? Wiek 25lat, waga 80kg. Dieta dopięta, 4 posiłki dziennie.
Chciałbym samemu skomponować optymalną dla siebie przed treningówkę z pojedynczo zakupionych produktów, aby lepiej wypadała niż te gotowe. Potrzebuję dwóch rodzai. Jedną brałbym przed siłownią, a drugą przed boksem. Zamówiłem na chwilę obecną: - SCITEC BETA ALANINE 150caps - SCITEC AAKG 100cap - SCITEC CITRULLINE MALATE 90caps - SCITEC CAFFEINE [...]
Witam czy możecie mi doradzić w jakiej kolejności stosować zielona herbatę,białko w proszku,witaminy minerały,spalacz tłuszczu ,który z wymienionych spalaczy byście polecili na poczatku czy poprostu nie ma to jakiegoś wiekszego znaczenia od czego zaczne ??Pozdrawiam i licze na pomoc ;]:-)
[...] w ciągu dnia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, gry zespołowe/rywalizacja - nienawidzę biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme (tak zamiennie do kawy, nie czuję doraźnego działania, ale poprawia samopoczucie w ciągu dnia 2-3 tabletki dziennie) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]
Witam. Szukam spalacza, dobrego termogenika, skuteczny, ale bez dużych dawek kofeiny. Coś polecacie?Czytałem o tym Redox Extreme. Wiek 28 lat Wzrost 175cm Waga aktualna 75,5 kg Waga na początku redukcji 86 kg Dieta jest obecnie 2000 kcal, trening jest, badania niedawno robione - tarczyca w normie, nie choruje na nadciśnienie. zdjecia podglądowe. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ok 30%bf. 2) wiek 28 3) waga/wzrost 109kg/182cm 4) staż treningowy: .... 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - BRAK 9) ilość [...]
[...] tak czy może odrazu 2x tussi rano i 2x tussi przed treningiem? 2. Jak to z kofeina 200mg starczy czy może podbić do 400? 3. Chciałbym dorzucić do tego synefryne oraz ekstrakt z zielonej herbaty i jak to dobra opcja to w jakim spalaczu znajdę takie połączenie? Thermo speed extreme z Olimpu? Dodam że zamierzam dawkować to wszystko około 3-4tygodni
Redukcja do ~10%, na ostatnie 3 tygodnie chce wrzucic johimbine i ewentualnie dorzucić przedtreningowke na cięższe treningi. Proszę o propozycje jakieś mocnej do max. 140zł jeżeli tego warta, coś typu redweiler w podwójnej dawce ledwo poczułem. Myślę nad Not4Pussy, Genius Extreme Fury, Black Blood. Proszę o opinie o nich jeżeli ktoś stosował lub [...]
Jestem na zerze kalorycznym i mam problem z wejściem na redukcje, bo odczuwam spadek siły i pogorszenie samopoczucia. Planuję kupno czegoś co na tej redukcji zatrzyma ubytek energii, podładuje mnie i wspomoże spalanie fatu. Zastanawiam się nad slim extreme. Będzie ok jako pierwszy mocny spalacz? Rano przed śniadaniem b+t
Witam czy ktoś z was ma też po np extreme napalm albo innych przedtreningowkach biegunki ? Bo co zjem porcję zrobię trening ładnie pobudzi ale też bieguna po treningu
Witam wszystkich, jestem w trakcie redukcji, tłuszcz ładnie początkowo schodził bez spalacza, potem zarzuciłem thermo speeda, właśnie mi się skończył. Co wybrać na kolejny krok- zastawiam się między Revexem 16 i Redoxem Extreme/Hardcore. Co będzie lepszym wyborem i dlaczego? Micha ogarnięta. Z góry dzięki za odp.
Hej! Od jutra zamierzam stosować BURN4ALL EXTREME przed treningiem i w związku z tym pojawiły mi się dodatkowe pytania. 1. Czy w dni nietrenigowe też przyjmować te tabletki? 2. Czy w przypadku gdy je przyjmuję można dodatkowo pić kawę, czy raczej odstawić na zbyt dużą ilość kofeiny? Czy postawić na bezkofeinową? Ps. Tak, mam ułożoną dietę i [...]
Tang Soo Do, „tang” – od naz wy chińskiej dynastii, „soo” – ręka, „do” – filozoficzna droga – jest sztuką walki wywodzącą się z Korei. Historycznie styl ten rozwijał się równolegle z Taekwondo. Do czasów II Wojny Światowej koreańskie metody walki wręcz były skutecznie tłumione przez Japończyków, którzy okupowali Koreę. Od roku 1945 zaczyna się [...]
Witam, ostatnio zakupiłem tabletki Vitamin Active+ Men's Support Extreme Tribulus Chciałbym się dowiedzieć czy mogę je brać np 3 na raz czy trzeba pojedynczo i w jakiej porze dnia najlepiej brać poszczególne tabletki