SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Krotki biceps ;(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mlody_luk jeśli chodzi o genetyke to lepiej odrzuć tą opcje, natomiast jakieś rezerwy pewnie tkwią w Twoim treningu ( jego składowych - technika, ciężar, dobór ćwiczeń). Najlepiej poproś fachowca aby rzucił okiem na Ciebie w trakcie ćwiczeń, aby Ci podpowiedział, może coś jest nie tak. Spróbuj pozmieniać i zobacz jakie będą tego efekty.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ocencie moj plan.

    Post
    Sztuki Walki

    wlasnie co do rozciaganie to jezeli rozciagam sie codziennie to niestety dosc mocono odczuwam to na nastepny dzien tzn. np. jezeli rozciagam sie wieczorem to rano juz perzy bardzo lekkim naciagu odczuwam bol. oczywiscie wieczorem jezeli dobrze sie rozgrzeje zacisne zeby to jakos idzie dalej :) (tak sie rozciagalem do tej pory ale efekty sa slabe)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2004-04-22 13:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - moje odczucia i refleksje...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jakoś niebylem zbyt zadowony,nie wiem co jest ale zjadłem z 40 kaps tight i 40 vaso przez troche mniej niż 20 dni i zero spadku na wadze,definicja troche się polepszyła,ale wkurzylem sie ze wywalilem 200zl zamiast 70 na terme jak w zeszym roku.zresztą efekty po termie bylo 100 razy lepsze,rzeźba maxymalna,sumując nie polecam tego zestawu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2004-04-22 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garbatka?... Droga do szczęścia!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] i pozwala na lepsze wyizolowanie treningu klatki piersiowej. Z własnego doświadczenia wiem że jest to wspaniała rzecz do rozwoju siły i masy mięśnia piersiowego :) efekty ciężkiego :) treningu na „garbatce" widać bardzo szybko!! Garbatka wspaniale wpływa na rozciągnięcie, uelastycznienie i wzmocnienie mięśnia piersiowego :) Polecam !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2004-04-22 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzadko. przyznam ze przytylem wowczas jakies 4kg wiec raczej niewiele.ten cykl byl jakies 5 miechów temu tak więc wszystko wróciło raczej do normy. jeszcze wczesniej bralem 10 winstrolu w zastrzykach i 10 testy,efekty niezłe bo poszła mi rzeżba i siła, nie pamiętam dokladnie jak to brałem. Tak więc jest to mój trzeci cykl i chyba najsilniejszy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-04-22 15:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak To Jest Z Tym Cytrynianem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    5g po treningu czemu - bo efekty długotrwałej suplementacji w dawkach 5g będą lepsze ze względu na to iż działanie kreatyny będziesz mógł wykorzystać przez dłuższy okres przez który możesz wykorzystać działanie kreatyny (bo cykl na mniejszej dawce może być dłuższy), nie będzie co prawda takie retencji wody i uczucia napełnienia mięśnii - ale tak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2004-04-22 15:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie. Czy warto brać Dibencozide Magnum??? Nie słyszałem jeszcze jednoznacznej wypowiedzi o tym suplemencie. Chce wiedzieć czy są po nim jakieś efekty czy to po prostu jakieś g****. Brałem wcześniej kreatynę i BCAA i teraz chce spróbować czegoś innego. Mam 17 lat i waże 82 kg. z góry dziei za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-04-22 16:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    no zaczołem 3 lata temu ale miałem BARDZO DŁUGIE PRZERWY w każdym razie ty sie tomka nauczyłeś w 2 miechy a ja rok ćwicze już go i efekty są jakie są

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zdrowy"mietek:)...

    Temat
    Doping

    [...] wykluczone, że był to okres wystarczający do zainicjowania procesu nowotworowego w obrębie wątroby, który uwidoczni się w późniejszym okresie. Główne i najbardziej poważne efekty uboczne jakie stwierdzono podczas badania to problemy natury kardiologicznej i toksyczność metandienonu dla wątroby. Pierwsza kategoria objawiała się wystąpieniem w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2004-04-22 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zdrowy"mietek:)...

    Post
    Doping

    Niestety to co pisze gość w tym artykule to jest najprawdopodobniej prawda, bo ile osób robi sobie reguralnie badania? Osobiście mało znam takich ludzi kórzy walnęli 100 czy 200 metki i narzekali na efekty uboczne. A nie wszystko widać gołym okiem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2004-04-22 17:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos Probowal ? Jakie sa minusy, a efekty ? thx 4 info

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2004-04-22 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mowilem za 300zl mozna kupic duzo lepsze rzeczy i osiagnac lepsze efekty, np. v12 albo sprobowac creafusion Olimpa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-04-22 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po pięciu tygodniach brania omki (jeden zastrzyk tygodniowo) widać jakieś efekty ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2004-04-22 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pisal czarny..to prodookt bardzo niestabilny... koop zwykle mono za pare zlotych..a efekty beda lepsze...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-04-22 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy o tym myślicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-karnityne wywal.małe efekty w porównaniu do ceny. Najlepsza na zredukowanie tłuszczu jest...dieta!!! Do tego treningi aerobowe. Mozesz kupic Fat Burnera btw wypełnij profil

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2004-04-22 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to moglbym zainwestowac raz a wiecej ale nie wiem czy to przelozy sie na efekty , czy oplaca sie qpic wiecej rodzajow bialek ? zalezy mi glownie na uzypelnianiu bialka wieczorem , czasami rano...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2004-04-22 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO są granice końcowe, nie trzymaj sie tego szytnwo, Zastosuj np. 4g/kgmc i zobacz jak będzie, jeśli waga będzie spadać to ok, jeśli nie to zmniejsz węgle. Ja podałem zakres w jakim większośc w tym sporcie osiaga efekty, jeden będzie korzystał z tłuszczu zapasowego stosując już 5g węgli na kgmc inny zaś dopiero przy 3g/kgmc. Każdy jest inny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-04-22 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja juz jestem na tej dietce od pewnego czasu i schudlem 7kg i jakos stoje w miejscu:/ Efekty wizualne sa ale jeszcze jest dosc duzo tłuszczyku... a nie licze wogole kalorii tylko jem tak na oko zeby bylo po rowno bialka i tluszczy. Zauwazylem w ciagu tego czasu ze najlepiej stosowac jeden dzien ladowania (a nie dwa) bo po dwoch dlugo sie z [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 22:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niuniek ja tak samo jak ty nie patrze co i ile jem w ketozie jestem caly czas ja tylko pilnuje weglowodanow i tak czy siak to ja malo jem i napewno nie przekraczam nic ale od poniedzialku zaczynam sobie wyliczac gram w gram i mysle ze moze beda lepsze efekty :) a schudlem 8 kilo wazylem 113 a waze 105 :) i jak z tymi witaminami??

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Temat
    Doping

    Bral ktos ten doping?? Jakie mial efekty czy dobrze na niego dzialal. Skutki uboczne pojawily sie jemu jesli tak to na jaki czas.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2004-04-22 23:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)