efekty

Pozostanę przy splicie.. Masz jakieś propozycje cwiczenia parti 2x w tyg.? www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_%2D_partia_2x%2Ftydzien%2E_Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko%2E%2E%2E-t414311.html Sam nim ćwiczę i jak narazie jestem zadowolony po cyklu pokażę efekty pracy :)

[...] Należy tez pamiętać że zawodowy kulturysta = SAA "Ale co do stosowania supli to jakos sie nie moge przekonac. Tyle sprzecznych zdan na ten temat. Tyle kasy....a efekty mizerne patrzac po moich kolegach." --do supli się nie ma co przekonywać. To nie jest coś co musisz brać/kupować suple mają nam ułatwiać życie. Odżywkami diety [...]

[...] !!! a to podciaganie wzdluz tl nie moze byc ja to robilem zawsze i zero kontuzji !! "Triceps jedno ćwiczenie >>>wlasnie tylko jakie zeby bylo najbardziej efektywne francuskie lezac ??? czy cos na wyciagu tu przynajmniej technika byla by najlepsza !!! -- francuskie imo" to francuskie lezac bedzie oki ale na skosie czy na [...]

zdecydowanie na tak, swoje zrobił, efekty ma, także nie ma op*****lania się %-) no fajna, fajna :-)

Prawda , u mnie leciał przez pół roku tren E w dawce 200mg/week efekty wizualne zauważalne gołym okiem , siła up a saidow praktycznie zero...niedawno przeszedłem na tren A ciut podbilem dawkę i od razu zaczęły się saidy , na szczęście apetytu jeszcze nie ruszyło...

[...] tylko i wyłącznie w powiększeniu masy całego ciała, a więc odpowiednim odżywianiu i ciężkich, podstawowych ćwiczeniach, więc poprzez przysiady do wielkich bicepsów A teraz powiedz mi, jakim planem ćwiczyłeś do tej pory, jakie efekty uzyskałeś w masie, sile (bazowe ćwiczenia, MC, SQ, WL) Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-11 23:36:06

[...] więc nie fandzol o wytrwałości. Nie tylko na siłcę, bo także 7 lat muay thai. Chciałem napisać, ze 140 wegli jakieś 2300 kalorii do wagi 111 kg to trochę słabo zauważalne efekty jak na 2 tyg i tyle. Za młodu było więcej czasu, więc można było sobie pozwolić, obecnie czasu oraz mniej, więc i proces trzeba przyspieszyc. Tyle Zmieniony przez - [...]

[...] bardzo do sylwetki tzn mialem w klasie kolesia zarośniętego jak małpa i miał duże gino i tłusty tyłek i mało mieśni, Z kolei mój były wychowawca miał też dużo wlosów ale byl chudy jak patyk i miał brzuszek w w wieku 28 lat. Osoby bez zbędnego ogłosienia mają często bez treningu wyrzeźbione mięsnie i gdy zaczną ćwiczyć to efekty są bardzo dobre.

Ile już tak lecisz? Jak efekty? CC jest ok. Masz za dużo białka w diecie. 3g/kg, to imo max.

[...] do CC z 4,2 na takiej ilości lecę długo, więc nie ma problemu, nie mam zresztą 15 lat żeby się podpalać i wrzucać coś nie sprawdzonego, wracając do poprzedniego pyt, efekty myślę zadowalające jestem w 4 tyg cyklu i w lustrze widać że dobrze się dzieję, ale ssanie na t3 jest ogromne szczególnie po wysiłku. lodzianin t3 wrzuciłem dla [...]

i jakie efekty masZ? lodzianin?

[...] odblokowywujesz się , więc może po bombie, HCG nie jest w stanie Cie niczym zaskoczyć - stąd wrażenie że nic nie daje..Druga sprawa - wydaje mi się że 2000 UI w 4 strzałach to zamało żeby poczuć jakieś efekty zdarzało mi sie wbić całą amp pregnylu (5000 UI na raz)..a jak jajca po tych czterech strzałach , nie zaobserwowałeś żadnych zmian ??

Tak sie składa że u mnie problemy z libido zaczeły sie zanim ta omke wziałem w zeszłym roku więc tez nie jestem pewien czy w moim przypadku to koks jest głównym winowajcą. Pamiętam że ta omke biłem jeden strzał na tydzień, jeśli chodzi o ciało to dała ładne efekty ale różnicy w libido i w zachowaniu nie miałem żadnej

jadłem multipowera jadłem vital maxa i moge powiedziec ze efekty bab po vitalmaxie podobne jak w multipowerze ale nie moge mowic ze gorsza bo to zalzy od wielu czynnikow trening jedzenie itp ale kupie nastepnym razem...choc przywiazanie do multipowera zostanie

Daro kupuj Vitmax mam jeszcze 2 tygodnie na tej kretce cyklu 8 tygodniowego efekty za***iste !!!!! nawed niemazyłem o takich masa poszła za***iszcie ta kreatyna naprawde działa ale dieta umnie to swietość 2,5 - 3g białka 5 - 7 węgli 4 - 6 litrów wody i rostepów jak mruwków

Właśnie zdecydowałem sie na Vital maxa zobaczymy jakie efekty będą, ale myślę że nie będzie najgożej POzdrówkaa

tak chodzi o zwykle brzuszki a jak juz sie poczujesz na silach to sprobuj absII. Wiesz co moze narazie rob sobie takie cwiczenia w domu pompki brzuszki itd. Dobrze Ci idzie z redukcja moze jeszcze troche spadnic z kg i wtedy zapisz sie na silke jak bedziesz mial nizszy bf tym szybciej beda widoczne efekty ;)

a z czym ja łaczyć najlepiej zeby efekty z jej korzystania były wykorzystane maxymalnie?

[...] następująco: - Animal Pak - Animal Stak 2 - Animal Cuts free - białeczka Drugi mieśiąc wygląda: - animal pak - animal stak - animal nitro - animal max Może kupa kasy ale efekty zobaczyła nawet moja matka (nie bede jej cytował bo się polejecie ze śmiechu). Ćwicze 3 razy w tygodniu i po tej suplementacji wszystko poszło w góre, a powera mam [...]

ups <gafa> zapomnialem napisac, przed tymi treningami bralem na lawce dwa razy 64kg a po treningach dwa razy 75kg, obecnie cwicze tak jak w takiej ksiazce przeczytalem metoda body builidng, kce sprawdzic czy mi to rzeczywsicie przeyniesie efekty takie jak tam pisze, po jednym cyklu znaczny przyrost masy i siły, no ciekawe :)