[...] samochód po takim treningu %-) Przez resztę dnia mam jeszcze konkretny trening umysłowy, sesja is coming :)) Miska +kawa, woda, pokrzywa, herbata zielona i czarna mieszanka warzyw na patelnię, cebula, pomidor, ogórek, papryka, kapusta, grzyby euthyrox, 1x asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bc0f63d09cb49f889d8e1cfd6373497.png
[...] niestety. Myślę żeby nogi o jedną ławkę oprzeć a ręce o drugą, tak żeby wisieć tyłkiem w powietrzu albo jakoś inaczej pokombinować. Aero nie zdążyłam wykręcić, musiałam jechać na zajęcia. W zamian za to lecę jeszcze na fitnessy ;-) Miska +kapusta, grzyby, cebula, passata pomidorowa woda, herbata zielona, pokrzywa euthyrox, asparaginian, 2xhgh-n
[...] na przyszły tydzień. Także wypiski uzupełnię po weekendzie jak będę mieć chwilę na komputer ;-) Miłego weekendu! Miska +sałata, pomidor, ogórek, papryka, pieczarki, cebula, czosnek, passata pomidorowa kawa, woda, pokrzywa, herbata czarna i zielona euthyrox, asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65ff0465df6d4d20864f99defde58c00.png
[...] odezwało się lewe kolano, a już tak długo spokój z nim miałam @@-) Nie mogłam się dzisiaj skupić i jakaś poddenerwowana byłam od rana. Wypadałoby się w końcu wyspać, w grafiku widzę, że może z czwartku na piątek się uda ;-) Miska +2x kawa, woda, pokrzywa, herbata zielona pomidor, ogórek, papryka, kapusta euthyrox, 1x asparaginian, 2x hgh-n
[...] jestem nie do życia #-P dzisiaj już nie dałam rady, musiałam się chwilę zdrzemnąć żeby później jakoś wytrwać przy nauce. Miska Cięcia w tłuszczach +kawa, woda, kilka herbat brokuł, szpinak euthyrox, asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2f3fb11482e4197a7a55a8719ec1b30.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-02-09 20:51:51
[...] że na stojaku był założony lżejszy gryf }:-( Tak czy inaczej - dobry trening to był :-)) Miska +kawa, woda, dużo herbat, bo mi zimno cebula, czosnek, por, pieczarki, ogórek, papryka, rzodkiewka euthyrox, asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22f8648ca9b547f5b4fb80dcc8849c3e.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-02-10 20:51:14
[...] Maszyna do uginania była zepsuta, musiałam na coś zamienić, tutaj też walka od początku do końca. Na fitnessie moje uda i brzuch płakały. Miska +pomidory, szpinak, cebula, czosnek kawa, woda, kilka herbat euthyrox, asparaginian /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1506ce356774890be6d22342fd8891f.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-02-11 22:05:51
[...] na ten weekend, bo w domu rodzinna impreza a mi się w dodatku akurat dnt zapowiada }:-( Iza, jak będziesz mieć chwilkę to napisz mi proszę jakby miało wyglądać odwadnianie jeśli mam je zrobić ;-) Miska +kawa, woda, pokrzywa por, papryka, pomidor, sałata euthyrox, asparaginian /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8eb749a04d044617b30116ce3c3c6e8d.png
[...] miał dopiero jutro to powiedziała że to na bank autoimmunologiczne zapalenie wiec mam sie nie przestraszyć wysokich wyników anty tpo i anty tg. Został mi przepisany lek euthyrox 100ug A teraz moje pytanie dziś odbieram wyniki a tu oprócz tsh (5,13 norma 0,27-4,2) cała reszta w widełkach normy i ft3 i ft4 i antyciała co wskazuje na utajoną [...]
[...] w wyniku zapalenia autoimmunologicznego tarczycy" co lepsze jak dzień później zrobiłem cały panel to ft3 i ft4 w normie + antytpo i anty tg w normie, zostały mi zapisane euthyrox 100 dziennie + wit D. Fakt faktem czuje sie lepiej na tych lekach kiedyś byłem mega senny ale skoro ft3 i ft4 mam w normie to pytanie czy to tarczyca? Ona w ogóle [...]
[...] bo nie wiem czy czuje bol w odcniku ledzwiowym czy to zakwasy ;p Miska: Warzywa: pomidory, papryka Płyny: kawa, woda, zielona herbata Suple: magnez+potas x 3, stomezul, euthyrox 25 konczy mi sie kasa na jedzenie ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc0f8fc149844806a4bd715fbf1cb89e.png Zmieniony przez - figiela w dniu 2014-04-16 21:19:48
[...] raka nie ma" @@-) Bakterie juz 'przeleczylismy', mam skonczyc 40 mg Stomezul i dalej brac dawkę 20mg. Żadnych więcej wskazówek @@-) Jutro pomiary po tygodniu. Miska: + euthyrox 25, magnez, zelazo, stomezul, glukozamina + woda, kawa x 2 (fajki bylo mi latwo rzucic a kawy nie potrafie :/), czarna herbata + pomidor, marchew, mix salat, papryka [...]
Czorcia : Masz niedoczynnosc > bierzesz pewnie euthyrox (ew. inne t4?). Mozesz efke ladowac - podkreca konwersje t4>t3 i uwalnianie t3 do ft3, wiec ostro poprawia metabolizm. Masz jeszcze gugle w thyro, tez (teoretycznie) przydatne dla ludzi z naszym problemem. Fajnym dodatkiem do thyrothermu powinna byc tyrozyna/ ew. wiecej zielonej [...]
Cześć markoto :-) Tak naprawdę to ja nigdzie nie odeszłam, miałam zawirowania życiowe i z dziennikiem nie było mi po drodze ;-) + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 +przedtrenigówka + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki, buraczki +kawa , herbata z cytryną,2 l wody magnezowej Aktywność : fitness 2h [...]
Od 3 lat leczę się u endokrynologa na zespół policystycznych jajników. Biorę takie leki: euthyrox - 50mikrogramów rano na czczo, spironal- 100mg-rano, vibin mini- 3mg+ 0,02mg rano, glucophage- 1000mg- po ostatnim posiłku, androcur--50mg po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni Jedynymi badania jakie zalecił mi lekarz było tsh i [...]
Wszystkie robione badania (wyżej psiałam jakie) wyszły poprawnie. Jedyny mały problem do shbg, które jest dość niskie. Po wizycie u endokrynologa mam zalecone dalsze branie euthyrox 50 i dodatkowo lek antykoncepcyjny yasminelle, ponieważ cykl miesiączkowy się trochę rozregulował. Poza tym przy kolejnej wizycie(za 3 miesiące) mam donieść badania [...]