energetyki

[...] jestem przekonany, że to od tego gó...a. I tu moja prośba, może mieliście coś podobnego, jak sobie z tym poradzić, może dobrego gastrologa znacie...pomóżcie. Nie wiem już co mam robić...Będę wdzięczny za pomoc... Podejrzewają refluks, testy na helico wyszły negatywnie. Nigdy nie piłem kawy, tylko energetyki czasami, mało gazowanych napojów etc...

[...] preparatu :) Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać. Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia Zdrowie- raczej bez problemów. Jedyny spalacz jaki kiedy kolwiek brałem to THERMO SPEED - brak [...]

[...] 50-55- nie ważyłem sie od roku. Staż rok, zacząłem od 50kg wycisk teraz podnosze 70+. Wzrost 170cm. Diety nie prowadze .. ;/ jem 1 solidny posiłek i przekąski.. pije energetyki-skrajnie niezdrowo. Wstaje o 12 i później bo chodze do zawodówki. Bardzo chciał bym zmienić to i zaczać zdrowo sie odzywiać. Jestem zmotywowany ( nie dla tego ze [...]

[...] w szkole, ćwiczenia w domu) i mam zamiar schudnąć z niepotrzebnych KG. Moja waga to 78 KG a wzrost 1,80m. Problem polega na moim odżywaniu. Co prawda odstawiłem wszelkie energetyki, pepsi, czipsy i śmieciowe rzeczy ale za dnia nie mam czasu praktycznie jeść (Szkoła do późnych godzin, potem próby zespołu no i zajęcia dodatkowe) ale staram się [...]

[...] w szkole, ćwiczenia w domu) i mam zamiar schudnąć z niepotrzebnych KG. Moja waga to 78 KG a wzrost 1,80m. Problem polega na moim odżywaniu. Co prawda odstawiłem wszelkie energetyki, pepsi, czipsy i śmieciowe rzeczy ale za dnia nie mam czasu praktycznie jeść (Szkoła do późnych godzin, potem próby zespołu no i zajęcia dodatkowe) ale staram się [...]

[...] która związana jest głównie z wysiłkami sprinterskimi oraz siłowymi. Niniejszy artykuł natomiast chciałbym poświęcić sportom wytrzymałościowym, które z punktu widzenia energetyki wysiłku wykorzystują przede wszystkim tlenowe (aerobowe) źródła energii do pracy mięśniowej. Wydolność aerobowa (tlenowa) jest to zdolność organizmu do wykonywania [...]

[...] po redukcjii (4 m-cy) pozniej wskoczylem na cykl kreatynowy gdzie musialem zrobic przerwe 2miesieczna, poniewaz "chyba" za bardzo sie przemeczalem (4h snu +praca+silka+energetyki+pompa+kreatyna), serducho walilo jak wsciekle i po ostatnim treningu wydawalo sie ze mialo mi wyskoczyc z klaty, ale to juz mam za soba. Jak juz mowilem mialem [...]

[...] wiec co na sniadanie po przebudzeniu? Bede jechał 130km, zeby na 8;00 byc pod brama, wiec o ktorej powinienem zjesc nastepny posilek i co zjesc? Pozniej 4 konkurencje, drazek, brzuszki, bieg wahadlowy 10x10 i bieg na 3km. Nie wiem jaka kolejnosc i odstepy czasowe. Popijac jakies energetyki, izotoniki? Co jesc i w jakich porach. Z góry dzieki.

[...] jakkolwiek wpływa na moją wydolność/wytrzymałość czy wagę przestałem go używać. Nie stosuje jakiejś konkretnej diety, na razie wyeliminowałem słodkie napoje (typu cola czy energetyki), słodycze, fast-foody i białe pieczywo. Moje pytanie dotyczy suplementacji. Czy ze względu na dużą intensywność ćwiczeń powinienem stosować jakieś suplementy [...]

