efekty

[...] wagi. To akurat nie jest istotne, wazne że są braki.) Na siłowni ćwiczę od 3 miesiecy. Wzrostu wagi nie zaobserwowałem, jeśli chodzi natomiast o sylwetke to rzecz jasna efekty już są zauważalne. Martwi mnie jednak to że mięśni mi przybywa ale ważę nadal tyle ile wazyłem. Od jakiegoś czasu kombinuje na różne sposoby jak tu przybrać na masie [...]

[...] opowiadają bajki o swoich produktach, które rzekomo działają. Anaboliki to leki i nie mam wątpliwości, że produkty Jelfy działają jak trzeba. No i jaka oszczędność czasu i pieniędzy. 1 mądry cykl sterydowy i efekty jak po roku ciężkiej harówki naturalnego. Zamiast stosować suple przez 12 miesięcy, stosuje się przez 3 miechy. 400% oszczędności.

[...] dziala znakomicie na Ciebie nie oznacza ,że tak samo podziała na kogoś innego.owszem sama metoda treningu,ilośc serii i powtórzeń wygląda na dość ciężkie ,wiec początkowo da efekty każdemu ale nie wiadomo co będzie potem. a co do kwestia wpadania w wibracje(łapania Parkinsona) to uwierz mi ze w sumo może dojść do tego jak i w klasyku. pozdrawiam

Faku no spoko napisalem ze sama nie za wiele da jakby nie patrzec nie ma sensu nic brac pojedynczo lepiej laczyc...co prawda wychodzi drozej ale przynajmniej efekty sa

nie proporcjonalne efekty do dawki jaka musiał byś przyjmować... ale poprawi Ci sie ruchliwość plemników a to już coś ..

[...] jest tak łatwo. Sam zauwazyłem , ze pogłebiłem swoja wiedze na temat i mojego ciała i ogolnej wiedzy. Zreszta pomogli mi w tym koledzy włsnie z sfd , bul, spice , vlad, om czarny i inni wiem jak dany staryy ktory kupiłem ma działac jak zminimalizowac efekty uboczne.... Jeztem za usunieciem tego topicu bo nie ktorzy nie dojrzeli zeby to czytac!

[...] wewnetrznej czesci klaty) -WYCISKANIE SZTANGI LAWCKA SKOSNA UCHWYT NORMALNY -WYCISKANIE SZTANGI LAWKA SKOSNA UCHWYT WASKI -PRZENOSZENIE SZTANGIELEK (zauwazylem dobre efekty) -ROZPIETKI NA LAWCE PLASKIEJ Czy to jednak zbyt duzo ??? Wiem ze na np.klate powinno byc gora 16 serii łacznie...tu wychodzi 24..Czy lepiej wyrzucic niektore z [...]

każdy ma jakies wytłumaczenie że bierze, a to zeby być duzym, a to ze ze stagnacją nie moze sobie poradzić, a to że nie chce mu sie czekać na efekty, pozniej sobie kazdy wmaia ze skutki sa minimalne jak bierze ie z głową itp.... dla mnie bzdura ale powodzenia i zeby nerki wątroby Wam służył bez niczego do końca:) pozdro!

[...] na bicepsa: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 5s 6-10 uginanie hantlami na przemian (mlotek) 4s 6-10 modlitewnik 4s 6-10 dodam jeszcze jedną rade trenuj przez jakis czas wpierw tricepsa a puzniej bicepsa z niezbyt duzą intesywnoscią dopiero po miesiącu bicepsa zrub na 1 miejscu i ostro go trenuj oraz cwicz raz w tygodniu to bedą efekty

[...] to to iż zauważyłem że przynajmniej u mnie powstaja one nie koniecznie po typowym wzroscie mięśnia, ale raczej po treningu kiedy mięśnie były na max napopowane, sam uwielbiałem robić takie treningi na ramiona i teraz efekty widać, odkąd do treningu przestałem podchodzi jak do pompowania przestało mi przybywać rozstępów te co są się nie cofną.

