eleiko

PIĄTEK Klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 190kg x 2 Biceps uginanie ramion z hantlami na przemian / supinacja 22kg x 6 x 6 serii Brzuch maszyna 35 x 4 serie Trochę mi rozwaliło caly tydzien przez przesunięcie jednego treningu , według [...]

Teraz może z innej półki o dewastacjach przez zawodników W załączniku zdjęcie z pierwszego dnia imprezy (piątek 06.10.2017 r. Siła ich rozpierała nie tylko przy dźwiganiu ciężarów, wyrwali muszlę klozetową w męskiej ubikacji w holu głównym. Ponadto ktoś sobie przywłaszczył obciążenia Firmy ELEIKO 2 x2,5 kg, być może przez pomyłkę hahahaha. (a może [...]

NOWY SYSTEM ROZPOCZĘTY PONIEDZIAŁEK Klatkawyciskanie sztangi leżąc ławka płaska 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 150kg x 5 170kg x 3 170kg x 3 190kg x 2 190kg x 2 180kg x 3 180kg x 3 200kg x 2 drugi ruch lekka pomoc , to jednyna seria do której zawołałem żonę... Klatka HAMMER 200kg x 4 200kg x 4 200kg x 4 200kg x 4 220kg x 3 220kg x 3 tu [...]

PIĄTEK Witam wszystkich Wczoraj wieczorem wróciłem z wakacji...naładowane akumulatory i teraz jazda ;-D Dzisiaj już zrobiłem pierwszy trening ,,kontaktowy,, KLATKAwyciskanie na ławce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 160kg x 4 170kg x 4 170kg x 4 180kg x 4 180kg x 4 190kg x 2 190kg x 2 ostatnie dwie serie na 190kg były [...]

Całkiem możliwe że już w czwartek się ich pozbędę... Póki co czekam na odpowiedź z ELEIKO , kiedy zrealizują moje zamówienie.

Widziałem na necie ich salkę z pełnym wyposażeniem ELEIKO...KOZAK !!!

Do grona naszych partnerów i sponsorów doszło Strength Coach Performance z Wrocławia, dzięki czemu podczas zawodów jak i na rozgrzewce będziecie mieli do dyspozycji sprzęt Eleiko w całej okazałości. /SFD/2017/9/11/86e9e787c5ed4147911ec9c6c72caaa9.jpg

Znalazlam w necie. Prosze 2,5 kg Eleiko /SFD/2017/8/14/ebfd8d08d85c418c9df8f2ee9e74111a.jpg

ze strony organizatora Ławka zawodnicza stworzona specjalnie dla nas przez firme Grand!!! To na niej zostaną rozegrane Mistrzostwa Centrala ;) Gryf to oczywiście ELEIKO z kuźni Tytan Team ;) /SFD/2017/8/1/5cd0f3c3ed594695b15a8ef3b549c72c.jpg

Powiem wam, że miałem w rękach sztangę eleiko turniejową do dwuboju, to da się ją dosłownie utrzymać przez 6 powtórzeń, bo aż kuje. Dużo trenowałem na Rogue i są bardzo dobre jakościowo, zwłaszcza do treningów z dużą ilością powtórzeń.

Ale jakość trenowania jest odczuwalna na sprzęcie eleiko. Miałem przyjemność kilka razy trenować i te sztango są po prostu inne %-)

No eleiko się ceni masakrycznie. A najśmieszniejsze że w czasach PRLu nasz Polsport robił nie gorsze sztangi i obciążenia i wszystko to "restrukturyzacja" rozwaliła z kretesem.

Chyba że są bumpery ciężarowe a'la Eleiko (te kolorowe) to jeszcze się mieszczą ;-)

Jest na prawdę ok. Sporo wolnych ciężarów, pomost, obciążenia Eleiko też są. Kilka maszyn, sporo cardio i wszystko prawie nowe. Na wakacyjny trening igła. No i schodzisz od razu na Monciaka na potreningowy :-D Ok, a teraz ważne pytanie. Gdzie zjem konkret pizzę?! Póki co widzę, że Stefano ma najlepsze opinie, potwierdzi ktoś? Akurat mają 50cm :-D [...]

[...] czyli, drugi trening z planu i już wolna amerykanka ;-D Zapomniałem sobie przepisać z garażu i poszedłem na żywioł %-) Dużo ludzi płci obojga, muzyka skoczna, sztanga eleiko, krążki eleiko, podest porządny, gra gitara /-) MC sumo: 10x60,80,100,5x120,140,160,3x180,3x3x200 (ostatnia serie w garażu bym odpuścił a już na pewno ostatnie dwa [...]

Same gryfy to Eleiko ( niestety twarde) mają po 20kg gorzej z zaciskami (plastiki po 400g)więc tak na prawdę było więcej o 800g. Obciążenia były ważone miały ciężar ten sam co podał producent. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-06-14 15:41:46

Obciążenie to obojętnie jakie moze być nawet używane no name, czy jakieś toczone stalowe to nie ma znaczenia, gdyf zależy ile chcesz przeznaczyć z tych tańszych ogólnodostępnych np marbo jak masz ok 3 tysięcy to eleiko, hes ,lub poszukaj uzywanych olimpijek.

Zauważyłem że do siadów używane były ,,stare,, talerze ELEIKO...ciekaw jestem czy trzymają wagę , bo w tych modelach zdarzało się że były spore różnice. Sam własnie mam na oku takie talerze i własnie poprosiłem sprzedającego o zważenie i informacje....

[...] pompa nie pozwoliła na zdjęcie koszulki i dopiero w domu z pomocą małżonki udało się rozebrać. Albo na suwnicy pół tony na kilka serii, słowem zabawa na całego Jeszcze pohasam tak trochę,na siłce zrobili więcej miejsca dla siłaczy, jest gdzie yebnąć ciężarem, sztanga i krążki eleiko, młodzież płci obojga się kręci, czyli jest odmiana i mi służy.

Zawody mają odbyć się w Strength Coach Performance, gdzie na powierzchni 1000 m2 znajduje się światowej klasy sprzęt oraz przede wszystkim jest nowa strefa trójboju siłowego z kilkoma stanowiskami wraz z nowym sprzętem Eleiko /SFD/2017/4/29/5ce4bb4e3cf54ba9b8b45d51c6dceba8.jpg /SFD/2017/4/29/95ebdc1cd6f64780bf25059d32e3ce0e.jpg [...]