efekty

cale piekno tego sportu.wszystko sie zmienia na przestrzeni kilku lat o 180 stopni a efekty wciaz takie same%-)

[...] trzeba ;) Teraz męczę kobietę dużo bardziej ;) no i wiele innych plusów przy dodaniu mastera/provi czy wina można tu wypisywać jak np mniejsze SHBG co może się przełożyć na efekty no i forma na pewno też lepsza, estro, progesteron w ryzach itd... jedynie lipidy dostaja bardziej po dupie ale jak głębiej się zagłębić to UDCA tez powinno poprawić [...]

efekty jak po gh.. niezle. blizny nawet nie pozostawaly.. :-) w sumie moze i ghrp-6 mialo w tym swoj udzial troche? chociaz zdaje mi sie ze wszystko po trochu i te zmiany dietetyczne i suple dorzucone.. fajna sprawa, na serio poprawa jakbys izotek wcinal przynajmniej

Tak jakoś się złożyło, że zacząłem kombinować z różnymi planami. Ale to nie jest dobra droga. Wybierasz najprostszy plan, systematycznie go wykonujesz i efekty są. Nie ma co kombinować jak koń pod górkę.

[...] pasywne dwugłowych ud(opieram nogę o drążek wmontowany w futrynę). We wrześniu robiłem to na wysokości ok 80cm, a aktualnie 120. Jak dla mnie super w takim czasie takie efekty biorąc pod uwagę, że mam już 18 lat. Z ciekawości sobie podliczałem dzisiaj ile dokładnie zajmuje mi rozgrzewka, trening i rozciąganie, a więc: Rozgrzewka: 19 minut [...]

[...] Bardzo fajnie, odczuwam już te skośne mięśnie, działa wszystko, ale jeszcze słabe mięśnie. Niby brzuszki, a tak skatowałem dziś tym brzuch. 4. Rewelacja, a teraz czuję tego efekty czuję jakbym miał nogi z waty, po schodach jak wchodziłem to czuć było spompowanie. 5. Idzie łatwo, ale mimo to dobrze działa na karczycho co najważniejsze. Poniekąd [...]

[...] 19:33:10 1. Nie pisałem, że dipy na kółkach są dla mnie łatwe, ale że fajnie wchodzą na klatę, ale póki co staram się opuszczać tak nisko, aby to potem przyniosło efekty w wejściach siłowych na kółeczkach :D 2. HSPU Box wykonuje z nogami na krześle, a ręce mam na takiej belce i opuszczam się poniżej poziomu, ale nie mam kąta między [...]

[...] z innymi elementami, np biegowymi, gimnastycznymi. Tak jak pisze Knife- 400m i ciezkie martwe ciagi na malej liczbie powtorzen to zdecydowany brak komfortu w cwiczeniu. Ale generalnie prawda jest taka, ze im mniej komfortu oferuje dane cwiczenie tym prawdopodobnie lepsze przyniesie efekty. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-07-04 14:41:10

niestety po siłowni musisz się rozluźnić a do tego właśnie służą skipy, przebieżki itp jeśli naprawdę nie chcesz tego robić nierób ale efekty treningowe będą mniejsze tak samo jaki i regeneracja organizmu ewentualnie zrób skipy w miejscu na siłowni. Miedzy gryf a plecy podłuż sobie poskładany ręcznik lub owiń gryf czymś miękkim

[...] 1 min - 100 m przerwa 3 min) WTTF?:o nie rozumiem takiego czegoś nic to nie da moim zdaniem. Bieganie to bieganie można codziennie rano o 10 robić jogging i tyle. Ja robiłem codzienn rano w wakacje i są efekty a takie co co napisałeś u góry nie rozumiem. ROzciąganie jest na końcu jak są scięgna dobrze rozgrzane bo sobie mozesz cos naderwać

Jeżeli stosowałes regresje to teraz zrób progresje Zmieny planu treningowego od czasu do czasu lepiej wpływają na efekty Rozumiem, ze to stwierdzenie w tytule "troche siła" odnosi sie do klatki, a "troche redukcja" do reszty?? W takim razie "troche siły" dodaj swoim barkom, bo odgrywają one strasznie wazną role przy [...]

Jak cos to zawsze moge ci dopasowac trening do twojego ciezaru, ja od jakiegos czasu sam ukladam treningi i sa efekty. Jest jedyna wada ich nie kazdy lubi mocny trening, na mnie jedynie taki dziala.

Dzięki Patrycja :) Wprawdzie daleko mi do Twojego profesjonalizmu ale sprawia mi to olbrzymią radość :) A i efekty widać :)

[...] . Pięć godzin odstepu miedzy 17 a 22 w dzień treningowy to nie jest bląd. To absolutny wielbłąd. Wracaj migiem do działu odżywiania po dalsze porady i koniecznie to skoryguj, bo znacznie ograniczysz masowe efekty treningu. Pamiętaj, że w 3 godziny wszystko strawisz, a już zwłaszcza po treningu, wiec niepotrzebnie wejdziesz w ostry katabolizm.

sporo na barki wypierdzielasz .. albo ja malo ;P powodzenia w cyklu , napewno efekty beda widoczne podro Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-11-23 21:05:40

[...] także kolację oraz porcję białka zabieram ze sobą, ps. SAIB - myślałem wczzoraj właśnie nad tym, aby suwniće zmienić nawolną sztangę i od przyszłego tygodnia tak zrobię zobaczymy jakie beda tego efekty kamsonik11 - biceps dobrze zmierzyłem, może zdaje się większy tylko dlatego, że jestem niski, Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-11-24 16:36:09

[...] / 75cm koźi Wyciskanie na płaskiej: 70kg x 3 / 82.5kg x 4 Moja ocena suplementów firmy Vitalmax : Creatin Monohydrate – To był mój pierwszy cykl na mono, Na efekty nie musiałem długo czekać, już po pierwszym tygodniu stosowania można zaobserwować wzrost siły i tak prawie do samego końca, zauważyłem także znacznie lepszą [...]

Ładnie przeprowadzony test, efekty są, dobra reklama vitalmaxa... aż obejrze ich oferte :P Szczególnie gainera z kreatyną zobacze czy dużo w nim tej kreatyny ;) Bo jeśli tak to do stałej suplementacji będzie jak znalazł :P Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-15 22:29:47

Efekty są, wymiary skoczyly siła tez więc jest bardzo dobrze fajnie prowadzony test. Soga juz dawalem. pzdr

Jestem pod wrażeniem super test,efekty też lux łap SOG'a