efekty

pokazcie jakie mieliscie efekty po tych boldach bo duzo ludzi bierze undery i co prawda 'dzialaja' ale po boldenonie w wiekszych dawkach ponad 600tyg cialo powinno byc poprazkowane jak nie ma prazkow to gowno nie boldenon

Na "masę" lub "rzeźbę" jest dieta-trening może być nawet ten sam Bez diety będziesz mieć gorsze efekty,gdyż nie będziesz wiedział ile masz jeść: -będziesz jadł za mało-masa nie będzie szła -za dużo jedzenia-masa tłuszczowa+mięśniowa

fighter - czyli jak zapodam boldka z LL to efekty moga nie byc jakies za***iste alu dupa mi nie odpadnie tak czy siak :))? jechalem juz na libolu z LL i byl cakiem niezly

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

hmm.... no to mam problem :( SZYBKO czy WOLNO? Ktora metoda wg was jest najlepsza i daje najwieksze efekty przy rzezbieniu trica?

[...] miesnia - tzn zwiekszasc ilosc serii zeby zmeczyc miesie a nie ilosc powtorzen np nie robic 50 powtorzen. No i najlpesze oczywiscie cwiczenia na poreczach, a w drugiej kolejnosci wyciskania francuskie podchwytem i nachwytem - ale pamietaj ze przy poreczach podnosisz praktycznie calego siebie wiec pomysl co daje najlepsze efekty Pozdrawiam MAKINA

A ja dzisiaj zaczynam spożywac megabola737. Połącze go z kretą vitala, dekstrozą i ostrowią i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak będą jekieś efekty - pozytywne czy też negatywne - dam znac. Pytałem sporo osób (ok.30 osób), które kupiły ten towar na allegro jakiś czas temu - przeważały opinie pozytywne na temat tego gainera, wiadomo bez rewelacji [...]

[...] dobry produkt, żadnych problemów żołądkowych, pomaga ale pomału 4.Osoba pakująca 6 lat - OK, szczególnie cena/ilośc białka 5.Nie zaszkodził ale niewiadomo czy jest ok bo na efekty trzeba poczekac 6. W smaku lepszy od magnum 5000 z olimpa, przy mieszaniu robią sie grudy, ogólnie wszystko ok, nie zaszkodził a nawet "dawał rade" 7. Nie [...]

Diety nie bedziemy ruszac, bo daje efekty :) Jak stosowac ta efedryne i clena?

[...] Ci w zdobywaniu masy . A jeżeli masz problem w jej zdobyciu to raczej wina odżywiania musisz znac podstawy diety i przynajmniej sie do niej zbilzyc to napewno beda efekty . Podam przyklad, Też tak miałem ze chciałem ważyć 100kg być szerokim i wogole poszedłem na trening mma skoksowany waga jakies 87 kg na cyklu po 15 minutach mało co [...]

nie ściemniaj że masz diete, propozycje znajdziesz w dziale "Dieta" gdybys mial diete bys mial efekty pozdro!

plan jest git i nie musisz nic wyrzucac. jezeli jednak chcesz to mozesz to zrobic - ja od pewnego czasu np nie wykonuje podciagania na drazku bo nie mam do niego dostepu i na efekty nie narzekam:)

chce uzupełnić swoją dietę by zwiększyć efekty.

[...] da się porównać co jest lepsze, bo to dwie różne rzeczy.. białko to uzupełnienie braków w diecie, której pewnie nie posiadasz.. kreatyny pomaga przy wzroście mięśni ale w połączeniu z dobrą dietą. Przy twoim stażu odpuść sobie proch, ułóż dietę a efekty będą na pewno lepsze niż kupowanie na siłę odżywek.. ;) jedynie możesz kupić jakieś witaminy..

haluks, na Twoim etapie nie warto dawać kreatyny. Co prawda nie umrzesz od tego, ale popatrz na to z takiej strony. Ćwiczysz cały cza i efekty widzisz gołym okiem (tak powinno być, jeśli nie to odwiedź działy trening i odżywianie). Powinieneś notować ciągły progres jeśli chodzi o siłe i wygląd. Uwierz mi, że to nie trwa wiecznie. Dojdziesz do [...]

przy FBW nie ćwiczysz do upadku, wystarczy jedno ćwiczenie, ale dobrze zrobione z dobrym ciężarem żeby efekty były bardzo dobre.

Jest opcja np. kupić 2 puszki SFD kreatyny zrobić 8 tyg cykl 4 tyg przerwa, zależy jak efekty z dieta będa szły.

Tak się zastanawiałem nad tą kretą, daje efekty ? :)

he mam rozumieć źę twierdzisz, źe dobrze idzi? Ja geńeralnie jestem zadowolony, niestety z kaźdym tygodniem efekty są coraz wolniejsze np. Obwody i waga od 2 tyg stoją w miejscu i wątpie czy będzie tak dobrze przez kolejne miesiące. Teraz pewnie odstawie kreatyne a jeszcze trzeba pilnować pasa który powoli ale teź idzie. Tak czy owak dziękuje [...]