endo

[...] Potem znowu reżim. Obciąć jeszcze węgle? Ale z czego? Zredukować tłuszcz w pożywieniu, zamiast schabu brać kurczaka? Robić ładowanie co 2 tydzień? Tendencje do tycia mam jak endo, budowe kości jak ekto. Zapotrzebowanie wg Dziennika Vitalmaxa to 2500kkal. Płeć: Mężczyzna Wiek: 37 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: [...]

[...] lekarki która mnie prowadzi i przedstawić test który napisał kiedyś miczel no i ona włąśnie mi powiedziała ze takie rzeczy się stosuje...postanowiła pogadać z najlepszym endo w polsce...i kto moze będe miał jakiś niezły cykl hgh z teściem...nonono...więc uważam że ejżeli ktoś ma problem ze wzrostem a jak patrze to nie barkuje na tym forum [...]

[...] czyzbym mogł miec taki kosmiczny pozim prolaktyny w organizmie? jak ja zbic? moj lekarz rodzinny osrał mnie i zlekcewazył to przy dzisiejszej wizycie dał mi skierowanie do endokrynologa zadnych badań nic. ale zanim pojde do tego endo to mi te suty wy***ia;/ dopiero wizyte mam na 2 lipca. wiem ze musze jeszcze zrobic badanie poziomu hormonów bo [...]

[...] redukcja z zachowaniem jak najwięcej mięsnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16,2 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo (tendencja do łapania brzucha) 13. STAN ZDROWIA: okaz zdrowia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola i zarastające plecy-genetycznie 15. PPM [...]

[...] 5-6 razy na week 9. CEL CYKLU: miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: spoko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy [...]

Witam. Prosze o ocene planu redukcyjnego. Waga: ~130kg Wiek: 24/25lat Wzrost: ok 186cm Wymiary: Klatka: ~127 Pas: ~120 Udo: ~74 Lydka: ~46 Ramie: ~44 Budowa: Endo Wczesniejsza waga ok 96kg, zaniedbanie z mojej strny doprowadzilo do efektu jojo z wagi wyjsciowej jaka jest powyzej. Wczesniej dieta ckd, >30g wegli / dobe. Nie jestem pewien czy dobrze [...]

Witam Panowie, na początek ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 140g -węglowodany: <30g -tłuszcz: 180-200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, prop tren, enan prop tren 8. TRENING: obecnie 3x FBW, [...]

[...] split 4 x tydzien w warunkach domowych Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: nie mierzony Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): nie sprawdzane Martwy ciąg [...]

[...] tylko Cel cyklu: Masa+ubicie na końcu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 tyg. Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo-endo Stan zdrowia: Good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Włoski niby wychodzą jakieś PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] wiele innych nieciekawych objawów takiego stanu rzeczy. Uprzedzając pytania. Wszystkie badania miałem robione niejednokrtonie. Wyniki mogę podać dla chętnych. Byłem u wielu endo, ale żaden z nich nie widzi problemu, mówiąc, że moje badania są w normie. Przysadka, tarczyca, kariotyp również były badane. Nasuwa mi się jedynie pytanie, kiedy [...]

Wiek 25 Waga 110 Wzrost 176 Obwód ramienia 46,2 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 6 lat temu pare miesiecy test 500/week i orale teraz poszedl antek wino i tesc od dwoch miesiecy gdzies 400/ week. Po skonczeniu antka i wina [...]

[...] wolny), estro, prolka, progesteron, tsh, ft3, ft4, proby watrobowe, alat, aspat. Wszystko w normie, oprócz prolki - lekko podwyższona ( 24), jestem po zawodach w trójboju, endokrynolog też powiedział, że jest to zwykła hiperprolaktynemia czynnościowa - skacze pod wpływem obciążenia organizmu - treningiem czy stresem. Ostatnio skoczył mi [...]

[...] te 20kg? I pozniej budowac sucha mase miesniowa? Czy moze zrobic z siebie misia i pozniej redukowac ladna sylwetke. Cwiczac na silowni poznalem siebie wiem ze mam budowe endomorfika /mezomorfika. Potrafie szybko budowac mase miesniowa ale tez szybko tyc na wadze. Z tym ze pod tluszczem nadal te miesnie sa widoczne. Np. Nie cwiczac nadal mam [...]

[...] rok 6. DIETA:jest - 3700 -4t. kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:do przeżycia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, z dietą redukuje bez problemu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:oba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 x 8 -martwy ciąg:155 x4 -przysiad: 120 x 8 Witam, tak [...]

[...] TEA=70(min)x8(kcal/sek)x4(dni treningowe)+10(min)x7(kcal/min)*2(dni aerobow)=2380 + 2x7% z 1923=134,61 NEAT 300 jestem endo Końcowe zapotrzebowanie:1923,07+359.23+300=2582.3 + 10% z 2582,3=2840.3 Niezupełnie rozumiem obliczanie TEA (moment z 2x 7% z 1923) w podradniku nie zostało to [...]

[...] redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie, pierwszy raz długie estry 11. POZIOM BF%: około 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo ekto 13. STAN ZDROWIA: igła 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxów bo mi [...]

[...] cynk i nic nie pomoglo brodawiki dalej bolaly bylem u onkologa i mi przepisal ome zeby zmieszac z spirytusem salicylowym i wcierac i dalej nic puzniej bylem prywatnie u endo i przepisala mi znowu omke tyle ze z kremem nivea bol przeszedl ale guzki sie nie pomniejszyly robilem sobie badania testosteron estradiol progestron i wszystko bylo w [...]

[...] przyrost suchego mięśnia, lepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nic 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-endo , tendencja do brzuszka 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] CEL CYKLU: chcem być wielkim i strasznym 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 20? jest zalana krata 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-endo 13. STAN ZDROWIA: bez problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bez problemów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 [...]

[...] Pestki słonecznika 100g Cel cyklu: masa w miare czysta Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 tygodni Poziom BF%: 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo-endo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost jakis tam jest f PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): h.wie [...]