odstaw, ewentualnie zmniejsz ilosć, jak pijasz np 3 kawy do tego jakieś energetyki itp to ogranicz się do 2 kaw dziennie czy jednej. Ja zawsze daje 2 tabsy słodzika i nie czuje by było mniej słodsze.
Energetyki generalnie nic ciekawego nie mają w sobie ( cukier, syrop glukozowo-frukztozowy, barwniki, konserwanty ) , a wrzucenie kofeiny po treningu z energetyka to strzał w kolano, gdyż organizm po treningu powinien być schładzany i stopniowo wyciszany w celu lepszej regeneracji, a danie kofeiny działa antagonistycznie. Banan 100 razy lepszym [...]
koledze pewnie chodziło o pobudzenie : ) energetyki podczas treningu to kiepski pomysł, najlepsza zwykła mineralka .
co do przedtreningówki- jesteś ogólnie wrażliwy na stymulanty? kawa, energetyki...
Jak na ten wiek to monstery itp energetyki, raczej ich nie stosuj
Zarówno kawa jak i kofa w tabsach będzie zdrowszym wyborem niz słodzone energetyki :-)
bralem kiedys po pol nawet i mnie kluło na treningach dusznosci wiec bylo gorzej niz lepiej, kofeina w formie czystych tabletek tudziez kawa mi nie siedza. pozatym lubie pic te energetyki :p, tylko zastanawia mnie czy jest taki produkt i bog daj bez kalori
no jeszcze nie mialem wlasnie. Kawa i energetyki prawie wgl nie pije.
ja to lubie zagrysc sobie omegą :) jakis zen szen mozesz dorzucic,guarana, zma,energetyki przed treningowe , ciekawy jest TREC Fuell(X) Pack :) aero2 biogenixa :) duzo tego mozna wymieniac bez konca Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-31 17:59:15
oczywiście że kawę energetyki odpuść kawa przed treningiem bęzie ok zobacz na skład energetyków i sam osądź nic cudownego tam nie ma
a badania krwi? elektrolity? pijesz kawe, jakies energetyki, alkohol?
Płatki kukurydziane, energetyki, cola do wywalenia. Jeśli sok jabłkowy 'czysty' to ok, jeśli dosładzany to też do wywalenia. Za dużo orzechów ziemnych. Do 1 posiłku dodaj źródło białka pełnowartościowego, możesz też zrobić sobie musli (dorzuć suszone owoce, orzechy) kosztem zmniejszenia ilości płatków owsianych. Dorzuć warzyw, dodaj źródła [...]
Kofeina na mnie nie działa po kawie mogę iść spać energetyki też słabo.
[...] wygląda nieźle i może być dla Ciebie pomocne: AERO-2 - EXTREMALNA POMPA, SZYBSZA REGENERACJA CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY Gros energii niezbędnej do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych dostarcza metabolizm tlenowy. Dlatego też składniki pokarmowe, usprawniające metabolizm tlenowy ułatwiają rozwój zdolności [...]
mmax w tej chwili spalacze dziala bardziej jak energetyki, zwiekszaja wytrzymalosc, powoduja pobudzenie, spalanie i tak jest zalezne od diety. Wiele osob stosuje spalacze "na masie". np GET FN AMP'D, czy Viper swego czasu poprostu bierzesz przed treningiem a nie 2 czy 3x dziennie jak zaleca producent i tyle
tigera nikomu nie polecam straszna lipa! zreszta ja pijam w mega ilosciach wszelkie energetyki swietnie dziala napój pepsi adrenaline-dzialanie nr 1!!!!!!!!!! chyba najbardziej rusza ( warto dodac na mega copa 1-2 mc tauryny) ale tez fatalny smak
pierwszy posiłek do zmiany, warzyw nie wliczaj, jogurty smakowe i energetyki wywal. Zmieniony przez - superblake w dniu 2015-08-24 22:45:31
Dość monotonnie :D Pierś smażona w panierce, nie zbyt zdrowe zmień to sporo oleju rzepakowego, do szklanki wlewasz? :D 2 posilek, na czym smażysz, chyba nie na oliwie? Śniadanie do d, słodkie serki, wrzuć sobie coś innego coś co lubisz, energetyki zamień na kawe, jeśli potrzebujesz
tak jest daj porcję wg opakowania, 30g to 30 g, nie patrz na ilosć miarek, waga prawdę powie. Często stosujesz przedtreningówki, piajsz kawę, jakieś energetyki ?
Wracajac do ostatniego pytania autora , energetyki sa w plynie takze zapewne szpytanieybciej sie wchlaniaja i szybciej czujesz jego dzialanie , co nie oznacza ze jst skuteczniejsze i mocniejsze , bo mocniejsze jest to gdzie bedzie wieksza dawka danej substancji i to jest logiczne Ultra Energy na okolo godzine przed wysilkiem umyslowym / fizycznym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
