SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowanie syntetycznej efedryny z kofeiną daje zadowalające efekty,dodając aspirynę efekty spalania tkanki tł.będą jeszcze lepsze,ale należy się liczyć z problemami gastrycznymi,dlatego aspiryny nie polecam do tego zestawu,a na pewno nie na czczo.xxxxxl.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2003-07-06 22:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dietke na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Qazar ... mowisz ze udalo Ci sie osiagnac takie efekty w ciagu roku. To naprawde duze osiagniecie zrzucic tyle zbednych kilogramow i wypracowac sobie drabinke na brzuchu. Mam takie pytanie tylko: czy takie efekty osiagnales tylko na diecie i cwiczeniach czy dolozyles do tego jeszcze jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2003-07-06 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 23:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!-sprawdzcie i poprawcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-07-07 02:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o DIBENCOZIDE MAGNUM ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mielscie jakies efekty po DIBENCOZIDE MAGNUM i co o nim sądzicie ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2003-07-07 07:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa 2

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale i jest tłuszczyk choć mam 90 w pasie jest płaski ale nie az tak! co jeszcze moge chce dobrze ćwiczyć bo to nie sztuka ćwiczyc 5 czy 10 lat ale jak ćwiczyć i by były efekty !! mam 41 w łapie 115 w klatce pas 90 hmm dużo nie chce robic na rzeźbe trenimgu bo spadne tak ze nie będzie mnie widać z tłyszczem to chyba sobie poradze chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2003-07-07 08:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2003-07-07 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!-sprawdzcie i poprawcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-07-07 10:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i sila na prostej lawce...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2003-07-07 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Unoszenie ramion w przód ze sztangą Brzuch: 1.Skłony w leżeniu płasko 2.Skłony boczne 3.Unoszenie nóg w zwisie na drążku Chce osiągnąc mase moje mozliwosci sprzetowe to: ławeczka,sztanga z nakładem 40 kg ,sztngieli i drązek.Czas na cwiczenia moge duzo poswiecic moge cwiczyc w kazdy godzinach tylko zeby dawało efekty.no to chyba na tyle:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2003-07-07 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najdoskonalsze i najwartościowsze źródło energii charakteryzujące się znakomitą dostępnością biologiczną". Podkreślają jednak, że żywienie węglowodanami nie zawsze przynosi efekty w postaci większej sprawności, jest przyczyną tycia, a przy znacznej podaży ogranicza wykorzystanie lipidów podskórnych. Nadmiar cukrowców podejrzewany też jest o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2003-07-07 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 10:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 11:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na 16 lat i Twoją wagę Twoje wyniki mi naprawdę imponują masz zadawalające i jeszcze chcesz koxs zarzucić po co skoro po roku ćwiczeń takie masz efekty stary...(o ile sobie nie żartujesz..). NIE BEIRZ 1 ROK ĆWICZEŃ I JUŻ STERY???Mój brat brał jak miał 16 lat brał jakies 2 lata ćwiczył w sumie 3 zrobiłprzerwę taką 2 letnią i woda wyparowała i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2003-07-07 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchy) 4 cw- podciaganie kolan do brzucha- skos góra(lapiesz sie rekoma u gory za rurke czy co tam chcesz i ponosisz razem z posladkami nogi do klaty(kolana ugiete)) po okolo 1-2 miechach pownny bbbyc efekty.Cwicz brzuch co trzeci dzien np. poniedzialek-sroda-piatek-niedzela OZDROWIEnia dla wszystkich pakosow!!!!!!!!!!! you talking to me

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2003-07-07 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnac.. z taka dieta ? i treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dworzu.. sprawia wiecej przyjemnosci.. i zawsze nim jezdze srednio 20-25 km/h :) wiec mysle pod aerob sie podciagnie .. co ty na to? A co do suplementu to sobie odpuszczam.. tzn jedynie stsouje l-karnityne... poniewaz znalazlem gdzies w szafce.. a szkoda aby sie zmarnowala.. :) wiec moze ona wystarczy zobacze jakie efekty beda po meisiacu...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2003-07-07 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic jak mam zastój??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2003-07-07 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie urosniesz 2) jednoczesnie naucz sie odpowiednio jesc - powod - bez jedzenia masy nie zbudujesz 3) potem zacznij i naucz sie stosowac suplementy - powod - daja swietne efekty 4) trzymaj tak przez 2 lata - powod - dzieki temu wyprodukujesz odpowiednia ilosc receptorow androgennych ktore "odbiora" podany w przyszlosci towar 5) po [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)