SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • no ja wlasnie chce dac npp z tym ze na poczatku przez 8 tyg razem z boldem i testem + zakonczyc na boldzie + test + wino, wyprobuje zobacze jakie beda efekty

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:01:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co dołożyć itd. Odnośnie aktywności - nie musisz zaczynać od nie wiadomo czego. Najważniejszy pierwszy krok, a później może to polubisz, zobaczysz pierwsze efekty, to i Twoja motywacja do ruchu wzrośnie :). Wysiłek fizyczny sam w sobie poprawia nastrój, nawet intensywne spacery. Polecam Ci gorąco dział Junior, lekturę linków [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2017-01-14 15:49:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] solidnego makrocyklu. Nie uważam się za żółtodzioba tego sportu, jednak wyniki w obwodach, jak i sama waskularyzacja dla mnie samego pozostawia trochę do życzenia. Widząc efekty ludzi, np. 1.5 czy 2 letnie z pomocą ogarniętego trenera osobistego zadaje sobie pytanie "co robię źle?!". Oczywiście nie jest ze mną aż tak źle, jednak oczekuję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2015-05-06 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 4 miesiące - ciągnąć jeszcze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na 1-2 tyg na 0 bilansie kalorycznym i po okresie roztrenowania jak się trochę zregenerujesz powrócić do dalszego redukowania bo podejrzewam że twoje przemęczenie i taka jak by nie chęć jest spowodowana przemęczeniem a efekty podejrzewam że będą leprze po roztrenowaniu ogólnie taki jak by cykl redukcyjny robi się na mniej więcej 8-12 tyg .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2014-05-19 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop firmy PHOENIX TESTO P100 po 10 ml , a dlaczego siły nic nie przybyło? już przynajmniej na kreatynie miałem efekty... cido był sprawdzany,dobry towar.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2012-11-14 01:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późno już jest i już przestaję po polskiemu pisać;) Chciałem napisać, że oczekujesz za dużo po koksie i tyle. Kup sprawdzonego propa UG (np. alpha, balkan) poleć 0,5 grama przez 8 tygodni i wtedy oceń efekty. Zmieniony przez - slac w dniu 2012-11-14 01:44:12 Zmieniony przez - slac w dniu 2012-11-14 01:49:26

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2012-11-14 01:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilkanaście kg, badań nie robiłem i juz wiem że to mój błąd, z libido znacznie urosło dlatego wiem kiedy działał teść, teraz też jest duże ale nic po za tym. Może popełniam jakieś błędy,nie wiem,koledzy rosną w oczach jak są na cyklu,ja niestety nie. może to rzucę w cholere i kupię dobrą kreatyne,wtedy mam znaczne efekty tak jak inni po cyklach.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2012-11-14 12:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie cud: 6. DIETA: -białko: 60 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 10 ale efekty nieziemskie 11. POZIOM BF%: 2,2 przy -talia: 95 Tania prowokacja panowie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2012-11-14 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie cud: 6. DIETA: -białko: 60 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 10 ale efekty nieziemskie 11. POZIOM BF%: 2,2 przy -talia: 95 Tania prowokacja panowie. Aż sie dziwie ze temat od razu po przeczytaniu ankiety nie poleciał. A tu 3 strony dyskusji. Patologia\-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2012-11-14 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Do kiedy trwa ta nowa promocja? :D bo po nowym roku bym coś musial jeszcze kupić :) Kamil na serio Hyperfusion jest takie dobre? mam puszke i mam zamiar połączyć z mono, vasobolanem, amino anabol 5100, i bcaa powder (to to samo co TST?). Jakie efekty po tym? :)

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] co powoduje potęgowanie działania suplementu, wiec lepiej zacząć od Hyperfusion brać go przez 6 tyg następnie zrobić przerwę 4 tyg i przejść na mono aby ustabilizować efekty. podczas przerwy 4 tyg można zwiększyć spożycie BCAA na ustabilizowanie efektów lub w ty czasie stosować Vasobolan ( Matrix Argininy ) odnosi sie to do zakupionego [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    jak czysto jadłam, to nawet gdy w świąteczną przerwę nie ćwiczyłam to różnicy na wadze nie było... nie bój się na zaś. Rób, co należy i czekaj na efekty

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    [...] problemy trawienne. Nie śledziłam dokładnie całego Twojego dziennika, ale cofając się kilka stron wcześniej widziałam, że trochę się obijałaś na tych treningach, do 10 marca zrobiłaś 4 treningi dla zielonych z tego co wyczytałam także może po prostu za mało ćwiczeń i mała intensywność; ćwicz cierpliwie i z zaangażowaniem a efekty na pewno przyjdą

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z ACT przyszedł czas na coś poważniejszego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Totalna porażka. Jeśli chcesz się przetrenować/ popalić mięśnie ćwicz tym planem. A nawet jeśli się nie przetrenujesz to efekty będą znikome, dlaczego? Nie liczy się ilość tylko jakość. Nie dość, że wszystkiego za dużo to nawet kolejność zła. Zawsze zaczynaj od największej do najmniejszej partii.. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2009-08-29 00:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiałam dociągać w misce). Węgli nie podbijam i bilansuję się na niższej kaloryczności. Od jutra 1930 kcal, BWT 135/190/70 - na tym planuję posiedzieć żeby zobaczyć efekty. Chyba, że Mod tutaj wpadnie, zrobi porządek i trzeba się będzie słuchać, a co! Warzywa: brokuł, rzodkiewka, pomidor, ogórek kiszony Napoje: kawa, herbata miętowa, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2015-05-15 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] W Ramieniu mam gdzies ponad 38-39 Wiec te "matematyczne" proporcje sa zachowane. Dietka oczywiscie zgadzam sie z Toba - to PODSTAWA. Sam trenowalem rok bez niej i efekty byly o 50% mniejsze... Z suplementow jakich stosowalem przez te 2 lata to -> 1.kg Whey Ultimate- swietna odzywka 300 Gram kretyny FITMAX - niestety nie dziala na [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 12:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wymyślny split, prostota takich planów aż bije po oczach, a całe życie jednym planem się nie jedzie i należy zmienić bodziec. Trening nie jest od podobania się, on ma dawać efekty. W dzisiejszych czasach i siłowniach otwartych 7 dni w tyg to wybacz, ale 3x w tyg mieścisz się idealnie, jak nie w tygodniu roboczym, to weekend Dieta i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2017-01-15 02:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysilku. Po drugie towj ostatni akapit mowi mi o tym ze nie cwiczyles nigdy fbw przez dluzszy okres lub nawet w ogole. na tym polega ten trening. Po trzecie przynosil mi efekty od zawsze, problem zaczal sie po redukcji, waga skoczyla na +5 i stoi w miejscu a rosnie tylko sila. zrobilem na takim treningu + 40-50 kg sily i 25 kg masy przy 16 % [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2017-01-15 04:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś pół roku temu moi 2 koledzy napalili się na ten srodek. Zaczeli go brac u kolegi Kamila po HMB Revolution były widoczne efekty a u kolegi Piotra nie bylo zadnej zmiany ani w sile ani w masie ani rzeźbie... Stosowali taką samą diete bo to bracia jedli prawie to samo. Dzialanie HMB zostalo nie raz sprawdzone i na jednego dziala na 2 nie albo [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2009-01-24 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ ACETOSTERON !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Giker a jakie u ciebie to ekonomiczne dawki tt -1500mg? uazam ze lepiej wiecej kasy uzbierac i zrobic pozadny cykl a nie bawic sie w male dawki bo efekty napewno jakies dadza ale czy bede zachwycajace... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10623 Data: 2003-10-03 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)