[...] opierają się niektóre, niemieckie izotoniki - bardzo skoncentrowane - przesłodzone słodzikami i przesmakowane. Na tej zasadzie opierają się też izotonki farmaceutyczne. Taki izotonik uzupełnia tylko elektrolity, a nie daje efektu energetycznego. Ale przecież podstawą składu preparatu Vitalmaxa są węglowodany (maltodekstryny) - bodaj 86%...
[...] na serce Nwm czy będzie to pomocne /SFD/2019/12/28/5fb878a4c58640278deb5799d407c710.jpg Ej ciekawe info, ale niedostateczne :D Moze i cos w tym jest, tylko wiersz, no mam elektrolity w normie cholera ale faktm, normalnie mam niskie cisnienie. skad masz to info? No i ogolnie to hm, musialbym w takim razie pic po gramie soli i badac tetno zeby [...]
No właśnie podczas treningu mechanizm pragnienia, może być lekko zaburzony i wiadomo straty wody, elektrolity trzeba uzupełniać, ale to też zależy od samego charakteru treningu. W okresie pozatreningowym nie ten mechanizm działa w porządku, więc pijesz wtedy kiedy masz pragnienie
większość izotoników dostepnych na rynku posiada w składzie dodatek witamin, a praktycznie wszystkie zawierają podstawowe elektrolity. można jednak dodatkowo uzupełnić starty w/w odpowiednio zbilansowanym posiłkiem i dodatkiem preparatu witaminowo-mineralnego, np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
Dużo snu - regeneracja. Witaminy najlepiej z warzyw/owoców. Nie z tabletek. Dużo węglowodanów (tylko mądrze - nie ze słodyczy) jeśli masz b. intensywny wysiłek. edit: Jak masz intensywny wysiłek, 2h + to dobrze by było gdybyś zażywał wodę + elektrolity, węglowodany. Zmieniony przez - wirda w dniu 2011-01-24 18:55:00
[...] kombinacje najsilniejszych czynników równowagi gruczołowej, sterole anaboliczne, naturalne aminokwasy wyodrębnione z albumin jaja kurzego, stymulatory energii i termogeniki, elektrolity, naturalne substancje wzrostowe, zioła i środki osłaniające, minerały i metabolity. Natural Sterol Complex jest przy tym preparatem w pełni bezpiecznym i może [...]
Dieta, to ponad 90% sukcesu w utrzymaniu prawodłowej wagi i zdrowej formy. Suplementy to jedynie niewielki odsetek, który w dość wygodny sposób Ci w tym pomaga. Moje stanowisko pozostaje niezmienne - kup sobie isostar/isoplus/unisport/isofaster/hot sport bądź inny napój tego typu zawierający węglowodany i elektrolity.
[...] rozszerzonym badaniem witamin - droga cena) Podstawowa morfologia pokaze Ci podstawowa biochemie krwi. Zawsze robi sie rozszerzona o: tarczyce, cholesterol, proby watrobowe, elektrolity, czy nerki dobrze pracuja itp. Podstawowej morfoligi nie ma sensu robic - jak robic to rozszerzona i tyle. Zmieniony przez - Polygon0606 w dniu 31/12/2018 [...]
[...] żadnych badań, jeśli objawy miną do tygodnia. Zatrucia pokarmowe zdarzają się choćby ze względu na niewłaściwą higienę związaną z przygotowywaniem żywności do spożycia. Warto mieć po prostu na takie wypadki zawsze coś w stylu węgiel aktywowany lub jakiś środek przeciwbakteryjny w apteczce. Po biegunce zawsze warto też wziąć jakieś elektrolity.
Do wymienionych przez krzykacza: ft3, ft4 i kortyzol. Jeżeli nie musicie strasznie ciąć kosztów to jeszcze przeciwciała tarczycowe mile widziane (anty tpo i tg). Z wątroby to: ast, alt, ggtp. Jonogram masz na tej stronie pod nazwą Elektrolity ;p
[...] efektu "odchudzenia" poprzez pozbycie się wody to tylko efekt krótkotrwały i robiący więcej szkód niż pożytku. Oczywiście, pozbywając się wody schudniesz (i na tej zasadzie działa większość cudownych pigułek na odchudzanie), ale to po pierwsze niezdrowe, wypłukuje elektrolity z organizmu, po drugie masz praktycznie gwarantowany efekt jojo :D
izo plus, isofaster, ionto vitamin drink uzupełniają minerały i elektrolity - szczegolnie polecane w gorące dni oraz w sportach wytrzymałościowych i generalnie jak pocimy sie w duzym stopniu to i straty niezbednych pierwiastkow sa wieksze. takiego działania mozna sie spodziewac. przeciwdziała skurczom, poprawia regenerację, reguluje gospodarkę [...]
tak jak Piotr pisze wode wypociłeś. ważne żeby podczas gry uzupełniać elektrolity skoro trenujesz na siłowni, , pij dużo więcej wody nie tylko po to żeby mase utrzymać :)
Sugeruję do tego skupić się na poprawie nawyków żywieniowych. W głównej mierze to co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie. Do tego możesz też dodać zma, wit.d3, elektrolity.
Niestety nie zadziała jak BCAA, ponieważ BCAA to 3 aminokwasy, isofaster to izotonik , węglowodany i elektrolity. Wypróbuj Vitargo jeszcze jako zastępczy napój dla IsoFastera. A czy będzie stratą po siłowni - zdecydowanie nie ponieważ po siłowni zawsze uzupełniamy węglowodany, a tutaj w IsoFasetrze dodatkowo mamy minerały, jednak jak typowe BCAA [...]