energetyk

Na drugą z trzech zaplanowanych w tym roku rekrutacji do CZERWONYCH BYKÓW zapraszamy wszystkich zainteresowanych już 17 października 2009 roku. Odbędzie się ona o godzinie 16.00 na hali sportowej klubu ENERGETYK w Poznaniu przy ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie [...]

[...] na dobrą pompe -kupuje nowe ciuchy na trening (dresy,rękawiczki) Jak nie ma siana to zostaje punkt 1 + ewentualnie solidna dawka kofeiny tuz przed treningiem (mocna kawa,energetyk).Ja kiedys kilka razy,kiedy byl najwiekszy leń i krysys motywacji, w czasie treningu pilem Tigera zamiast wody i energii i zapalu mi nie brakowalo ale nie polecam [...]

majorovsky - co masz na mysli pisząc energetyk? do autora tematu - żadnych przedtreningówek nie potrzebujesz. Może zmień trening nieco

zaraz po treningu nie trzeba jesc nic. mozesz spokojnie w domu zjesc pelnowartosciowy posilek. energetyk jest beznadziejną opcją po treningu i w ogole srednio sie nadaje w zdrowej diecie. jesli chcesz czasem pobudzenia- przed treningiem, wypij kawe, albo postaw od czasu do czasu na energizer bez cukru

[...] OLIMP KREANABOL SUPER MASS zawiera, obok tradycyjnych substratów energetycznych, jakimi są węglowodany o zróżnicowanej długości łańcuchów, znacznie bardziej efektywny "energetyk" - kreatynę, która jest dystrybutorem energii na poziomie komórki i nie ulega, tak jak tradycyjne substraty, przemianom w tłuszcz zapasowy. Taki układ [...]

nie ma jak to energetyczne napoje brac na trening . na trening to woda , izitonik . a energetyk jak jestes zaspany i musisz sie rozbudzic to pijesz PRZED treningiem

cynk+magnez+ witamina B6 (ZMA mozna by rzec) izotonik (isostar, powerade etc) po biegu (vitalmax ionto vitamin drink, wypada ekonomicznie tak na przyszlosc, poszukaj w necie) energetyk przed startem to jasna sprawa ze mozesz cos z kofeina/guarana strzelic. to chyba tak optymalnie

Co ma wspólnego energetyk z mięśniami ? ;-) zamiast red bulla za 5-tkę kup sobie kofeinę w tabletkach np. z activlaba.

a takie pytanko...kreatyna dziala jako antykatabolik? energetyk?

im wiecej powtorzen tym beta-alanina lepiej sie sprawdza takze smialo kupuj na kilogramy red faster bez szalu, probowalem kiedys, zwykly energetyk

dobry zestaw, jade tak samo tylko prop 1-8, a wino 3-9. Do tego clen chińczyk, naprawde polecam tego co teraz jest i stimulant x(tez za***isty energetyk, nie wiem jak spalanie za bardzo) i ogólnie pali ładnie, a masa w miejscu, wczoraj nawet mi kilogram wskoczył dodatkowy, a pas zleciał z -5 centy,metrów hehe Ale jak sie miało przerwe i wchodzi z [...]

kreatyna oprócz własciwosci anabolicznych ma tez własciwosci energetyczne wiec przedewszystkim zalezy jaka prace wykonuja nasze miesnie jezeli trenujesz taka dyscypline jak triatlon i niekoniecznie zalezy ci na budowie miesni kreatyna bedzie działała jako energetyk dla komorki miesniowej

IMO Pierś z kurczaka, oliwka z oliwek, pierś 1,5-2h przed zawodami potem można carbo albo inny energetyk. Ja sam nie pije nic przed egzaminami z kk ( taki przykład ) po potem sikać mi się chce - nie wiem jak Ty zareagujesz

1. środki przeczyszczające + sauna oraz tuż przed zawodami jeść bardzo mało ale wysokokaloryczne jedzenie 2. zaczynasz lekką rozgrzewkę potem rozciąganie a zaraz po rozciąganiu dajesz ostro w palnik tak żeby spuchnąć potem już ostatnie 10-15 minut tylko utrzymujesz ciepłote ciała 3. Energetyk może być ale 20 minut przed wejściem na ring (wypić [...]

jaka masa ciała? jak reagujesz na duze ilosci kofeiny? mocna kawa, energetyk? ile razy w tygodniu cwiczysz, w jakich godzinach?

[...] na spokojnie mozesz polaczyc kreatyne, cytrulinę, betke i stymulanty w jkednej porcji. Nic zlego Ci sie nie stanie pod warunkiem, ze nie przekjombinujesz z dawkami kofeiny :) wiekszosc z nas stosuje tego typu polaczenia przed treningowo i czerpie z tego same korzysci. Tutaj energetyk z cukrem moze byc nawet nieco lepszym pomyslem niz kofeina solo

Wymagania nie sa wygorowane, z czym konkretnie nie dajesz rady???jak wezmiesz sam energetyk to cisnienie podbije na bank o jakies 10%-15% plus dodatkowy wysilek wiec ciezko bedzie o norme cisnienia.Na mnie ostatnio bardzo pobudzajaco zadzialalo stanie w aptece w 30 minutowej kolejce, trening zrobilem jak na efedrynie albo i lepszy takie mnie to [...]

Te słabsze spalacze są tyle warte co dobra kawa albo jakiś energetyk. Także jeśli już to warto brać coś z ciut wyższej półki. Revex jest ok.

[...] lub się intensywnie pocisz, to 250 ml w trakcie. jesli przy długotrwałym (+2h) codziennym ciężkim treningu nie wyrabiasz to przedtreningową porcję izotonika zamień na jakiś energetyk. byle jaki, może być najtańszy z biedry. ma raczej taki sam skład i tego samego producenta jak np Tiger. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-11-18 23:51:45

ad1. Tak jak kawa, tylko zalezy od ilosci. Jedna kawa czy jeden energetyk nic nie robi. ad2. Na wszystkich i na odzywianiu.