Niech ktoś napisze mi wszystko o androstenedione.Jakie efekty ? jak trzeba brać ? czy można brać z metanabolem ? skutki uboczne ? i w ogóle wszstko wszystko . SOGI POLECĄ !!!

Nie wiem jak mam brać te odżywki które przedstawiłem na fotce.A mianowicie : Giant Mega mass 4000,Tauryna,kreatyna,A-dione,L-glutamine.Amino bcaa Nutrend,Carbo,System Protein 65,metanabol.Napiszcie jakie moga być efekty i jak to mam brać. z góry dziękuję

napiszcie mi prosze czy podciąganie na drążku pozwoli rozbudować mięśnie klatki piersiowej?? Jesli tak to jaki chwyt i jaka szerokość uchwytu pozwoli na rozbudowanie jakich części klatki??

faku ile u Ciebie trwala redukcja i jakie byly efekty?. czym wspomagales? jaki treningu itd. bede wdzieczny za informacje... ja waze 90(1,2 roku trenigu masowego 3 gainery i troche kreatyn, efekty mnie nie zadawalaja bo z 70 przytylem na90 ale wydaje mi sie ze zdobylem zbyt wiele tluszczu a zbyt malo czystych miesnie co o tym myslisz?)i rowniez [...]

jakos mi na efka nie pomogla zbynio. fakt deity super mocnej nie mialem ale byo ok. wspoamglem sie na poczatku tylko cholinowym spalaczem poszlo mi na nim 4cm z pasa , no i w zrosla wydolosc ;] po efce male efekty - w sumei to taie jak bez zadnej pomocy

nie bedziesz szukał..hmmm...to dobrze,bo nie znalazł bys posta,w kórtym ktos poleca kreatyne osobie bez stazu cp,cf czy zwykłe mono nawet brane cyklicznie po pewnym czasie przynoszą gorsze efekty.dlatego lepiej poczekac na jakiekolwiek cykle.pamietaj,ze pierwszy cykl jest zawsze najlepszy i szkoda go zmarnowac eot

[...] aby utrzymywać stałe tempo i puls - 70% cardio max (220 minus wiek). Rower ma tą przewagę że nie obciąża tak kolan jak bieganie. Z rana musiałbyś jeździć na czczo - wtedy efekty będą najlepsze. Zalecana jest także wszelka inna aktywność fizyczna. Suplementów na razie nie kupuj. Ułóż sobie dietę, daj ją do oceny w dziale odżywianie a potem [...]

[...] na rzezbe wiele kobiet nie mialo rezultatów w odchudzaniu kiedy stosowały produkty mleczne podobno jeszcze przez w/w produkty odkłada sie celulit. Po odstawieniu nabiału efekty zaczeły byc widoczne. Coś musi byc nie tak z tym mlekiem ? mój brat wychodował swoje miesnie na mleczku ale to jest typ kolesia o z tzw. mocnej kości z robieniem masy [...]

[...] Day to ED. Pozdrawiam. EDIT: a tak btw cykl długie estry testosteronu + metanabol to mocno masująca mieszanka. Od diety i prawidłowo dobranych dawek głównie będą zależeć efekty (mam na myśli jakość mięśnia a nie efekt "pontonu"). Jeżeli tego potrzebujesz to wszystko jest dobrze ułożone. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-09-04 [...]

Nie wiem czy we właściwym dziale to umieszczam ale mam pytanie do wszystkich jaki dział najnajnajnajbardziej lubicie ???. Ja najbardziej lubie dział NASZE ZDJĘCIA ponieważ interesują mnie innych efekty które mają po ćwiczeniach ćwiczeń. PROSZE WSZYSTKICH KTÓRZY ODWIEDZILI TEN POST NIECH WYRAŻĄ SWOJĄ OPINIE DZIĘKI.