[...] omdlenia i zawroty głowy.. Chłopie na dworze 20 stopni i mi po prostu zimno. Jak nie ma 30 stopni na dworze, to mi jest zimno strasznie. Gęsia skórka itp .. Może taki eksperyment i kupić jakąś paczkę hitów do pracy, albo delicji, albo cosik takiego .. No ja nie wiem ****A ! Przepraszam, za wyrazy, ale ogarnia mnie lęk i w ogóle c***owe [...]
[...] forum bodybuilding.com znalazłem, że w zależności od własnej wydolności można połączyć taki trening z HiiTem. Ponieważ całe nasze forum się z tym nie zgadza postaram się poeksperymentować na sobie. Ok 30-40min treningu siłowego 10 min przerwy i na początek 5-6 min HiiT. Potrzymam to przez dwa tygodnie i zobaczę jak reaguję. Chciałbym tak [...]
Po ostatnich ciągach mogłeś tak sądzić bo kilka razy nie spiąłem ale to celowo dla eksperymentu ale nie był to za dobry pomysł więc eksperyment się powiódł. Dzięki za ocenę :-)
[...] żeby mieć ciasto i je zjeść :D czyli wypłaścić brzuch a zostawić bufory... ale jak tak czytam, to chyba jednak nadzieja mnie opuszcza... No cóz, pozostaje mi chyba zrobić eksperyment w toku i walczyć, czas pokaże co z tego wyjdzie. Raz w tygodniu robię pomiary centymetrowe i zdjęcia, zobaczymy jaka animacja nam wyjdzie ;) Jestem już po [...]
[...] Ci wolno isc a czego kategorycznie unikac,chyba ze chirurg jest zabobonny w sprawach silowni to wybierz innego kompetentnego specjaliste w bialym kitlu! A nie doradztwo online w ramach eksperymentu, Tobie sie cos stanie a nikt za to dupy nie nadstawi bedziesz kolejnym z serii "eksperyment sie nie powiodl". Rozsadek najwazniejszy!
Czworoglowe Co do mojej diety to tluszczy malo jem tak od 3 tygodni, nie myslcie sobie ze caly czas tak bylo! taki eksperyment po prostu prowadze.wczesniej jadlem tak okolo 100g tluszczy, ale zauwazylem ze zle mi one sluza, i sprobowalem zwiekszyc wegle i obnizyc tluszcze. tak mi lepiej jest. co do treningu cardio - lubie to nawet, ale dopiero jak [...]
[...] troche :) ... moze to nie jest az tak powazny uraz ? jak przestanie calkiem bolec jutro, to w niedziele sprobuje potruchtac... trening kolarski o 16:00 Dzisiaj robie eksperyment z niskimi weglami i dosc niskim tluszczem, kaloryka na poziomie 1300 - 1400 kcal. Zastosuje to w dni bez treningu silowego. Jestem ciekaw jak to wplynie na [...]
Dzisiejsza micha, próbowałam sie przekonać do tak zachwalanej przez niektorych brukselki z masłem...nieudany eksperyment}:-( nie wiem czy ona mi po prostu nie smakuje czy dalam za malo masla...bede probowac bo jeszcze zostala :P No i mam zamiar zostac mistrzem domowego przerobstwa (?) i wyprodukowac ogorki malosolne /-)_ spodziewajmy sie [...]
Dzisiejsza micha, próbowałam sie przekonać do tak zachwalanej przez niektorych brukselki z masłem...nieudany eksperyment}:-( nie wiem czy ona mi po prostu nie smakuje czy dalam za malo masla...bede probowac bo jeszcze zostala :P Ja polecam brukselkę z sosem pomidorowym (z masłem nigdy nie jadłam) - mi taka bardzo smakuje, a kiedyś nie przepadałam [...]
Ma co spadać, ma. Ja się tylko wzrostami zdziwiłam, bo założyłam, że przy swingach powinno spaść właśnie a nie wzrosnąć. Wczoraj jeszcze dałam radę zrobić swingi ale dziś przeziębienie mnie rozkłada całkiem. Chętnie powtórzę eksperyment wiosną, dla mnie to bardziej przyjazny czas. Idę się kurować.
[...] redukcji było sucho, a teraz jak jem 5-6g węgli to woda podchodzi, a wystarczy, że kilka dni bez węgli mam, bez sodu, dużo wody piję i wszystko schodzi. Możesz se spróbować zrobić taki eksperyment, żeby psycha odpoczęła od tego myślenia o podlaniu, ale szkoda też tych kilku dni masówki. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-11-10 17:57:40
[...] i jak teraz się nie uda to sie poddaję ;) dzisiaj jest 19 dzień na izo. skutki uboczne... są!!! ;) ale radzę sobie, gorzej z flądrami co gapią sie na człowieka jak na eksperyment naukowy, a mi jest po prostu przykro i nie wiem jak już mam sie chować :( popłakałam sie dzisiaj, bo nie dość ze przez brak słońca i jakaś depresja sie przywlokła [...]
[...] nowy set point ustawić. Ale tak jak mówię: ilość komórek tłuszczowych, więc widmo utraty tego, co się osiągnęło dalej jest. Powiem szczerze, nie zdecydowałabym się na taki eksperyment z kimś, komu nie ufam, bo i po co, skoro za 3 miesiące będzie w tym samym miejscu? :-? Wierzę natomiast, że Anie nie tylko osiągną cel, ale i będą się nim cieszyć [...]
Bardzo ciekawy post, ale przydałoby się więcej szczegółów. Więcej różnych ujęć (cała sylwetka - przodem, bokiem i tyłem), więcej pomiarów (klatka, biceps itd.), rodzaje ćwiczeń. To tak na przyszłość, jeśli zdecydowałbyś się na jeszcze jeden eksperyment :)
[...] 8 cm po rozpoczeciu treningu calego ciala zajela mi niecale 2 miesiace I wiem ze to tylko dzieki treningowi jednej strony w czasie choroby (: W przyszla zime zrobie sobie eksperyment : 1 miesiac treningu tylko jednej polowy ciala, pozniej 1 miesiac treningu drugiej polowy i trzeci miesiac powrot do trenowania calego ciala. Napewno organizm [...]
[...] 1900 150B/150W i reszta rozkosznego tłuszczyku ;-] Po za tym walka z estrogenem: będzie DIM, kurkuma, protokół, nabiał out (po za kawałkiem sera dzisiaj, bo lodówka pusta a flaczki mi się skręcały @@-). Zrobi się jakiś pomiar aktualniejszy i zobaczymy co z tego wyniknie, bo sama przyznam że jest to dla mnie jakiś tam test i eksperyment ;-)