efekty

[...] NITRIC BLAST,EFX Kre-Alkalyn,EFX Kre-Alkalyn Liquid,Kre-Alkalyn GJL 4. Kre-Alkalyn wzialem i przyrost poczulem, myślałem,ze to lipa lecz sie pomyliłem szybko mi to wnika i czekam na efekty, jest to dobry środek i mam go bez recepty =)

co Cie nie zabije to Cie wzmocni aczkolwiek czasem lepsze efekty sie osiaga jak sie daje organizmowi wiecej luzu... przetrenowanie to pierwszy stopien do zwolnienia tempa metabolizmu i ostatecznej klapy jakichkolwiek efektow powodzenia dziewczyny zycze ale jak wklejacie te zdjecia posilkow to sam nie wiem czy Wy sie redukujecie czy robicie mase

Fajnie dziewczyny. Mysle, ze dobry wybor wlasnie Was do TESTu - jest co robic, efekty powinny byc widczone. Mysle, ze zestaw fajnie sie wkreci. Bede czasem zagladal. Powodzenia dla Was obu! BTW Ciekawie te proteinki wygladaja.

[...] hiitem 2 i ampułka Active Burna. Rzeczywiście Isopure, pomimo lekko mdłego i słodkiego smaku, szybko stawia na nogi po treningu. Duży plus Jeśli chodzi o dotychczasowe efekty... Rzeczywiście wolę nie mierzyć się dokładnie po tak krótkim czasie. Wiem, że to narazie początek, ale nie chcę się deprymować na starcie, jeśli się okaże, że wymiary [...]

Kania, jeżeli zwiększyłybyśmy dawkę, to musiałybyśmy skrócić czas trwania testu. Uważam, że 6 tygodni to minimum, aby widoczne były jakieś efekty, a nasz spalacz nie zawiera nic, po czym możnaby spodziewać się spektakularnych doznań Obli, myślałam już kiedyś o paskach, ale skończyło się na myśleniu Tymczasem: PODSUMOWANIE DNIA 10 Dziś dzień [...]

nie jestem tu po to aby zle komus doradzac lecz aby pomoc:) Metody ktore daja efekty to metody skuteczne. znam czolowych zawodowcow i stosuja oni owe metody. Mozesz sobie wziasc do serca lub nie ale areoby nadczo dziala. Z powodow jasnych rano masz niskie zasoby cukru. A aby organizm mógl funkcjonowac siega po energie-potrzebuje cukru a [...]

Dziewczyny, ciagle obserwuje test- jest prowadzony wiecej niz wzorowo- piekne zdjecia jedzenia, opisy poszczegolnych dni, wszystko bajka . Trzymam kciuki za nokautujace efekty koncowe

kaniola- waga wagą, efekty w lustrze sie liczą . Gdyby mozna bylo chudnac kg/dzien to juz dawno bym wcinal lody z zielonej herbaty, a tak to mniej w zoladku zostalo i efekt byl na drugi dzien Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-06-06 15:17:44

[...] Suplementy oczywiście brane wg planu, więc już się powtarzać nie będę. Do końca testu został niewiele ponad tydzień, więc już wkrótce wszystko będzie jasne. Dotychczasowe efekty... Ja z jednej strony jestem dość zadowolona, z drugiej... to się zobaczy. Na pewno na wadze poszło kilka kg w dół, na pewno wchodzę w mniejsze spodnie. Czy będzie to [...]

No to czekamy na czwartek, ostatnie dni dajcie na maxxxa Perfekcyjnie prowadzony test...i takie pewnie efekty będą!

no ciekawe jakie efekty na takim smacznym jedzonku Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-14 12:22:31

No halloo...dziewuszko ładnie dałaś sobie w kość Widać efekty ciężkiej pracy, nie tylko przy przygotowywaniu posiłków 1. klasy Działaj, działaj...gratulki! Widziałam od razu po wpisie, ale czekałam na Meręa tu kolejne podsumowanko na raty

Oczywiście, że tak. Ilość dni treningowych się nie zmieni ale cczęstotliwość trenowania partii już tak więc to może przynieść korzystne efekty.

[...] daje Ci jako wielkiemu gosciowi miarodajne doswiadczenie. Jedynie jesli bys sie trzaskal z kolesiem o podobnych warunkach trenujacym dlugi czas jakas sztuke walki i bys go pokonal - wowczas Twoje wypowiedzi by byly sensowne. Zreszta i tak musialbys miec pewne otrzaskanie - co dowodzi ze trening w nap*****lance daje efekty ! Pozdrawiam Sierov

[...] -WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3*12-10-8 -POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4*12 i wystarczy. I nie wydziwiaj z ćwiczeniami/seriami/powtórzeniami. najprostszy plan daje najlepsze efekty. Możesz zacząć w nim mieszać po kilku tygodniach jak mięśnie się przyzwyczają. Ułóż do tego porządną dietę i będziesz rósł w oczach. Pozdrawiam

I jedno i drugie - przy dobrej diecie da Ci efekty. Ja robiłem splity i fbw. tu i tu przyrosty były. Jedni rosną i wychwalają FBW (jak to zauważyłeś wyżej) inni rosną nawet nie słysząc o takim czymś. Wybór należy do Ciebie. Czy wolisz w tradycyjny sposób robić konkretny trening dzielony. Czy ćwiczyć całe ciało na jednym treningu. Zamieściłeś tutaj [...]

[...] najgorszej mutacji,z grupa cwiczona raz na tydzien,bo to temat na inna opowiesc. zreszta,juz nie raz o tym pisalem. jesli nie rozumiesz tego,co tu napisalem,to znaczy,ze jeszcze dluga droga przed toba. pozdrawiam. "I jedno i drugie - przy dobrej diecie da Ci efekty." haha czyzby? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-27 01:13:53

Przed 3-5, po 3-5. A czy nie można po dać 10g? Jakie mogę być tego efekty? Skoro lepszą opcją jest spożywanie po treningu, to może przenieść tam tę porcję sprzed?

W glownej mierze skupie sie na polepszeniu kondycji oraz dalszej walce z zalegajacym fatem. Moj cel to 3km w czasie chociaz 12min oraz odslonieciu miesni brzucha. Z cf nigdy nie zrezygnuje i nikt mnie nie namowi na fbw, split, hst....W cf osiagam takie efekty o ktorych do tej pory moglem tylko pomarzyc.

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]