[...] Ostatnio w Biedronce pokazał się jogurt 25g białka podobnie w Lidl Warto kupić białko ? Czy kupić jakiś spalacz tłuszczu ? Jak na razie wyrzuciłem słodycze,napoje gazowane, energetyki. Pije codziennie zamiast energetyka "fat burn" polaris takie g**** z biedronki. Przykład jedzenia bez liczenia kalorii bo tego nie robię tylko patrze co ma mniej [...]

[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: super Preferowane formy aktywności fizycznej: cały :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki bcaa białeczka tanie energetyki kawa:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: termogenik i białeczko Stosowane wcześniej diety: low carbo

[...] należy poszukiwać trafnych metod oceny jego wydolności. W dzisiejszym artykule skupię się na przedstawicielach dyscyplin szybkościowo-siłowych, u których - z punktu widzenia energetyki wysiłku - kluczową rolę w pozyskiwaniu energii do pracy mięśniowej odgrywają źródła beztlenowe. Wydolność beztlenowa, czyli wydolność anaerobowa, jest to zdolność [...]

[...] byłem gruby, raz bardziej, raz mniej. Tego lata udało mi się zejść do 124kg, niestety jak widać przyszła jesień, powrót na uczelnię, niewysypianie się, olewanie śniadań, energetyki i szybkie posiłki na mieście, siedzenie na tyłku, a po całym dniu poza domem obfite kolacje. Mam tego dosyć i chcę na poważnie wziąć się za siebie dopóki zdrowie [...]

[...] ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic BUDŻET: 50-100 zł Trening: -6 razy siłowy i po każdym [...]

[...] śpię po 4 do 5h max 6 dni w tyg.. w sobotę wieczorem zazwyczaj imprezuje, więc praktycznie w ogóle nie odsypiałem. Nie byłoby to możliwe bez kofeiny, 2 mocne kawy i 2-3 energetyki to była dniowa norma. Na domiar tego, trenuje 3-4 razy w tyg. Czy te objawy mogą być spowodowane wycienczeniem organizmu ? Bo ta teza wydaje mi się najbardziej [...]

[...] przemęczony, chodziaz spie normalnie po 6, 7 godzin, wracam z pracy to najchetniej bym tylko spał, zero energii, zero apetytu, ostatnio dziennie pije z 3 kawy i na to z 3 energetyki, chociaz i to juz nie pomaga, nogi non stop obolale, jakby z waty. Naprawde katastrofa. Na siłownie ide bo ide, z musu, tak jakby za kare. Mozliwe aby wszystko [...]

[...] seks 2-3 godziny przed badaniami krwi? (o których dowiedziałem się dopiero na miejscu), dość spora ilość słodyczy w diecie dodam ze z rana przed badaniami wypiłem 2 energetyki i 2 snikersy, czy takie kombo mogło wpłynąć aż tak na takie wyniki ? w okresie badań nie ćwiczyłem ok 6 miesięcy a z robieniem mięśni nie miałem większego [...]

[...] potwierdzić te informacje w tym temacie? Czy też tak uważacie? Yerba będzie dobra jako pobudzacz na redukcji pita 1-2x dziennie, 1x dziennie w DNT zaraz po odklejeniu się od poduszki i 2x dziennie w DT po wstaniu i przed treningiem? Zaciekawiło mnie to, gdyż kawy nie lubię, na przedtreningówke dla mnie za wcześnie, a energetyki odstawiłem.

[...] czuję że mógłbym jeszcze dorzucić między treningami pompki, głównie dlatego że po treningach nie czuję takiego typowego napięcia/zmęcznie klatki. Druga sprawa czy energetyki są bardzo szkodliwe? Pije je od kiedy tylko pamiętam, w większych lub mniejszych ilościach :D próbowałem parę razy rzucić picie ich jednak zawsze kiedy czułem się [...]

Witam. Mam pytanie gdyż często widać w sklepach napoje "niby" bez cukru i bez kalorii Jak to jest naprawdę np cola energetyki itp. na etykietach mają praktycznie wszędzie zero kcal i cukrów a jednak smaki są intensywne i mocne więc jak to jest możliwe? Czy to poprostu oszukanie poprzez błędne etykiety na produktach? Zmieniony przez - zagur32 w [...]