endo

Przebyłem już dwa cykle na mono chciałbym dowiedzięć się jaka forma krety jest najlepsza dla endomorfika? sogi

czy dla endo bedzie dobbrym rozwiazaniem na mase hmb+kreatyna i bialko jako uzupelnienie diety , moze radzicie cos innego?

Witam, mam 17 lat wzrost 175 waga 54kg. Ćwiczę około 1,5-2h dziennie"wysiłek siłowy"(cel:masa mięśniowa) (z rozgrzewką). Ile powinienem spożywać dziennie Kcal (około)

Wzorst 189 Waga 86 http://iv.pl/images/87565101897154364793.jpg http://iv.pl/images/07157787543681071782.jpg

czy rodzaj budowy ciała wpływa na rodzaj treningu?? np czy trning ktury robi ekto moze wykorzystac takze endo??

siema. próbował ktos diety pod ty p metaboliczny endomorfika czyli; w60% b 25% t 15% jak tak to dajcie znac jak poszlo ;)

Witam wszystkich! Mam pytanie z racji tego że jestem endomorfikiem to strasznie łatwo mi się zalać szczególnie na masie... Da się coś z tym zrobić?

Witam mam pytanie czy jestem endo mezo czy ektomorfikiem albo połączeniem któryś z tych? Prosze o odpowiedz

Witam, chcialabym dowiedzieć się jaką ilość makroskladnikow nalezy spożywać (g/kg c.c.) jeśli jestem endo-mezomorfikim.

tak jak w temacie co byście polecili??

Jest jakiś kalkulator lub sposób na sprawdzenie typu budowy tj. Endo/Ekto/Mezo?

tak jak w temacie Zmieniony przez - Musiakrafa w dniu 2008-11-09 23:46:48

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/096c57707f7c416298e9b3e84231d5d4.jpg

Witam, Czy ma moze ktos sprawdzonego endo z Wroclwia, ktory nie kreci nosem na wystawienie recki na HCG? Prosilbym info na priv

jak ustalić jaki jest typ budowy mojego ciała?

jaki jest czas oczekiwania na fundusz.

http://www.sfd.pl/temat260807/

mam 15 lat staż około roku nie regularnie bez diety

czas oczekiwania na zabieg na NFZ .

[...] testosteronie z nielicznymi dodatkami. Ci drudzy z tego co pisza nie zauwazaja wiekszych skutków ubocznych na OFFIE. Info o mnie Jestem w 100% amatorem, Mam 25 lat. Gen endo/mezo 185 cm, 90 kg wagi, endo, bf 15-16. staz na silce 10 lat, od 2-3 lat uprawiam bardzo intensywnie sporty wytrzymalosciowe, tj bieganie i kolarstwo. treningi w tych [...]