efekty

U lekrza byłem niejednego i stwierdził ze nic sie z tym nie zrobi:/ awiec biore sie trening siłowy , aeroby jakieś tam będe robił a co do suplementacji to moze być to? http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=254258252 , ktos to juz stosował? jakie były efekty? bo pierwszy raz słysze otym 6-oxo

no ja za bardzo sie nie znam i nie wiem czy lepiej brac samego cell pumpa czy lepiej z czym polaczyc zeby byly lepsze efekty

duze sa po tym efekty?i dlugo on trwa?

Efekty są widoczne. Trwa od 6 do 8 tygodni.

na iterwalach lepiej-lepsze efekty w spalaniu/budowaniu kondycji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-29 19:11:46

No jest to uciążliwe ale przynosi realne efekty i po jakimś czasie sam będziesz mniej więcej wiedział ile zjadasz dziennie. Trzeba się niestety pomęczyć troszkę aby pewnych nawyków się nauczyć ale później to wszystko procentuje.

[...] musimy zdać sobie sprawę z faktu, że dopóki dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednio dużo białka (niezależnie od źródła) i energii dopóty nasze mięśnie będą się efektywnie regenerować po wysiłku a ich przekrój poprzeczny - wzrost oczekiwanej masy mięśniowej - systematycznie będzie się powiększał. Jednakże zastanówmy się czy [...]

[...] zmniejsza zmęczenie podczas treningu a nawet wspiera spalanie tkanki tłuszczowej. Analizy mówią mimo bardzo dobremu profilu aminokwasów, zawsze była sprzeczna dyskusja o efektywnym oddziaływaniu soi na syntezę białkową czyli wzrostu masy mięśniowej. Wiele analiz potwierdzają taka sama skuteczność białka sojowego i serwatkowego w budowie [...]

no ale jakos wczesniej cwiczylem 3 miesiace podobnym planem i efekty byly bardzo widoczne :)

[...] powiedzial Ci jak masz ćwiczyć, nie chcesz to dalej rób swoje, a co do tego to nie jestes w stanie dobrze przećwiczyc 1 raz w tygodniu partii miesniowej, na poczatku zawsze są efekty, jednak pozniej ciężej o to, proponuje 2 x splitt w tygodniu, bo pewnie fbw nie bedziesz chcial xPP Pozdro Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-06-10 19:26:48

Prosze o wypowiedzenie sie co mam zmienić aby poćwiczyc kazdy mięsien a nie tylko jedno ciagle... Bo chce ciągle aby ulepszyc swój plan aby odnosic efekty pracy ;/

kolinem fbw skrócone poćwicz 8 tyg efekty są robisz przerwe ewentualnie można zmieniac jakies ćwiczenia i dalej jedziesz

[...] na brzuchu, serio nie wiem skąd się wzięła taka głupia wizja. Jeżeli ktoś wybiera oczami to wybacz, ale na wstępie przegrywa. Wygląd + wiedza synergicznie mogą dawać fajne efekty bowiem rzadko idzie to ze sobą w parze. Np: pójdę do kiepskiego fizjo to poznam czy gość ogarnia czy nie ( zobaczę czy zabiegi będą dawać jakiekolwiek rezultaty, będę [...]

co tam czekać do poniedziałku,strzeliłem przed chwilą i zobaczymy kiedy będą pierwsze efekty;)

mam wczorajsze zdjęcie(115kg) i jak się okaże git to zrobie za parę dni następne i zapodam dla porównania. efekty zdecydowanie powinny być jak po trenie ale na razie wolę się powstrzymać z jakimikolwiek ocenami. czuć to coś od pierwszej iniekcji a wodę połykam litrami tak suszy w gębie. Zmieniony przez - justine197 w dniu 2009-11-17 13:48:13

[...] go 3 lata temu, może skład się zmienił). Mega użylenie, po 10 minutach od zażycia aż swędzi pod skórą, pompa dobra i siła szybko wzrastała -VPX Shotgun- smak okropny... ale efekty bardzo dobre! -super pump 250- smak bardzo dobry jak na stacki, pompa masakryczna, żyła wychodzi, lekkie pobudzenie, chociaz po jednorazowej dawce 2-3 miarek nawet [...]

nie obcinałbym węgli jak są efekty, bo po co? to samo ma sie do kcal. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-19 23:35:39

[...] ćwiczeniami na brzuch Technika wykonywania ćwiczeń jest tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ilość serii i powtórzeń : do dyskusji ; ja robię 5x12 i obserwuję dobre efekty Za miesiąc , jak Ci wszystko spasi , zaczniesz mocniejsze treningi. Jak masz chwilę czasu poczytaj mój tygodnik - zobaczysz czy o taki efekt Ci chodzi ; wyrobisz sobie [...]

[...] też, ale w rozsądnej ilości, zadbaj żebyś miała też źródła węgli złożonych. Póki co - poczytaj sobie raz jeszcze o jedzeniu w " co jedzą lejdis", zacznij prowadzić dziennik regularnie, wrzucać codziennie miski i treningi, i zacznij robić sobie regularnie pomiary - co tydzień się waż i mierz, żebyś mogła kontrolować efekty. Powodzenia ;)

[...] masę/porządną redukcję... albo bawisz się w "troszeczkę urosną mięśnie, troszeczkę schudnę"... pierwsza opcja.. tzn. najpierw porządna masa a później redukcja da Ci lepsze efekty od tego drugiego. Najlepiej kupić wagę kuchenną i ważyć jedzenie przed obróbką, następnie wpisać do kalkulatora. Jeśli nie, to jest strona ilewazy.pl - pokazuje ona [...]