efekty

najlepszy test na sfd. efekty napewno super

j/w skoro jest taka sobie to popracuj nad nia a efekty same przyjda

trening nie będzie złotym środkiem żądnym zacznij od ułożenia diety do tego planu http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-i/ http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-ii/ http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-iii/ staraj sie je robic po kolei i to powino przyniesc efekty. Sam planuje zaczac z tym za 1 tydzien pozdrawiam

ale mimo wszystko wolalbym jednak abys poradzil mi czy sam tesc starczy na dobre efekty czy decajet dozucic...zrobie ten cykl tak czy siak wiec bylbym wdzieczny za rade

czyli mam rozumiec ze sam enan w zupelnosci wystarczy.A clomid mam brac 2 tyg od ostatniego stzralu?i czy duze beda spadki jezeli jest to cykl na samym enanie...pomoze tu duza ilosc bialka w diecie po cyklu zeby utrzymac efekty?

Pytanie z dupki. Nikt Ci nie powie jakie będą efekty bo na to składa się wiele czynników (trening, dieta, regeneracja, styl życia, genetyka itp.) Powinieneś wiedzieć, ze gainer to żarcie w proszku, jakich efektów oczekujesz?

oczywiscie ze mozna i daje to dobre efekty

OK:)Dzięki.Chce brac do tego Animal m stacka i stacka 2.Zobaczymy jakie efekty będą.Pozdro

Aha, jest w tym sporo prawdy czasami sama świadomość tego ze cos bierzesz silniej na ciebie dziala niz te suple w sumie to glownie obawiałem sie tego ze efekty po kreatynie beda mniejsze jesli zaczne ja brac od poczatku a dorzucil bys jescze jakiegos supla do mono czy na razie sama kreta wystarczy ps: tak wogole to dzieki za pomoc

ej....jezeli dopiero zaczynasz to zostaw te suplementy( co kupiles?) Na samej diecie przez najblizsze pol roku do roku bedziesz mial efekty. Chyba ze bedziesz mial jakis powazny zastoj!

A czemu od 7 ? przecież zaokrąglało się do dyszki ? ja jestem na etapie 10 powtorzen i 35s (dzisiaj) i efekty nie wiem czy są ale u Ciebie rzekłbym, że są ale to może po prostu raz tak wyszedłes a raz tak w co wątpie Btw. Jak się trenuje 2 razy dziennie ? nie czujesz zbytnio zmeczenia na brzuchu ?? i to jest tak, że trening 1 rano, a trening 2 [...]

jak długa powinna byc dieta z suplementami zeby dało to jakies efekty?? trening ponad godzinny co drugi dzien podam moej dokąłdniejesze wymiary wzrost 188cm waga 96,5kg biceps rowny 35,5cm klatka 112 i co najgorsze brzuch do saplenia 98 wstyd sie przynac;/;/;;

Jak dla mnie brakuje rozciągania ;d bo według jakiś badan ( nieważne jakich bo nie pamiętam ) jak sie rozciągasz to masz lepsze efekty a po za tym to git ;d ( ciekawe czy komuś będzie sie chciał to wykonać ;d ) a również uważam ze suplementy nie są potrzebne wystarczy dobrze jeść;d

Ilośc seri i powtórzeń się przyda. Ogólnie to ten plan mi się nie podoba.Mało,że się nie przetrenujesz to jeszcze efekty będą marne. Ten plan jest lepszy jedynie od nic nie robienia. MOcno bym go zmodyfikował jeśli zależy Ci na jakiś efektach sensownych. Zmieniony przez - P0KI w dniu 2008-03-03 17:45:07

6pak jakie efekty na tym cyklu? zamierzam zrobic podobny tylko z susta i zejscie z winem i propem

[...] godzine dziennie, codziennie z przerwą w środe i niedziele.// czeste intensywne treningi nie sa polecane, miesnie rosna podczas odpoczynku. 1Bez diety nie masz co liczyc na efekty...moze minimalne. A dieta w stylu batonik przed treningiem to raczej na zwiekszenie tkanki tluszczowej. Dieta "masowa" powinna byc bogata w bialko (ok 2,2g [...]

[...] hmb to dalbym sobie spokoj oprocz dzialania antykatabolicznego i podniesienia wytrzymałosci to pratycznie nie dziala wielu ludzi sie na tym przejechało :) PS: Stack kreatynowy to zbior roznych kreatyn i dodatkow na 1 cykl odradzam.Oczywiscie efekty beda ale na kolejnym cyklu beda coraz slabsze. Zmieniony przez - 49ers w dniu 2008-03-03 19:12:29

generalnie zasada jest taka, ze czy wezmiesz mono, czy wezmiesz ester z alkalynem, czy wezmiesz stack kreatnowy - na koniec efekty bedą porownywalne. stacki kreatynowe poprawiaja komfort cwiczen, motywacje, pompe, moga korzystnie wplynac na regenerację. zastanow sie na czym Ci zalezy.

teraz na topie jest połączenie dwóch porduktów universala:shock therapy + storm. W sklepie SFD jest teraz promocja na to i kupisz bodajże za 280zł obydwa razem da Ci to duuużo lepsze efekty niż te 3 ampy deki. A przy tym dużo zdrowiej

Wielkie dzięki panowie za rady.Wyszło że po 5kapsułek mam brać.Zobaczymy jakie efekty będą. :D Mam nadzieję że dobre.