efekty

Pochwalę się jeszcze, że widzę efekty pracy nad sobą. Powoli zaczynają pokazywać się mięśnie ramion, widzę, że mam bicepsik. Oczywiście nad tym pracuję z hantlami. Znika z ramion tłuszczyk, spodnie w pasie trochę są luźniejsze i mięśnie brzuszka tez się pokazuję. Uda wyraźnie jędrniejsze. Pomierzyłam letnie sukienki i wyglądam w nich duzo lepiej [...]

[...] zastosowac zabiegi z fizykoterapii ultradzwięki. Pomocny jest także amsaz poprzeczny robisz go palcem wskazującym w poprzek łokcia rozcierając przyczepy prostowników. Dobre efekty daje rozciaganie mieśnia przedramienia. Po okresie ostrym z lekkim ciezarem możesz zaczac wzmacniac przedramie. Opaska jest dobrym rozwiązaniem poniewaz dodatkowy [...]

Nie ma takiej koniecznosci. Dobra dieta i efekty na pewno beda zadowalajace.

http://www.sfd.pl/OLIMP_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps%26reg%3B-t295185.html Lepiej wcinaj 4capsy a może nawet więcej wtedy bd efekty

prawde mowiac omke w za duzych dawkach bralem i nie tak srednio bylo ;s zobaczymy jak samopoczucie bedzie i efekty po 2 tygodniach propa ;p ogolnie nie bylem z mety zadowolony a omke srednio wspominam, aczkolwiek efekty byly. takze zobaczymy jak to bedzie :D

Jadłem to Wnioski: Waga-z 95kg na 90kg Pobudzenie- w miarę kopało zasługa Kofeiny Jedyny minus preparatu to łykanie dużej ilości tabletek, także polecam. Teraz lecę na animal cuts i są już odczuwalne lepsze efekty...

Krac powiedz mi czy lepsze efekty można uzyskać robią rozpiętki na ławce płaskiej czy tak jak na filmiku pod kątem 40 stopni? A może to jest indywidualna sprawa każdego ćwiczącego?

Ja lipo jadłem z xp+thermo shape dieta trzymana w 80% + aeroby 6 razy w tyg 500 brzuszków + 4km biegu ciężki trening na siłowni i a efekty z pewnością ktoś powie że to zasługa treningów owszem tak tylko mam porównanie na środku strasznie się pociłem i pobudzał mnie on do ćwiczeń...

[...] Najbardziej zależy mi na lepszych proporcjach nóg.Chcialabym mieć smuklejsze,szczuplejsze uda,więc myslę,że utrata 5 kg fatu i poćwiczenie głównie na nie mogłoby przynieść efekty.Drugi problem to ręce: zamiast tricepsa mam fatceps,źle to wygląda,no i chciałabym stracić w obwodach w biodrach. Myslę, że jest to możliwe, bo zanim utyłam miałam [...]

wszystko jedno. cp to jabłczan i troszeczke dodatkow, efekty beda takie same.

Brałem Lipo razem z Clenburexinem i dla mnie rewelka. A Lipo 2x dzień to już w ogóle mistrz. Efekty można zobaczyć w moim blogu Treca.

Woda słabo kopie ale denaturat odsączony waflami ryżowymi kosi w ch.j efekty podobne jak po nox pump ie Sam praktykuje

[...] mi zebrać się na tyle, by ćwiczyć w domu), lubię ćwiczenia z dużymi obciążeniami (inaczej nie czuję, jakbym w ogóle ćwiczyła). Na siłownię chodzę już 3 miesiace i mimo, że efekty są, nie uważam, by były wystarczajace. Dzięki za pomoc : ) Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 51 Wzrost: 156 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - [...]

Wodasłabo kopie ale denaturat odsączony waflami ryżowymi kosi w ch.j efekty podobne jak po nox pump ie Sam praktykuje jaka szydera Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-04-29 16:43:45

ale po 2 tyg jakies pierwsze efekty powinienes czuc i na treningu juz po pierwszej miarce pompe pobudzenie i w ogole.

to weź krete jeśli pierwszy lub drugi cylk to proponuje zwykłem mono <nie ważne jaka firma > no i dieta by pasowała bo bez niej to efekty raczej słabe będą ;/ niestety

Argumentem jest moja dieta, trening w zeszłym roku i efekty, które bardzo mnie zadowoliły, właśnie przy 2 bananach bezpośrednio po treningu. Budowałem jeszcze trochę masy mięśniowej, ale przede wszystkim spalałem fat.

[...] mono z olimpa. Stosuje leki astmatyczno-alergiczne na bazie sterydów. Siła mi idzie znacznie także o kataboliźmie z tych leków nie ma mowy. Czy te leki mają jakiś wpływ na efekty treningowe? -Dodam, że mierzyłem w to dzień nietreningowy, także pompa odpada. -Na treningu działam na 100%. # posta piszę nie po to by się chwalić także proszę nie [...]

Czyli chyba skończy się tym, że pojadę na sucho, bo mam wlasnie do zalatwienia ten trenadrol, albo te 40 metki, a gdzies czytalem na tym forum temat, że niby małe dawki mety także dają jakies efekty. Tak jak psiałem nie zalezy mi na wielkiej masie bo to juz nie ten okres, bardziej chodzi o zrobiniee kilograma, moze dwóch dobrej jakosci.

Woda słabo kopie ale denaturat odsączony waflami ryżowymi kosi w ch.j efekty podobne jak po nox pump ie Sam praktykuje wymiekłem